我的日记【通用4篇】
一天即将完结，在你心中有什么感想呢？不如趁现在好好写一篇日记。日记怎么写才合适呢？以下是小编整理的我的日记4篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我的日记 篇1
减肥食谱：
早餐：两个鸡蛋白加一杯豆浆或一杯酸奶！
中餐：苹果、黄瓜、番茄任意吃一种，但不可过饱，要让肚子有一点饥饿感！晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）吃饱就行，但别吃撑了！
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
带妆睡觉
一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发
粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的`危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。戴饰物睡
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。
带醉入睡
随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。
睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。
枕头过高
从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。
蒙头睡觉
由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
相对而睡
有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后无精打采。
储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
透支睡眠
有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。
我的日记 篇2
一天，我在家里看电视。妈妈走进客厅对我说："明天是周末，明天一起去公园吧，欣赏一下风景。”
这一天，我们一起去了公园。刚进公园，我就闻到了一丝淡淡的香气，我立刻往公园的荷花池那边跑去。在荷花池的旁边，首先印入我的眼帘的是一支支盛开的荷花。再印入眼帘的是还没盛开的花骨朵儿，但已经开了俩三朵花瓣。
当我走到一棵巨大的'柳树旁的时候，妈妈告诉我：“这棵柳树已经有两千多年了，他可是历史之物，我们不能伤害它，要爱惜它。”
当我离别时的时候，我很恋恋不舍，就对妈妈说：“我以后还来公园好吗？”妈妈说：“好，只要你喜欢来，以后只要你想来，我就带你来。”我那时候突然高兴地不得了，就这样，我怀着高兴又留恋的感情回家了！
我的日记 篇3
产品品种：人，名字：***，生日：****年*月**日，保质期：一辈子。
脾气：有点怪。有一次，妈妈说我，我马上跑到房间里，锁自己，不知是反省还是躲些什么，有几次，妈妈还声称我失踪了呢！
学习成绩：优。以前数学语文英语从不低于90分，再次粗心大意，考得88分，但是我自我感觉良好。
好奇心：五星级。有一次，我们去游泳，太好奇了，看着他们在充气水上世界，玩得不亦乐乎，却因为差点失踪而失去机会，去海边游泳，但是本人还是很开心的呀！电脑能力：资深网虫。‘’***，快来！‘’‘’***，怎么打不出这个字呀？‘’……哈哈，电脑课上很热闹吧，这个***，就是本人！
我打字速度如闪电，电脑知识资深！所以每次在电脑课上我玩游戏的时间很长。不多说了，继续去写我的小说咯！
我的`日记 篇4
放学回家后,我做完作业,闲着无聊,就想去姐姐的房间里看书.我姐姐的书可多了,多得可以开一家小书店。可是姐姐偏偏不让我看书，“哼!姐姐不让我看，我偏看。”
我一边走楼梯一边想，“那本书放在哪?”“《童年.在人间.我的大学》旁边。没错。”说着说着，就走到了门前，我握住“转把”一转，门开了。我小心翼翼地走进去，看见姐姐正在睡觉，我便可以把“砰砰跳动”的'心平静下来。我用眼睛瞟了一下书架上的书，一下子就把那本书看出来了，因为那本书总是包着一张大书壳。我拿起书，坐在椅子上，津津有味地看了起来。只要姐姐一转身或动一下，我就会立马躲到床后面。等姐姐没了 反应，我才坐到椅子上，继续看。
时间过得可真快，这不，妈妈就在底下叫：“吃饭了!”我听见了，把书放回书架，象一阵风似的冲出姐姐的房间。过了许久，姐姐才走下来。她一边走一边说：“有人翻过我的书会是谁呢?”
这种窃读的滋味真是有趣!
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