高中军训心得通用15篇
我们从一些事情上得到感悟后，可以寻思将其写进心得体会中，这样我们可以养成良好的总结方法。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编精心整理的高中军训心得，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
高中军训心得1
回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一种尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。我们是初入高中的学子，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种对自我的挑战。这八天，我们都是离开温室的花朵，要学会自力更生，独自面对生活。要做到这一切，我们必须改掉常日娇气的习性，从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来接受阳光的洗礼，面对种种的考验，学会吃苦!
俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。
通过这次军训，磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为我们今后的发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。
高中军训心得2
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多：那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号......无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的一周军训，教会我们的恐怕不只是那立正稍息的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
记得一周前，我们刚着军装，一个个都还是新兵蛋子。但我们一个个都以饱满的热情接受着太阳的洗礼。烈日下，汗水流出坚强的河!记得几天前，姚教官一个个帮我们纠正军姿;一遍遍帮我们重复口号;一排排帮我们训练齐步跑。让我们明白什么是真正的军人!
一周军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
一周军训教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那汇报表演上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们五十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们胜利的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
短短的一周的军训结束了，这一周让我收获了很多，让我明白了什么是友情，什么是努力，什么是坚强，什么是团结。更让我懂得了——这几天的汗水没白流!
高中军训心得3
今天是军训的第4天了，太阳还是很大。我觉得我们班是最棒的！！！
当我们有同学因为晒得晕倒时，我们的老师，教官都会迅速来扶你起来到阴凉处休息。并送给你的娃哈哈与正气水喝。所以我们的老师是非常优秀的，是非常爱我们的！
不错！good！再说我们的同学吧！在站军姿的时候，教官说找到一个站不好的就全班加站五分钟，于是我们个个以自己最美的姿势站在操场上。形成一个亮丽的风景线！但愿我们班所有人可以坚持到最后，我们很累，但是我们不怕！我们一定会坚持到最后！
高中军训心得4
“立正！”稍息！”“跨立！”操场上响着此起彼伏的号令声，同时也响着同学们整齐划一的“1234”的口号声。小湖的水为我们感到骄傲而滔滔流动，操场的绿树沙沙响着为我们鼓掌，狂风穿过指尖、划过脸庞、在发丝中狂舞，为操场上的光景嘶吼。
一天的军训终于结束。而今天的军训时光让我更加清楚了解了何为军训：是一群素不相识的人凝聚成一个大家庭，为同一件事努力着。有门卫叔叔顶着早起而生的黑眼圈在校门盯梢，有扫地工人挥舞手中的扫帚，有食堂阿姨着手准备早餐，有助班们不辞辛苦的`陪伴，有教官铿锵有力的号角，有听令受训的学生。
这，就是军训。
高中军训心得5
出了礼堂，夜已经很深了。这是军训的最后一晚。沿着闪烁的灯光照亮的小路走，学生们在他们旁边鱼贯而出。天气不太热，偶尔吹凉风。远处的塔里，信号灯还在闪烁，就像一个庄严的卫兵，提醒大家不要迷路。然而夜空不满云彩，月光产业朦胧地躲在后面，星星的光变得那么微弱。这一幕太不和谐了。
但当我再次抬头凝视黑色窗帘时，我发现天空更加清晰了。明月终于挣脱了乌云的束缚，闪现出明亮无暇的光芒。天空中的星星在慢慢闪烁。闪烁的微弱灯光给人一种遐想。不知不觉中，我的身体已经慢慢蹲了下来，沉浸在一种美好的状态中。
我闭上眼睛。这时，我身边传来小伙伴的声音：“看月亮？”“对，看月亮！”我回答，不知怎么的，心里竟然是酸酸的。一片寂静，我的朋友们似乎被感染了。他们都望着天空，一言不发。“我好像回家了！”总之，打破了沉默。在他眼里，我看到了多少晶莹的泪珠！
眼睛再次移向天空中的月亮。渐渐地，我的视线模糊了。过去四天的场景浮现在脑海中。你受了多少苦！但是我们最终还是坚持下来了。流了多少汗！终于盼到了这一天。回家吧！这两个字早就深入我们的脑海。“你回来想干什么？”我问。“我？我就打开电脑玩他一晚上！”“我好像洗了个舒服的澡就睡了！”另一个小朋友插话了。
不知道是谁唱的改了的军营歌《铁打的营盘流水的兵》：“我记得离开学校，带着各种无奈进入军营。时间像蜗牛一样慢慢流逝，最后我会退休回家。告别恶狼般的教官，走出阴森恐怖的军校。回头看看那可怕的军营，又想起了过去！”但是，学生的唱功逐渐减弱。不知怎的，我终于能够离开，却舍不得放弃；毕竟我们在这里一起生活了四天，友谊加深了。在这里，无论我们苦还是累，都忘不了这一次！
然后我耳边响起了歌声。不过这次没有改编：“第一次拿着钢枪的神智不清；我忘不了第一次紧急聚会的狼狈；我忘不了第一次探亲的滋味；我忘不了，第一次过年，半夜一个人，想家就流泪。流了多少汗，却从不后悔；我吃过很多苦，但从来不觉得累。铁营，流水兵，流水兵。其实我真的真的真的真的不想离开军队。”
我清楚的看到了同学眼中晶莹的泪花！回到宿舍，夜已经很深了。这是军训的最后一晚。我们都陶醉了。
高中军训心得6
军训的时间不长，仅仅七天，但是在这七天里，我体验到了从前从未有过的一些事情，比如说在太阳下暴晒，和同学们一起经历风风雨雨。这些都是我之前从未去体验过的，但是这次在军训当中，我好好的体验了一遍，给我自己的精神和身体都带来了一些好的改变。
从很小的时候，我的身体就是比较偏弱的那种。那时候父母一直给我买各种营养品，但是我就是胖不起来。身体很瘦小，感冒也很容易了，只要天气稍微有一些变化，突然变冷，或者突然变热，我就绝对会感冒一次。所以我的父母一直也没有让我去做一些什么重活，直到上高中经历了这一次军训，我才知道，其实一个好的身体是锻炼出来的，不是说不擅长什么就逃避什么，这样是永远都不会有进步的，也不会让自己变得更好。
在这次军训里，我原本是想跟教官请假，说自己身体不怎么好，决定不参加这次军训。当时教官看着我，问我那个方面比较不好呢？我说自己每次太热了就可能中暑或者热感冒，身体素质从小就很不好。后来教官问我平时有锻炼吗？我说没有。教官想了一会之后又问了我一些问题，然后就跟我说军训还是要试着去参与一下，如若实在不能坚持了就立马停下来，教官给我这个特权。当时看着教官真诚的眼神，我突然就有一点信心了。在后来的军训当中，我也很努力的去做好每一次训练。教官对我也是很照顾，让我觉得很温暖。
一开始确实面对这样炎热的天气，我的心理和身体都有一些受不了。但是我想着既然有人相信我，我就一定要做出一些事情来。以前父母一直把我保护的很好，导致我现在的确落后他人很多，我应该转变一个观念，那就是身体素质是可以锻炼好的，绝对不是逃避变好的。所以我带着一个非常积极的态度去进行军训。
久而久之，我发现自己不仅在心理上，更是在身体上都有了很大的改变。我没有自己想象中那么脆弱了，我可以做到更好，我的身体也能在锻炼中逐渐增强，我的心态也比之前更好了。这是这次军训给我最大的礼物了，让我充满自信的走进了这次高中，没有了忧心忡忡，我所迎接的每一个明天都是崭新的、充满了力量的。
这次军训我要感谢我的教官，也要感谢我的班主任给予我的支持。真的很感动，大家一路照顾我，包容我，这让我觉得这是进入高中之后给我最好的礼物，今后我会在学习上证明自己，给大家一个更好的我！
高中军训心得7
告别了短暂的衔接课学习课程，怀着紧张而又好奇的心情，我们迎来了期盼已久的军训。
军训期间，有汗水也有泪水。顶着炎炎烈日，全体高一新生在训练场上一动不动地笔直站着军姿，几分钟过去，大家都汗流浃背，气喘吁吁。酷毒的日头和长时间的目视前方使许多同学眼泪直流，但却没有一个人叫苦叫累。大家毫无怨言的坚持让我倍感激励，也让我坚定了坚持下去的信念。
军训期间，有欢声也有笑语。在紧张的训练之后，教官与大家一同休息。训练时严厉的教官此时却亲近了许多，与大家聊聊天，教大家唱唱歌，相处十分融洽。在教官的协调下，作为刚刚进入高一的新生，同学与同学之间似乎也更亲近熟悉，更加团结了。
军训期间，有收获也有成长。大家在训练中锻炼身体、磨炼意志；学会团结、学会自律。几天的军训，让我们受益匪浅，这将成为我们人生中极为重要的一课。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我相信此次军训过后，我能看到一个意志坚定，做事自律，作风良好的自己；更能看到一个破茧成蝶的自己！
高中军训心得8
军训教会我们用一颗坚强的心去面对今后人生。没有不经历风雨的彩虹，“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱（泰戈尔语）”,顽强的毅力可以征服世界上任何一座高山，我会以顽强的毅力在三年高中生活中交出一份满意的答卷。我坚信，我能行！
高中军训心得9
今天，我们的军训完了。虽然有点激动，但是也有点遗憾的，没有跟教官说句话。嗨， 他们的领导真抠门啊!给我们一节课的时间就行了，还骗我们。
教官对我挺好的他第一记起我的名字。原因很简单，我特别的调皮捣蛋。爱说话，爱搞怪。昨天挺不容易的，教官夸咱类。说我有股认真劲儿。嘻嘻，咱就是喜欢别人夸咱啊。还记得那个烈日炎炎，我们站在太阳底下，是他给我们擦汗，是他给我们鼓励，是他……我们高一2班可能不会忘记你的。迷，都给我迷。这是教官经常对我们说的，但是现在，我们再也听不到了。泪奔…… 教官人个头不是很高，脸上还有未退去的青春痘。他今年xx，年龄不大。每次看我的时候还得仰头看。哈哈~我在队列里，他点我的名字最多，让我受惩罚的也最多，但我总没有往心里去。我总是能让他那紧绷的脸发笑，这是本人的能力啊。教官，再见。虽然短短的九天的时间，我们彼此相识，彼此相知，这也许就是上天的安排。今生有缘在一起，使我们高一2班的全体荣幸!
这几天的军训，我们大家相处的还算不错吧。本人也没有多大的能耐就是长了一张会吹牛皮的嘴、你们大家知道我在这个学校最大的资本是什么嘛?就是别人知道我叫啥，而我却不知道别人叫啥，这就是我的资本啊!不过，说句老实话，大家真的不错啊。至少xx这样的女生是我第一次见到过，xx这样的，是我第二次见到过(初中，我认识一个人就是这样的)大家都很大方啊。我想在以后的岁月里，我们会相处的更加融洽。是不是?军训一个字儿就是累啊，这个不解释啊。每天xx分钟的军姿，都晒黑了!但是我恨快乐的，至少让我遇见了你们。我们一起走过了xx里，我们中间没有一个掉队的，都坚持了下来。鼓掌!还有，我们坚持军训的同学也鼓掌!都不容易啊。
再来说说学校。他们这学校就是人多，饭不好吃，没有外国语的好。班里的地方小，排与排间隔太小，像我这样的人，太委屈自己了。更我头疼的一件事情就是没有水，早上洗脸刷牙，就是个问题。几乎刷牙都是放在中午刷得。真憋屈，泪奔。值得提的就是，校园怪大的。这是唯一吸引人的地方!这儿的老师都是说的地方话，我怀疑他们的教师资格证是怎么考的?普通话过关了没?宿舍检查的也那么严。更不能忍受的就是每天xx起床跑操。晚上xx就熄灯!还有就是自习，虽然就上两节吧，但是一节就是一个小时啊，让我情以何堪?
不管怎样，高中必定是艰辛的，必定人生最重要的转折。一起努力吧。
高中军训心得10
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。能经历磨炼才证明坚强，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才能展示成功。在军训的每一个日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一个个整齐的方队像首诗”；在军训的每一个日子里，我们严格要求自己，积极改善自己，彻底反省自己。
烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强，汗水侵湿了我们的衣襟，侵湿了我们的头发，却留下了许许多多难以言表的东西。
我相信每个参加过军训的同学，都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。
转眼间，为期六天的军训即将进入尾声；转眼间，进入高一的第一项考验即将得到验证；转眼间，温馨愉快的集体生活即将与我们说：“再见”。我们的周围，有一种军人的气息笼罩上身，渗入骨髓，成为身躯中不可或缺的一部分。
我们正急切等待着，后天下午，急切盼望着前来观赏的父母，看到焕然一新的我，希望前来观赏的同学，老师以及我们的教官传来肯定的眼神。
高中军训心得11
312班 王家豪
8.16我怀着紧张而又兴奋的心情踏入这个我梦寐已久的校园，呼吸夹杂着槐树清香的空气，感受着桂中深厚的文化底蕴，我感到从所未有的骄傲和舒心。同学们背着大大小小的行李谈着笑着，带着中考后的雨过天晴，带着对军训的无限向往。
我们集合到班级，班主任与我们见了面，跟我们说了他执教多年的经验让我们对高中的学习充满了信心，我们做了简单的自我介绍，带来了阵阵欢笑。
下午便发了军训的服装，我们迅速换上就见过了教官，教官让我感觉有些严格，但人很朴实。军训就这样开始了。
第一天，我们早早的就集合了，阳光普照着操场，我们开始了残酷的站军姿，汗划过脸颊滑过背，双脚酸痛却任要坚持，顶着阳光，耐着酷暑，坚持坚持再坚持，忍耐忍耐再忍耐，这就是军人严谨的作风，一丝不苟，坚持不懈。从站军姿我对坚持就是胜利有了更深的体会，对军人更加多了一份钦佩。第一天军训就在汗水和紧张中度过了。
第二天，我们排着整齐的队伍进行着操练，稍息、立正、胯立、向左转、向右转、向后转、齐步走、正步走、跑步走……
我们喊着整齐的口号，朝气蓬勃的训练着，大家流着汗却依旧努力，为团队贡献自己的力量。团结就是力量，集体的努力换来的休息时间更加让我们觉得宝贵，我们在训练中磨练着自己的意志，同时也在增进同学之间的感情，这就是军训所带来的积极向上的力量，一种团结奋进的力量。
今后的几天军训就这样紧张有序的进行着，我们在军训中收获着欢笑付出着汗水，每天都充实着，成长着。
我还记得同学们自我介绍时略带羞涩的脸，我还记得同学们穿军装时潇洒的摸样，我还记得站军姿时的痛苦，我还记得食堂阿姨的笑容，我还记得汇演时大家卖力的演出，我还记得夜行军的繁星满夜……
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。我丝毫不能放松，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
感谢军训，让我学会了忍耐坚持。感谢军训，让我学会了团结与感恩。感谢军训，让我们在团体中真正实现了自我价值。
难忘军训，难忘312！
高中军训心得12
军训是军事化训练，而纪律是军队的命脉，是形成和巩固战斗力的重要保证，军人以服从命令为天职，人民解放军的纪律具有两个显著特征，一个是铁的纪律，强调纪律的严肃性、性和强制性。
军令如山，军法无情，不管你愿意不愿意都必须是严格执行，坚决照办;对于违反军纪的，必须依照纪律规定严肃处理，无论违纪者都没有不受惩处的豁免权。
另一个是自觉的纪律，就是把纪律建立在全心全意为人民服务的基础上，依靠广大官兵高度的政治觉悟，对人民事业的无比忠诚和自我牺牲精神来维护纪律。
高中军训心得13
在高中军训这短短5天的时间里，我们付出了许多，也收获了许多。
在初中的时候，我们军训了3次，还有一次是住在基地的，所以我自以为我能做的不错。但事实证明高中的军训和我们初中的程度是完全不一样的。
在我们到来第一天的开营式上，老师们就强调了很多军训的精神，如：军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。最突出强调的就是“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”了，在后来的军训里，也证明了要求的高。这五天下过雨，其余时候太阳很毒，军训真的很辛苦。
可是在我回家的时候，我发现我收获了很多，例如走路的时候都会挺直腰板，平常有精神了许多。我就突然想到军训时足球门上挂的“军训一阵子，受益一辈子”这句话，现在想来确实是这样。和班上的同学同宿舍，让我们更亲近，大家现在想必很想念那段同宿的日子吧！
在这次军训我的想法还有意想不到的改变。在又一次我在吃早餐的时候，教官很关心我们，还问我能不能吃饱，要不要去加一点。在休息时间，教官就像我们的朋友一样，叫大家来表演节目。我知道了教官不是一直特别严肃，其实也是很温和的普通人。
这次军训磨练了我们的意志，让那个我们体会到了团结的精神，以后的生活会有什么变化呢，我期待着！
高中军训心得14
在一位高亢男高音的吼声下，睡梦中的我睁开了双眼，就这样——军训开始了。看到教官们穿着统一的服装，心中在一次次确认军训这个概念。在这之前我认为军训就是在阳光下暴晒，原本就是小麦色的皮肤加深，半天过去了，我觉得自己之前的理解很片面，也可以说是错误。因为在阳光下的你，还要做各种没有接触过的动作，不仅要规范，标准，还要与别人保持一致，让我们十三班这个整体看起来很整齐，有精神，是接受过军训的人。
在教官严格要求下，我们一共学了四大课程，分别是，蹲下，转体，踏步走，跨立。其中包括基础的立正，稍息，每个动作都是从零开始，一点点的练习，再把分解动作穿到一起。在学转体是一开始会站立不稳，转错方向，动作不整齐划一，在教官的及时调整下，我们也慢慢的更加重视，认真，仔细，努力去改进自己的错误，直到用肢体表达的动作让教官满意为止，在这，立正不是平时的“立正”，是真正“立正”，标准些就是站军姿，要站得笔直，两手并拢贴在腿边，抬头挺胸，目视前方，已开始接触时，还会坚持不住，几个回合下来，觉得这种姿势是对自己的自信，还是对青春的展现，所以不管是身体，还是心理都坦然接受。
一天下来，脚，腰，胳膊都有些酸痛，但内心还是有一种莫名的成就感，对集体荣誉更加重视，尽自己的努力来维护，希望可以再加再励，争取取得更大的进步和收获。
高中军训心得15
当刚踏进中学的时候，心里冲满着无数的憧憬。3天的军训，虽然是短暂，单我们付出去的汗水也是值的，它给我们留下的美好回忆却是永恒的。在烈火炎炎下，我们肃立在操场上，练习着立正，跑步，齐步走，向左转，向右转，向后转，原地踏步。尽管我们一直在流汗，那也是值得的。
经过3天的考验我们懂的坚持。我们站在炎热的烈火下，虽无无云遮盖，虽无阵阵凉风，虽有人受不了倒下，可我们靠着坚持带着大家的期待坚持了下来。严肃的教官，严格的老师，可爱的同学，我们居然聚在一起，那我们一定就要把军训搞好。我们练习着歌，练习着每一个动作，虽不完美，但我们也是在努力的学习着。我们虽然拿到不到第一名，但也不会落到最后一名。
我们学到的不仅是站军姿，队形，更是锻炼我们的坚持的意志力，跨在我们面前的红红的字说得很对，军训一阵子，受益一辈子。人生就是这样，不经历风风雨雨，哪来的彩虹。
在这次军训中我不仅仅学到了坚持，更重要的是我懂得了独立。
今天的训练好辛苦哦!不光光是天气炎热，动作也很难，同学们身上受了好多处伤，一出汗就全身酸痛、饥渴难耐、汗如雨淋。尽管如此，我们坚持了下来，全班未有一个人倒下，我想这应该就是意志坚强所致，这也是团结的力量。
随着太阳的初升，我张开了惺松的眼睛，我知道煎熬将从此开始。今天早晨我们学习了卧倒与起立、低肢侧身匍匐前进。这个动作好难，是目前为止所有动作中最难，且会给我们造成很大伤害的。我一开始练习时，一直嘻嘻哈哈，所以一直没做好。后来我意识到了这点，开始严肃，结果很快就学会了。原来训练时应严肃，休息时应开心。
休息了两三个小时，养精蓄锐，自信满满地走到训练场。下午我们学习了跑步与立定，这个动作不是太难，重要的是要整齐，这靠得就是我们全班的默契。我们常唱军歌《团结就是力量》，这时正是体现这首歌的时候。经过了一段时间的练习，队伍越来越整齐，我仿佛听到了成功的歌声。
明天上午我们要进行队列考核，我相信我们高一(1)班会是冠军，会是第一，会成为最闪耀的星星的!
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