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夏天演讲稿

时间：2023-01-21 12:23:15 致辞我要投稿

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关于夏天演讲稿

　　演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在不断进步的时代，我们都可能会用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，下面是小编为大家收集的关于夏天演讲稿，欢迎大家分享。

关于夏天演讲稿

关于夏天演讲稿1

师生:

　　大家好！

　　大家早上好！我今天演讲的题目是“合理膳食，促进健康”。

　　每年的5月20日是“全国学生营养日”。这项宣传活动受到师生和家长的欢迎，许多营养专家积极参与和支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食的人数与日俱增。许多学生养成了喜欢零食而不是主食的习惯，导致营养不良的学生越来越多。学生片面摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，导致我国青少年肥胖发生率越来越高。良好的营养、适当的运动和合理的作息是影响他们身心发展的三个重要因素。日常饮食要多样化，提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育。饮食要注意:

　　1.养成吃早餐的好习惯，吃好早餐。早上密集的学习和活动，要求早餐必须含有足够的热量。我们有些学生早上就凑合着吃一点东西，甚至不吃饭就赶去上课。两节课下来，他们的胃都是零+。等到第三节课，就会出现无精打采、注意力不集中等现象，影响正常学习。

　　2.饮食多样化:合理的'营养对青少年的健康成长和学习具有重要意义。根据营养学的要求，青少年每天的膳食应包括主食、副食、肉类和素食，并尽量多样化。我们的一些学生经常不去食堂吃饭，而是吃一些方便面等垃圾食品，这对他们的健康成长带来了严重的危害。吃零食也会造成环境污染。一些学生还把零食带进了教学楼，使得这些污染也随之进入了教室...这不仅成了我们学校的问题，也成了学生自身习惯和修养的问题。

　　3.参加体育活动，加强体育锻炼。适量的运动和合理的营养相结合，可以促进青少年的生长发育，改善心肺功能，提高人的耐力，减少体脂，改善心理状态。这种经济、实用、有效、无药物副作用的措施对提高青少年的生活质量和健康水平起着重要作用。希望同学们充分利用晨跑、运动、体育活动课的时间，加强锻炼。

　　同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长吧！

关于夏天演讲稿2

同学们、同学们：

　　大家上午好！

　　酷热的夏天快到了，很多人喜欢游泳，江河、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，由于缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。（近期，在沈阳市就有四起中小学生共10人溺水身亡的事故发生。）游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们永久的欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。因此，我们外出游泳严格遵守五不：未经家长同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟习的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找会游泳的成年人，千万不要去盲目施救。

　　在游泳时应留意甚么呢？

　　1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

　　2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

　　3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

　　4、下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳；

　　5、游泳假如碰到的意外有抽筋、堕入旋涡、被水草缠住等情况，应当采取以下自救方法：

　　（1）碰到意外要沉着平静，不要惶恐，应当一面呼唤他人相助，一面想法自救。

　　（2）游泳发生抽筋时，假如离岸很近，应立即到岸上进行推拿，假如离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽可能对抽筋的肢体进行牵引、推拿，以求减缓，假如自行救治不见效，就尽可能利用未抽筋的.肢体划水靠岸。

　　（3）游泳碰到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。

　　（4）游泳时堕入旋涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出旋涡中心再浮出水面。

　　（5）游泳时假如出现体力不支、过度疲惫的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

　　同学们，安全无小事，让我们在心中永筑一道安全防线，为我们的生命负责！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

关于夏天演讲稿3

老师们、同学们：

　　大家早上好！

　　今天国旗下讲话的题目是：安全用电，人人谨记。

　　夏天气温逐日升高。为了防暑降温，空调、风扇等各种电器马力全开，用电量再一次达到高峰。用电本就存在着安全隐患，稍有不慎，就会引发漏电、触电事故，甚至于火灾。在历年所有火灾中，因电器引发的有30%多。相信同学们还记得那些典型案例，在上海商学院那场火灾中，4个年轻的生命还未来得及绽放就从这世上消失，而导致这一惨痛事件的真正元凶，仅是一个“热得快”。同样在北京中央民族大学的`火灾中，上千名学生被疏散的缘由仅是接线板电线的短路。“千里之堤，溃于蚁穴”，哪怕是一小根火柴，也可能打破和谐。因此，对于夏天用电安全提出如下建议：

　　1、注意电线与插座问题

　　电器的电线不要被重物压住，不然可能磨损电线而导致短路和漏电；不要乱拉电线，否则会造成电线松动引起火灾。插拔插头时要着力于插头。插座要常擦拭，防止在插头两极积灰或产生铜绿，不然会增加电阻进而易产生火灾。不要用手或金属制品接触、试探电源插座内部。

　　2、注意用电的细节和习惯

　　不要用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，以防触电。电器使用完毕后应及时关闭电源，拔掉电源插头，做到人走灯关，不让电器在无人条件下工作。

　　3、电风扇必须远离窗帘、蚊帐、窗围布等，以防被卷入后，烧损电机引发事故。

　　4、使用蚊香等驱蚊产品必须存于不燃的容器底部，并远离易燃物品，防止引发火灾。

　　安全用电，利人利己。希望每一位同学谨记这些建议，度过一个凉爽而和谐的夏天。国旗下讲话结束，谢谢大家！

关于夏天演讲稿4

老师们，同学们：

　　大家好！

　　暑气蒸腾，红楼的爬山虎已被染成浓绿，我们漫步校园，发现骄阳已在雨过天晴之后君临天下。

　　哦，夏天到了。上一个夏天，高三的你还没有冲刺的紧迫感，高二的他也许仍在纠结文理科的选择，而高一的我，带着对高中的向往，打着游戏唱着歌。转眼一瞥时间的沙漏，我们发现它竟走得这样快。荏苒间夏日悄然而至，带出我今天演讲的主题：用拼搏描绘夏天。

　　这个天节是火一般的天节，不仅因为我们此刻头顶的骄阳，更因为秋冬春三天的积淀给了夏天足够的力量，使它没有什么理由不将它三百天来所有的热情释放，倾诉给天空，海洋和大地。而我们，在浸润了十几载的成长之后，亦有我们的经历。从看拼音写汉字，到800字作文，从10以内加减法，到高次不等式，我们积淀然后思考。冬去春来，在亿万条独特的人生轨迹中上演着各自不同的故事。所有的人和事，或悲痛或喜悦，都贮藏在我们内心深处，酝酿出独特的人生味道。有人说，“我们用初中三年期待高中，用高中三年期待大学，用一辈子祭奠青春”。我想说此刻即是青春，为着让它绽放，我们有理由用拼搏描绘夏天。

　　拼搏，是古往今来通往成功的必由之路。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，增益其所不能”，没有拼搏的成功是伪成功，因为成功的意义不在于结果，而在于过程本身，在拼搏的过程中，我们学习然后进步，我们听从内心最深处渴望的召唤，将自己的`能力发挥到极限，然后突破它！这是一种坚持不懈的精神，于个人，它能使你强大；于世界，它是所有伟大民族必备的核心精神。当独立宣言诞生北美大陆时，殖民地人民用数十载拼搏斗争赶走了殖民者；当《喀秋莎》响彻斯大林格勒的废墟上空时，红军和人民用拼搏坚守每一寸土地，流尽每一滴血。这就是拼搏，一种渴望，一种坚持，一种精神动力。

　　青春，拼搏，奋斗，这些词语说起来多少会使我们的血液升温。但在激动之后呢？也许回到教室，你又争分夺秒地打起了小抄，又或许你本就抵挡不住第六节课的睡意，管他呢，生性如此。是的，有人和你一样放纵着欲望和本能，可你一定会注意到，还有人一个标点也不疏忽地记录着笔记，还有人和同桌互捏大腿以赶走困倦，还有人放弃周六操场上的策马奔腾，一个人赶着进度。我要说的是这些都来自生活，就发生在我们身边十步以内。当你认为时间这块海绵已经挤得差不多的时候，有人会用凌晨微弱的灯光，分馏出它最后的一点脂肪。

　　《中国合伙人》里有句话我很喜欢，（它说）“我们这一代人最缺少的就是改变，改变自己，改变身边的每一个人，有了这些，我们就能改变世界”。我觉得青年的我们是能够改变的，改掉一点坏习惯，克服我们的懦弱和懒惰，学会拼搏，学会进步和成长。

　　人生不只有苟且，人生还有诗和远方，如果此刻你境遇不佳，抑或被琐事困扰，请告诉自己，这些都是苟且，苟且，苟且。我们的生命力如头顶的恒星一般旺盛无休，我们的血液有超越温室效应的温度，明天依然充满光和热，未来值得我们为之奋斗。

　　所以，用拼搏描绘夏天，用青春的火焰点燃这个天节。咆哮，咆哮，怒斥光的褪去，我们有理由相信我们，生如夏花之绚烂。

　　谢谢大家。

关于夏天演讲稿5

xxx：

　　大家好！

　　温柔恬静的春姑娘迈着轻盈的步伐悄悄离开了，可爱而率真的夏姑娘坐着春季的末班车来到大地，向世间万物宣告“：夏天，就要来临了！”我走进了六月，一个童话般热闹美丽的世界，走吧，让我们一起去聆听夏天来到的声音。

　　一场雨，化作夏天的使者，绿了芭蕉，红了樱桃。叮叮当当地奏着一串串欢快的音符。像是在为人们讲述着一个个动人的故事。一场雨，不仅唤醒了万物，还让让人们领略了大自然的神奇秀丽。一阵阵微风吹来，平静的湖面泛起了层层涟漪，仿佛是河流听到了夏天的歌声，在轻轻地微笑呢！太阳光照射在湖面上，湖面上就像是洒满了金银珠宝，闪闪发光，把人们带入无限的遐想……这是属于夏季的珍贵“珠宝”。湖边小径两旁的野花也被这场雨淋得翩翩起舞，任凭雨滴浸透自己的全身。这是一场精彩的舞会，花儿们漂亮的礼服在雨中摇摆。远远望去，这些摇摆不停的'野花仿佛是一条条长长的彩带，成为了夏雨中又一道独特的风景线。

　　其实，初夏的雨是很温柔的，它仿佛是把自己全身的营养都在投入给大自然。看，荷花池里的荷花在经历过一场雨的滋润后犹如一位美丽的少女含苞待放，亭亭玉立的把自己闭月羞花的美貌展现给我们。碧绿的荷叶上点缀着一颗颗晶莹剔透的露珠，像钻石般格外耀眼，这时的荷花显得婀娜多姿，特别迷人。

　　一场雨过后，柔和的阳光斜挂在苍松翠柏的枝叶上，显得那么安静肃穆，绿色的草坪，白色的水泥地上，人们迈着轻轻的步伐，仿佛不忍破坏这安逸的时刻。这时的天格外的蓝，蓝的似乎能滴出水来，使人沉醉在这舒适的景象中，几朵淡淡的白云衬托在这广博的天空上，总想让人伸手去触摸一番。

　　阳光灿烂的夏天，我走进了一个如此美丽的世界。如此可爱的世界，大自然的神奇秀丽深深的吸引着我，我爱热情率真的夏。

　　谢谢大家！

关于夏天演讲稿6

亲爱的老师同学们:

　　大家好！

　　石榴在落红还没有完全变成春泥之前，就已经有了笑容。随之而来的是消失了很久的第一只蝉。夏天，就这样。夏天，像一个年轻人，灼热的阳光是他的笑脸，生成的热量是他旺盛的呼吸，茂盛的植被是他浓密的头发，快速上升的山洪是他的力量，快速的阵雨是他的脾气。

　　夏日的绿色，在天地间泼墨，在蓝天白云下描绘出五彩缤纷的画卷。眼睛里看到的是深绿色或者清绿，完全脱去了鹅黄色的底子。它是如此的郁郁葱葱，不再浅薄稚嫩，将生活的`层次展现的淋漓尽致。

　　吸收强烈的阳光，长时间呼出纯净的气息，充满活力，让你在这样的绿色庇护下，感到神清气爽。然而，那天发生了意想不到的事情。阴阳云与阴阳电在午后相互亲吻。闪电是一个不经意的眼神，打雷是他们欢乐的笑声，雨后五彩缤纷的彩虹是他们爱情的结晶。蓝天、白云、绚烂的彩虹交织出盛夏最美的风景。

　　池塘里，告别蓓蕾的荷花绽放着美丽的笑容。在微风的吹拂下，她们正翩翩起舞，叠叠绿裙，婷婷娇媚矜持的身姿，一位婀娜多姿的女子正轻轻吟诵着“莲珠碎而圆”的诗句。我们所有的树枝都向你展示着夏天的风情，所以我忍不住让它们。等我回头，已经是“荷叶无限蓝，荷花不同红”了。

　　夏天的夜晚总是充满迷人的色彩，有点深沉却浪漫。空天的云在晚霞的反射下五彩缤纷，悠然而美。满月像一面高悬的银镜，倾泻着如水的光辉。在青蛙和昆虫的鸣叫声中，星星调皮地眨着眼睛，快乐地欣赏着树影婆娑。此时，习习的微风轻轻的弥漫了白天的烦恼和担忧。

　　夏天是多彩的，平静是湖蓝，纯净是乳白色，高贵是米色，热烈是鲜红，优雅是银灰色，庄重是黑色...缤纷的色彩填满了温暖的夏日。

　　优雅的雏菊、芬芳的郁金香、精致的山茶花、妖娆的牡丹……淡淡的庭院里弥漫着馥郁的香气。清脆的蛙鼓，蝉的声音，蚊蚋的低语，婉转的鸟鸣...丰富的声音填充着轻飘的空气，这就是夏天的魅力。让冬天苏醒，让春天灿烂，让夏天多彩，让秋天灿烂，让生活多彩。有了天地之间的滋润，才有了强大的生命力。因为相互的关心，我们有了春天的花朵和秋天的果实。

　　春天过后，夏天欣欣向荣，是那么的五彩缤纷，灿烂而温暖。这个夏天很美。它继承了晚春的生机，蕴含了秋的成熟，展现了夏的蓬勃精神。

关于夏天演讲稿7

亲爱的老师，亲爱的同学们:

　　大家下午好！

　　在一年四季的雨水中，春雨连绵，秋雨细密，冬雨断断续续，而夏雨可以说是最独特的。

　　刚才，阳光明媚。突然，天空布满了乌云，好像拉上了一个巨大的灰色窗帘。幕后，一场大雨正在酝酿。狂风怒吼，电闪雷鸣，然后豆大的.雨点从天而降，天更黑了。雨点有节奏地打在地上，起了水泡，一眨眼就消失了。

　　远处，青蛙呱呱地叫着，享受着大自然带来的天然阵雨，欢快地唱着夏日圣歌。刚刚还无精打采的花草，因为吸足了甘甜的雨水，挺直了腰板，在风中欢快地起舞。

　　黑暗的天空中不时闪过金色的闪电，雨声越来越大，几乎盖过了其他所有的声音。一，天地之间只有这一声雷雨声。之后风刮得更大了，于是雷雨夹杂着风声和树叶的沙沙声，组合成了独特的夏日四重奏，真的别有一番风味。

　　云层开始快速移动，翻滚，像几条黑龙在一起角力。雷声渐渐远去，风渐渐小了，雨滴也开始变小了，云层之间出现了曙光。雨停了，太阳出来了，蓝天上挂着一道美丽的彩虹。鸟儿在高高的蓝天白云下欢快地鸣叫着，翱翔着。经过风雨的洗礼，树和草更加旺盛，花更加娇艳。

　　啊！夏雨，好奇怪的雨！

关于夏天演讲稿8

老师们，同学们：

　　早上好！今天国旗下讲话的题目是夏天安全。

　　一、遵守学校作息时间。早上、中午上学不得早到，本周将实行夏天作息时间，特别强调，中午应在家午休，不得提前到校或在街上、人工湖畔游荡、玩耍，放学后不得在学校、体育场等地方逗留，做到准时到校，按时回家。

　　二、防溺水安全

　　（一）特别强调三点

　　1、我校禁止任何同学到人工湖河堤护坎上、橡皮坝上行走；

　　2、严禁学生擅自或结伴到月河、水库、池塘、渠沟玩等危险水域玩耍、洗澡、钓鱼；

　　3、未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材救助。

　　（二）为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点

　　1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

　　2、不去非游泳区游泳；

　　3、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

　　4、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

　　（三）溺水时的自救方法

　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

　　3、身体下沉时，可将手掌向下压；

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　（四）发现有人溺水时的救护方法

　　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

　　方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本身然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

　　（五）岸上急救溺水者

　　1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

　　2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

　　3、进行口对口人工呼吸及心脏推拿；

　　4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

　　三、饮食安全教育

　　1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的.发生

　　2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，三无食品、过期食品一定不要购买食用

　　3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。

　　4、不偷摘未成熟的果子，防止农药中毒。

　　四、体育训练安全

　　1、体育课，同学们要绷紧安全弦，防止运动损伤和意外伤害的发生

　　2、高温天气，合理安排运动量、运动地点，防止中暑

　　3、体育运动时，穿好运动服，口袋不要装刀子、铁钉、发卡等危险物品

　　4、体育比赛，要注意比赛过程中的安全。

　　5、训练或比赛结束后不要大量喝凉水。

　　五、交通安全

　　1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍，，不在公路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车；

　　2、横穿公路要走斑马线，并左右观察有无车辆，不得随意横穿；

　　3、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤；。

　　4、文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗，要系好安全带。车辆行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。

　　六、用电安全教育

　　1、不用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路、着火。

　　2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝，不要到配电室附近去玩。

　　3、不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。

　　4、发现有人触电，在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手去拉触电者，否则救助者也会触电。如果无法切断电源，救助者要穿上绝缘胶鞋，或带上绝缘手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。

　　5、遇到触电者应及早叫大人来处理，并打120急救电话，让医生来救护。

　　6、要在家长或老师的指导下逐步学会使用普通的家用电器。

　　七、防火安全教育

　　1、不将火柴、打火机当作玩具，也不烧东西玩。

　　2、点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。

　　3、家用电器必须在家长的指导下正确使用，不乱接电线，不乱动插座、电器开关。

　　4、不放鞭炮，遇到别人放鞭炮要远离，不捡拾鞭炮。

　　5、常见的灭火方法：用水灭火；用东西盖住灭火；用沙灭火。遇到不可控制的火势要及时逃生和报警。

　　同学们：刚才我讲的几点你们都记住没有？好，生命是珍贵的，它对于我们每一个人都只有一次，让我们师生都牢记安全，共筑平安校园。谢谢大家！

关于夏天演讲稿9

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是：夏日炎炎，牢记安全。

　　夏天是个美丽的天节，大地草木繁盛，处处郁郁葱葱，但夏天也是自然灾害多发天节，传染病多发天节，因而同学们比平时更易发生溺水、中毒、触电等安全事故。所以同学们要小心谨慎，确保夏天平安，提高安全意识，掌握安全避险技能。

　　一、防雷电：

　　夏天极易打雷，当发生强雷电时，同学们应做好以下几点：

　　1、不要站在树底下，因为树高大极易被雷击中，就会殃及到树底下的人。

　　2、不要放风筝，高高的.风筝也极易引来雷击。同时不要拿高的东西。

　　3、不要站在门窗旁边，更不要将身子接触到门窗，因为铁的物品更容易引起雷击。

　　4、不要在打雷时洗澡，自然水管也易引起雷击。

　　二、防溺水：

　　同学们，夏天天气炎热，游泳和水中嬉戏是大家喜爱的运动和玩乐方式。同时，夏天雨水多，池塘、河流、沙坑水位上涨，积水较深，游泳和水中嬉戏的安全隐患增加，很多水域不适合学生游泳和玩耍，因为水中可能有旋涡，极易将人卷入水底，同时深水中的水面温度高，而水下温度低，人在水中易造成抽筋而无力游动从而造成溺水。

　　三、防食物中毒：

　　同学们，夏天气候炎热，微生物繁殖很快，食物容易发霉变质，非常容易发生食物中毒事故，所以同学们在吃食品时要注意观察食物，从食物的颜色、生产的时间等方面判断食物安全才食用。同时，在夏天同学们要经常洗手，防止细菌由手入口而生病。

　　四、预防中暑

　　中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、行走的时候。可以从以下几点来预防：

　　1、课间活动量不宜过大，要避免长时间的剧烈运动和户外活动。

　　2、养成经常喝水的习惯，特别是体育活动后大量出汗，更要及时补充水分。

　　3、午睡能够有效地补充睡眠，不仅对健康有益，而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。一旦发生中暑症状，采用适当方法散热，并及时就医。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！