小学心理健康教育讲话稿

时间:2025-08-29 08:13:15 发言稿 我要投稿

小学心理健康教育讲话稿【集锦15篇】

  在社会一步步向前发展的今天,我们用到讲话稿的地方越来越多,讲话稿也称“发言稿”,是指在讲话前拟定的书面稿子。那么问题来了,到底应如何写好一份讲话稿呢?下面是小编整理的小学心理健康教育讲话稿,希望对大家有所帮助。

小学心理健康教育讲话稿【集锦15篇】

小学心理健康教育讲话稿1

各位同学,各位老师:

  早上好。

  今天国旗下讲话的内容是:小学生心理健康。

  什么是小学生心理健康的标准呢?

  (1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;

  (2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

  (3)能承受挫折;

  (4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;

  (5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式与生活习惯;

  (7)思维发展正常,并能激发创造力;

  (8)有积极的人生态度。道德观、价值观和良好的行为规范。

  那我们怎样做才能拥有健康的心理?

  首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

  其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。把你的'爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

  各位同学,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。祝每个同学都有一个良好的心理状态,快快乐乐故事似乎告诉我们:智商可以弥补人所有的缺陷,解决所有的问题。事实上是这样吗?进入大学以后,兰根身上的一些问题就显露出来了。他的同学大多来自纽约,兰根觉得他们看不起他,针对他,于是把自己孤立起来,天天待在图书馆。他的成绩单是全优,但他没有一个朋友。大二那年,兰根因为母亲迟交奖学金申请而和老师发生口角,最后选择掇学离开。在另一所大学,兰根因兼职缺席了一场考试,他给教授打电话请求更改考试时间遭到了拒绝,这让倔强又骄傲的兰根再次退学。现在,兰根顶着全美智商最高的头衔,过着最潦倒落魄的生活。

  从兰根的身上,我们能感悟到些什么?兰根认为自己家庭贫困,父母离异,又来自于一个小地方,便理所当然地认为来自于纽约大城市、经济富裕的同学们会看不起自己,于是就不跟同学们交往,封闭自己,形成了内向孤独的性格。这是不喜欢自己、不自信的表现。我们所熟知的女演员郑爽,她不断地整容,也是因为她自卑、不自信、不喜欢自己。其实在我们的眼里,本来的她就很清纯,很漂亮了。所以,作为人,我觉得最重要的是要自己喜欢自己,肯定自己,关爱自己。这跟你成绩好不好,长得漂不漂亮,家里有没有钱,没有一点关系。因为,我们每个人都是一个独特的个体,每一个人身上都有自己独特的价值,每一个人对于某些人来说都是生命历程中相当重要的人物。请问同学们,你们有没有发掘自己身上独特的、重要的珍贵品质,从而学会肯定自己,欣赏自己呢?

  再看看兰根,他遇到困难,是怎么处理的?他两次在大学因为一些事与老师发生了纠纷,他的处理方式是情绪爆发、发生争吵,然后选择最极端的方式:退学。其实,我们每个人在一生中都会遇到这样或那样的挫折,像我们的同学们,有时会因为考试失败而情绪低落,有时会因为与好朋友发生误解而难过,等等。这都是很平常的。不光同学们会遇到,老师、父母也经常会有这样或那样的烦恼。面对挫折,我觉得,首先,我们要学会关注自己的情绪,及时处理掉不良的情绪,而不是任性地让脾气想发就发。我们可以选择一些比较好的宣泄方式,如体育运动,找好朋友倾诉,看幽默故事,吃东西,听歌等等,把不良情绪宣泄出去,而不是闷在心里或是对人爆发出来。只有情绪处理好了,我们才可能静下心来处理问题。逃避的方式是解决不了问题的。我们应该冷静地思考,想想在这种情况下怎样做才是最好的方式,从而积极去应对。有一句话说得好,办法总比困难多。只要树立了这个信念,就没有跨不过去的坎。

  其次,我觉得兰根还缺少一颗感恩的心。他把同学、老师看做是他眼中的敌人,而从来没有想过身边的人给过自己的那些帮助。他带着一双敌意的眼睛看着这个世界,那自然,这个世界上他看到的全是敌人。所以,我觉得我们真的要从内心里树立一种感恩意识,经常对别人说谢谢。当我们经常说谢谢的时候,这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉,更会给自己一些积极的心理暗示:你看,有那么多人为我服务,那么人关心我,那么多人帮助我,那么多人给我提供方便……我真的好幸福呀。同时,当我们向别人说谢谢的时候,对方会有被尊重、被肯定的感觉,这种感觉是积极人际交往的催化剂。

  从兰根的故事我们可以看出,拥有良好的心理素质,是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。本月,学校即将开展的第四届心理健康教育活动月正是为了提高同学们的心理健康水平,增强同学们的心理调适能力,从而促进同学们的健康成长。本届心理健康教育活动月确立了“关爱心灵,引领成长”的主题,将开展团体心理辅导活动“信任之旅”、心理健康教育广播节目、相关主题展板、主题班会、心理漫画作品比赛、心理电影展播等六项活动。我希望各个班级要高度重视此次活动,每位同学要积极参与,力争在全校范围内创造出“人人关爱心灵,处处青春洋溢,彼此互帮互助,共同快乐前进”的氛围!

  最后,让我们积极行动起来,人人重视自身心理健康,携手营造良好人际环境,让我们“开心每一天,自信每一天,充实每一天,感恩每一天”!

小学心理健康教育讲话稿2

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  早上好!

  我是六年(4)班的xxx,很荣幸今天由我给大家进行国旗下的演讲《阳光心理健康人生》。

  生命、健康和阳光从来就是联系在一起的,生命不可缺失,失去了生命,便失去了一切。健康是生命的基石,失去了健康,生命就缺少了活力。阳光是生命的营养,没有了阳光就没有了光明和希望。我们的心灵同样需要阳光的`沐浴,只有拥有阳光心态,呵护愉悦身心,才能成就幸福人生。

  同学们,健康不仅是指身体没有疾病,身体健康是一半,心理健康是另一半。心理健康非常重要,小到影响一场考试一场比赛,大到影响影响学习生活,影响班级学校的和谐,甚至社会的安定。

  那么我们怎样才能拥有健康心理呢?下面我给大家几点建议:

  一、培养积极向上的人生态度:正确认识自己,了解自己,接纳自己,肯定自己,完善自己。拥有一个梦想,设立明确的生活和学习目标,正视困难与挫折,勇于解决问题,朝着目标一步步去努力。

  二、提高道德修养水平:多做有意义的事情,正确与人交往,建立和谐的人际关系。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母和同学的意见,多帮助别人,赠人玫瑰手留余香,传播快乐!享受快乐!

  三、树立正确的名利观:净化自己的心理,追求平和心境。正确面对竞争,在竞争中发现别人的闪光点,以“善”之心与人相处,信任他人,胜不骄败不馁,扎实干好每件事,做更好的自己!

  四、保持健康体魄:注意锻炼身体,展现朝气活力,学会思考,养成积极进取的学习和生活态度。

  同学们,健康是一种积累,它不会从天而降,不能一蹴而成,它需要我们不断的努力。祝愿我们每个人都拥有健康良好的身体,学习进步,天天开心,健康成长!

  我的国旗下讲话完毕,谢谢大家!

小学心理健康教育讲话稿3

  我是今天的讲座主持人,首先欢迎各位莅临今天的小学心理健康教育讲座,非常感谢您能在百忙之中抽出时间参加这次讲座。

  众所周知,孩子是国家的未来,他们的合理发展与成长,不仅决定了他们的未来,也影响着整个社会的前景。然而,在现代社会的压力下,孩子们的心理健康问题逐渐显现出来,从学业压力大、无法妥善处理人际关系到游戏成瘾,种种心理问题理应值得我们严重对待。

  今天,我们特邀专业心理咨询师,围绕着小学生心理健康教育提供专业的见解和建议。希望通过这次讲座,我们能够更好地了解和照顾孩子的心理需求,以提高他们的生活质量和精神健康。

  各位家长,我们的目标并不是让每一个孩子都成为学霸、运动健将或艺术天才,而是让他们拥有健康的心理、积极的生活态度、强健的身心和健全的人格。这需要我们每一个家长、每一个教师、每一个社区和整个社会的共同努力。

  而要达到健康的心理状态,我们首先要理解心理健康的含义。心理健康不仅仅是没有疾病,更是具备自我认知的能力,能够妥善处理好自我和他人的关系,以及以积极的态度面对生活的挑战。

  而要达成这一目标,我们需要培养孩子的自我认知能力,让他们了解自己的情绪、自我价值观以及个人偏好。同时,我们需要帮助他们建立健康的人际关系,让他们学习如何与他人沟通、如何保护自我、如何尊重他人。

  除此之外,我们需要引导孩子正确看待成功与失败,让他们明白成长中的挫折不过是暂时的,只要他们勇敢面对,便能从中汲取力量,习得新知,从而克服难关,也让他们了解到,人的价值并不取决于成绩与成就,而在于他们的'品性和内在。

  当然,我们也必须关注和应对那些可能带来心理压力的因素,如过度的学业压力、人际关系等。我们要及时发现并改正那些可能引起心理健康问题的行为或思维模式,确保每个孩子都享有健康快乐的童年。

  在今天的讲座中,我们将深度探讨儿童心理健康教育的各个方面,包括心理健康的内涵、影响心理健康的各种因素,以及如何进行有效的心理健康教育等问题。

  在此,我期待与大家共享这次讲座,期待我们共同为孩子们的心理健康教育而奋斗。让我们为孩子们的明天,一起学习,一起努力,一起成长。谢谢大家。

小学心理健康教育讲话稿4

老师们,同学们:

  早上好!我今天演讲的主题是给心一米阳光,用阳光照亮彭中。

  2000年,团中央、全国学联向全国大中学生发起倡议,确定每年5月25日为全国中学生心理健康日。5·25谐音是我爱我,核心内容是:关心自己,理解自己,接受自己。发起人解释说:知道如何爱自己才能更好地爱别人。5.25活动的主题是:我爱我,给心一米阳光;我爱我,用阳光照亮世界。通过心理活动月,我们希望达到以下效果: 一、能正确理解健康的标准

  健康是指人除了健康之外,还应该有心理健康。目前有10个相对权威的心理健康标准,具体内容如下:

  ①有相对充分的安全感;

  ②充分了解自己,适当估计自己的能力;

  ③生活目标可以实用;

  ④适应性强,与现实环境保持接触,能动地适应和改善现实环境;

  ⑤能保持人格完整和谐;

  ⑥有能力从经验中学习;

  ⑦能保持良好的人际关系;

  ⑧情绪表达适中,善于协调和控制情绪;

  ⑨在不违背集体意愿的前提下,有限度地发挥个性;个人基本需求可以适当满足,不违反社会规范;

  ⑩意志和素质强,心理行为符合年龄特征。

  当然,要完全满足这10个要求似乎并不容易。因为我们每个人都有不同的经历,比如重大的生活事件,不同的家庭环境,心理健康也受到一些人格特征的影响。而且,因为偶尔会有反复无常的时间,毕竟,我们还很年轻。

  在这10条中,偶尔不一致是正常的,但不能一直不一致。比如第9条,在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性,在不违反社会规范的情况下,会规范的情况下得到适当满足。这个看似道德纪律的要求,其实反映了人的社会化。

  因为我们每个人都是生活在人群中的社会人。新生婴儿,是一个自然人,只知道吃喝拉撒。几个月后,开始和人互动,会笑了,渐渐的,也会迎合大人的需要,所以,人的成长的过程就是不断社会化的过程。真正完成社会化的人,会主动的把社会规则、人际关系等标准融入到自身生活。

  关于这一条,可以通俗的表述为:“自己舒服,也没有让别人不舒服。”也就是合自己的心意,并且能够考虑到别人的感受,即:心中有自己,心中还一定要有他人。

  二、有寻求帮助和帮助他人的意识

  人的一生中肯定会遭遇心理问题,一个人说自己不会有心理问题,那是在回避或忽视问题。就像感冒发烧一样,出现心理问题是很平常的事情。因为每个人都会有感冒的时候。人的心理会出现心理烦恼(困惑)、心理问题、心理障碍、心理疾病等几种相对而言不健康的心理状态。

  其中,心理烦恼(或困惑)是暂时的,随外界刺激或压力消失而恢复健康;心理问题持续时间长,但是也是可以完全治愈的;心理障碍则需要专业帮助,但是会影响社会功能,损害可能不可逆;而心理疾病则是心理过程的障碍,是精神活动和环境不协调。自己无法识别和调节,也拒绝治疗,严重影响社会功能。在积极的干预下有治疗效果,但损害基本上是不可逆的,需要长期治疗和社会监护,例如精神病。所以,不要一听说心理问题,就是精神问题或神经问题,其实心理问题和感冒等身体问题类似。

  我们每个人都会感冒,但是不能让自己感冒持续太久。如果拿身体状况和人的上述几种心理状态做比较,有点类似于小感冒、咳嗽发热的重感冒、重感冒引发的肺炎等等。出现小感冒,要积极面对,多喝水,多休息,主动解决问题,否则,会出现重感冒,重感冒的症状如咳嗽,持续时间太长,肺部受损,可能出现肺炎,这就是相对麻烦的身体疾病了。

  所以,有心理问题不是问题,如何面对问题,才是问题。请记住一句话:求助是强者的`行为。既然如此,当我们看到有同学去学校心理咨询室做咨询,也不要大惊小怪,应表示充分的理解。自己感到有些困惑,感觉摆脱不了,也一样可以找学校心理老师。

  还有更重要的是同学们、同伴的彼此支持,学校的理念是“互为铺路,相互成就”,铺路的精髓是互相帮助,互相支持,这是心理学里最重要的社会支持系统,是心理健康和维护健康的重要因素。

  三、参与,再参与,积极参与

  本届心理健康活动月也是学校“健康工程”的重要内容之一,由学生发展中心主办,家睦润心苑承办,沐阳心理社团协办。内容涉及启动仪式、关注生命的绿植领养活动、心理科普视频大赛、“致2035年的我”主题征文、班主任团辅、健康主题读书活动、心理小报设计大赛、心理剧大赛、教师心理健康维护主题讲座、沐阳心理社团主题论坛、家睦父母讲坛之沙龙、“观赏经典,助力成长”心理影片共赏、趣味体育团辅活动以及心理活动月展示交流等。期间,教师也会和同学们一起参与趣味心理团辅活动。内容丰富,我们期待大家:参与,再参与,积极参与。

  生命的精彩在于积极参与,用心体验。只有参与,才有体验,有了体验,才能内化,才有内心成长。同学们,让我们积极行动起来,爱自己,爱他人,呵护心灵,共同成长。只有美丽的心灵,才能感受生命之美。感悟生命的意义和价值,培养乐观进取的生活态度。我们也坚信:谁参与,谁受益。

  最后,预祝本届心理健康教育活动月取得圆满成功!

小学心理健康教育讲话稿5

老师们、同学们:

  早上好。

  今天我讲话的主题是拥抱健康阳光成长。同学们,人生什么最可贵?有人说金钱,有人说时间,有人说理想,但我觉得健康与生命最可贵,随着社会的发展,健康越来越被人们重视。那什么是健康呢?有些同学认为,健康就是不生病,不进医院,其实,要成为一个健康的人,不仅身体要没有缺陷和疾病,还要具有良好心理状态,以及良好的社会适应能力。

  今天,老师主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。

  其实,在我们同学中间还存在着这样或者那样的心理问题:比如有的同学不能正确对待学习,上课不能够专心听讲,有的学生极易产生焦虑、紧张、恐怖、说谎话等心理问题,有的学生胆怯与他人交往等等。

  作为一位学生如何拥有阳光般的健康心态,我有一些想法要和大家分享:首先要善于正确地评价自己,并能通过别人来认识自己,能够愉悦地接纳自己,并能及时地控制自己的一些消极的想法与行

  为。

  在与他人交往的时候要学会微笑地问候,学会热情地匡助,学会宽容地待人,学会友善地相处。在学习上能够进行正常的学习,按时完成作业,时常复习,预习功课,长期坚持努力学习,形成良好的'学习习惯.在学习中获取了知识的营养,让视野更加开阔,让思路更敏捷,让心灵更充实,当遇到挫折时做一个坚毅勇敢的人,忘记失败,勇敢的抬起头来,迎接新的朝阳。就像踢足球,多跑一步未必能进球,但如果不出脚,就永远没有一脚定乾坤的壮举。惟独经历风雨,才可能见到漂亮的彩虹。

  今天老师还有一个好消息要告诉大家,我们学校的心理咨询室上学期已经通过菏泽市合格心理咨询室的创建验收,这学期从本星期开始面向全体学生开放。时间是每周一到周五,每天中午11:45---12:45开放,地点在行政楼四楼。当同学们遇到烦恼的时候,有快乐想要与他人分享时,不妨到心理聊天室与我们的老师聊聊天,谈谈心,老师期待着能分享你的快乐,分担你的忧愁,并一定替你保守秘密哦,如果你觉得谈心不方便,也可以写信给老师,老师将会对每一封信认真答复,请相信,老师会珍视每一颗信任老师、渴望得到慰藉的心灵,并一定替你保守秘密。

  同学们“健康体魄+健康心理=夸姣人生”,“打开心窗,让阳光进来。”让我们行动起来,把健康、快乐的种子播下,共同去开辟健康的绿洲,促进精神健康。

  最后祝大家身心健康,学习愉快,天天都有好心情。

小学心理健康教育讲话稿6

老师们、同学们:

  大家早上好!有一位哲学家说过:“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。良好的情绪可以成为学习、事业和生活的动力,而不良的情绪则会严重影响到一个人的身心健康。然而,生活就是欢乐与悲哀、成功与失败、赋予与获得的聚合体,人的情绪难免会浮现波动。学会用理智驾驭情绪,做情绪的主人,让自己及时摆脱心理困境,保持健康积极的心态,才干保证我们的.奋斗之舟沿着理想的目标顺利远航。

  当我们感到痛苦愁闷的时候,可以选择集中精力去干另一件有意义的事,来回避心理困境。因为当人陷入心理困境时,在大脑中就形成为了一个较强的兴奋中心,回避了相关的外部刺激,可以使这个兴奋让位给其它刺激,引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境。

  有时候,同一现实或者情境,如果从一个角度来看,可能引起消极的情绪,使人陷入心理困境;而从另一角度来看,就可以发现积极的一面,从而使消极情绪转化为积极情绪。我们在审视、思量、评价某一客观现实情境时,学会转换视角,时常能换个角度看问题,往往会有“柳暗花明又一树”的收获。

  困境和挫折,是谁都不想遇到的,但有时又是不能绝对避免的。

  如果能把这种情绪升华为力量,引向对己、对人、对社会都有利的方向,在最终获得成功的满足时,也能达到积极的心理平衡。所以,当我们遇到挫折的时候,正确的态度是:化失败为动力,从困境中奋起,做生活的强者。

  初三练兵考试刚刚结束,这正是同学们需要自我调节的一个重要时刻:取得了好成绩,不要沾沾自喜,我们的路还有很长;成绩不理想,也不必灰心丧气,只要能找到失败的原因,我们彻底可以重头再来。练兵考试只是对我们过去一段时间的学习方法、态度和效果的一个检测,无论考的成绩如何,认真地做一次试卷分析才是最重要的。对答的好的题目,总结一下自己是如何理解和运用所学知识的;答错了,更要认真分析做错的原因,以便针对错误采取对策加以克服,从而根据自己的特点,找到最佳的学习模式。我们应该明确:成功和失败都只是暂时的,重要的是我们今后要如何去做。

  同学们,心理健康是人生获得成功的前提和基础,也是家庭幸福享受成功人生的保障。我们一定要学会及时地自我调节,保持良好的情绪,保持健康的心理状态,走向成功的人生,去创造辉煌的明天!

小学心理健康教育讲话稿7

  小学阶段的孩子们是在快速成长和变化的时期,他们的心理也正处于最可塑和最需要关心的阶段。心理健康影响着他们的学习、生活、人际关系和角色认同等多方面的发展。我们的讲座旨在增强孩子们对心理健康的认识,提高他们的心理素质,以帮助他们健康快乐地成长。

  我们要理解,心理健康并不仅仅是指没有疾病或者问题,更重要的是拥有积极、健康的生活态度,以及良好的应对压力和困难的能力。我们要帮助孩子们养成良好的心理习惯,如积极乐观的心态、正确的自我认知和自尊自爱、遵守公共道德和学习规则等。

  我们会引导他们理解和正视自身的情绪反应,学会用合理、有效的方式处理和解决问题。而在他们遇到困惑或困难的时候,我们会耐心倾听,理解他们的感受,给予他们适当的建议和帮助。

  更重要的是,我们需要培养孩子们的团队精神和人际交往能力,让他们理解团队合作的重要性,敢于表达自己的观点,懂得尊重和理解他人,同时也能正确处理人际关系中的冲突和问题。

  这一切,都需要家长和老师们的共同努力和配合。孩子们的心理健康离不开良好的家庭环境、和谐的同伴关系和正面的学习氛围。我们希望通过心理健康教育的引导,让孩子们知道,他们的`每一个情感反应都是正常的,都值得被尊重和理解。当他们遇到困难的时候,我们会尽力帮助他们,让他们知道,成长中的困惑、挫折和失落并不可怕,重要的是学会面对并解决它们。

  亲爱的小朋友们,我们希望你们能在这个讲座中了解到,心理健康是你们快乐成长的关键。希望你们都能珍爱自己的心理健康,用积极热情的态度面对生活中的每一次挑战,活出自我,展现最真实、最出色的自己!

  我们在这里祝愿每一个在座的孩子,都能拥有一个健康、快乐、充满智慧的心灵,成长为未来社会的有用之才,成为世间的一份光!

小学心理健康教育讲话稿8

各位老师、同学们:

  早上好!今天我的国旗下讲话的主题是“拥有健康心理 成就精彩人生”。

  种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会迎来破土而出时的第一缕阳光;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有采蝶的翅膀美丽如画。作为小学生的我们,每个人都有自己的烦恼,学习、生活、与同伴交往等方面,常给我们带来很大的压力。21世纪的小学生,必须排除人生道路上的'种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作和生活中乘风破浪,勇往直前。那么同学们,你们知道什么是健康吗?健康不仅仅指身体健康,其实还包括心理健康、道德健康。心理健康就是能够正确认识自己,能够友好的与他人相处,取得成功是不骄傲,失败了不灰心,敢于和困难作斗争,热爱生活,热爱大自然,热爱学习,不向困难低头,追求成功,这就是心理健康的人。

  或许你听起来这太深奥了,那么就请你认真倾听一位健康的小学生应该具有什么样的表现?

  (1) 心理健康的小学生首先是活波、开朗,喜欢和同伴玩耍,热爱学习,热爱劳动,有自己的爱好和兴趣。

  (2) 能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系,以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人,特别是同学之间本着“宽厚、理解、尊重”退一步海阔天空的心态,不计较小事,以和为贵。

  (3) 能正确认识自己,了解自己,努力发展身心潜能。不会应羡慕别人而怨天尤人,产生妒忌,甚至带有攻击行为,同时不易受社会不良现象的影响。

  (4) 思想应该有条理,行为前后一致,注意力比较集中,学习有一定的毅力,能够正确面对挫折,并且有较好的心理承受能力,能适应环境的变化,乐于接受新生事物,并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐,敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。

  (5) 同时,心理健康的小学生,应该具有良好的情绪,活泼开朗,能够经常保持愉快的心情,遇事冷静,处理谨慎,同情老幼伤残,痛恨坏人坏事。

  一个外表看起来很好的苹果,如果里面生了虫子,过不了多久这个苹果就会烂掉。而我们小学生如果心理不健康了,就会对什么事情都不会在意,总是快乐不起来,看什么都不顺眼。

  同学们,让我们携手共进做一个身心健康的小学生吧!

小学心理健康教育讲话稿9

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!今天我想和大家谈论的话题是小学生心理健康教育。随着社会的发展,小学生面临着日益增加的压力,心理健康问题也越来越引起人们的关注。如何保护我们的心理健康,成为了每位小学生都必须面对的问题。

  首先,我们需要认识到精神健康对我们的重要性。心理健康对我们的身体健康、智力发展、情感交流等方面都会产生影响。如果我们没有良好的心理状态,就无法充分发挥自己的`能力和潜能,从而影响我们的未来发展。

  然后,我们需要学会如何正确地应对心理压力。学习和生活中的压力是我们无法避免的,我们需要找到合适的方法来缓解压力。例如,我们可以通过阅读书籍、听音乐、玩运动等方式来放松自己,减少紧张和焦虑的情绪。

  同时,我们也需要加强自我认识,学习以正确的态度面对挫折和困难。我们需要认识到自己的优势和不足,积极认识自己,做好自己,真正做到自信自爱,从而更好地适应生活的不同阶段。

  最后,我们需要积极寻求帮助,正确应对心理问题。如果我们发现自己遇到了心理问题,我们需要及时向老师和家长寻求帮助,得到正确指导和帮助。例如,一些心理健康问题可以通过心理咨询、家长关注、学校辅导等多种方式来解决。同时,我们也要在日常生活中关注身边的同学,及时与他们交流,提供必要的帮助和支持。

  在今天的演讲中,我向大家介绍了小学生心理健康教育重要性以及正确应对心理问题的方法。我希望每位同学都能够密切关注自己的心理健康问题,认真学习心理健康知识,并积极寻求帮助,以达到自我成长和全面发展的目标。谢谢大家!

小学心理健康教育讲话稿10

  我们知道,一个人的心理状态对其学习和生活有着巨大的影响。作为中华未来的希望,我们的小朋友们的心理健康更应引起我们深入关注。在这个时期,他们的心灵像一片未经雕琢的璞玉,需要我们精心呵护,让他们在阳光下健康成长。他们的内心世界详实丰富,他们的感受和想法需要被我们倾听并重视。今天我们这次讲座的主题就是:如何保障和引导我们孩子们的心理发展。

  我想问大家一个问题:“心理健康”究竟是什么?它不仅仅是精神疾病或者困扰的`缺乏,也不仅仅是快乐或者满足的感觉。心理健康是一种平衡,是情绪、行为和观念的和谐统一。具备心理健康的人能够应对生活中的挫折,能够建立和保持满意的人际关系。

  家长和教师如何能够援助孩子建立和谐的心理状态呢?首先,我们要鼓励孩子们探索和表达他们的情感。我们应当欣然接受所有的情绪,无论是开心、悲伤、恐惧、沮丧还是愤怒,这些情绪都是我们的一部分。我们要教会孩子们接受并且表达他们的情感。其次,我们要引导孩子们建立积极的生活态度。让他们懂得珍惜现在,同时对未来充满希望。

  我们要帮助孩子们建立良好的人际关系,教会他们如何在团队中与他人合作,如何解决人际关系中的冲突。最后,我们要由衷地关注孩子们,只有当我们自身充满爱和尊重,我们的孩子们才会成为充满爱和尊重的人。

  各位老师、亲爱的同学们,每个孩子都是生命的奇迹。他们每一个人都有自己的特质,他们都在用自己的生活方式证明自己是独特的存在。让我们一起尊重和珍惜他们的独特个性,我们要为他们创造一个温暖、充满爱的环境,让他们在这样的环境中成长。

  我们的讲座即将开始,让我们期待今天的分享,期待今天的收获。感谢大家的聆听,期待我们在心理健康教育这个旅程上成为伙伴,为我校的每一位同学,打造一个更加具有阳光活力、精神饱满的环境。

  这就是今天的讲座,希望我们每一位在座的家长、老师、学生,都能从中受益匪浅。记住,我们都在孩子的成长中起着重要的角色,让我们彼此配合,让他们在尊重和爱的环境中,健康成长。 再次感谢大家的到来,期待在未来我们可以再次汇聚一堂,一起探讨更多关于孩子健康成长的话题。让我们以热热的掌声结束今天的讲座,再见!

小学心理健康教育讲话稿11

尊敬的评委,亲爱的老师,各位同学:

  大家好!我今天演讲的主题是小学生心理健康教育。随着社会的发展,小学生的学习压力和生活压力也越来越大。因此,我们需要重视小学生的心理健康教育,帮助他们健康成长。

  首先,让我们来看一下小学生的心理问题。小学生的心理问题主要表现为以下几个方面:

  第一,学习压力大。小学生在学习上需要承担很多任务,包括完成作业、参加课堂讨论、备考考试等。这些任务的压力常常让小学生感到疲惫和无助,有时会引发心理问题。

  第二,亲子关系问题。家长过于溺爱或严厉对待小学生,容易引发小学生的焦虑和不安。同时,有些家长因为忙于工作无法陪伴孩子,让小学生感到孤独和无助。

  第三,人际关系问题。小学生处于一个共同学习和生活的环境中,容易出现人际关系问题。例如,被孤立或欺负、考试压力过大或学习成绩不如人等。

  那么,我们应该如何进行小学生的心理健康教育呢?

  第一,注重家庭教育。家长应该多花时间陪伴孩子,了解孩子的情况,并帮助孩子正确面对生活中的压力和困难。同时,家长也要教育孩子要尊重他人,与同学友善相处。

  第二,建立健康的学生关系。学校应该引导小学生之间的相互关心和帮助,减少人际关系问题的出现。采用团队合作学习,让小学生在集体中自我发挥、相互支持,减轻学习压力,提高心理承受力和团队协作能力。

  第三,培养品质和兴趣。小学生不仅要学习,还要有自己的爱好和兴趣爱好,例如音乐、美术等活动。培养这些兴趣可以丰富小学生的生活,让他们更加积极地面对生活中的.压力。

  总之,小学生的心理健康教育是一个比较重要的问题。对于小学生的心理健康教育,我们应该从多个方面入手,从而帮助他们健康成长、积极面对生活的挑战。

  最后,希望每个小学生都能健康快乐成长。谢谢!

小学心理健康教育讲话稿12

同学们:

  我们今天讲心理健康教育,那么、小学儿童的心理健康标准是什么呢?它包括以下几个方面:

  一、智力发育正常。智力是人认识世界的一般能力,是理性的核心。孩子的智力发育虽然不能与成人相比,然而他们的智力发育也有一个正常与非正常的问题。智力发育的落后将导致儿童一系列的问题,使他们在适应环境时遇到严重问题。智力落后是儿童常见的心理障碍之一,对儿童的学习、生活有较大的影响。因而智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要指标。

  二,适应人际关系。人际关系的建立和发展涉及到儿童对自我的认识以及对社会事物评价能力的发展,不良的人际关系反映了孩子在适应方面的问题和困难。小学儿童对事物有广泛的兴趣,天真无邪,迫切需要和同伴在一起游戏和学习。如果他总是远离大家,经常孤独地玩,经常一言不发地独自学习和生活,这就显露了心理不健康的苗头,需要家长和老师的帮助了。所以我们自己应当培养热爱班级集体,乐于参加集体活动的热情,参加体育会班集体的建设活动。

  三、情绪的正常化。这也是心理健康的一项重要指标。人的情绪状态是整个心理活动的主要背景,而且情绪与健康有着密切的联系。良好的情绪是小学生保持身心健康和行为适应的重要条件,在愉快、高兴、喜悦的心情下,小学生的学习积极性和学习效果都会增进;而在愤怒、焦虑和恐惧或悲伤情况下,孩子的心理会更加偏离常态和失去平衡。如果以消极情绪为主导心态,长期的不良情绪积累的结果,会导致不良人格的形成,同时还将导致儿童机体上的某些疾病。

  四、心理与行为的统一与协调。人的心理包括:感觉、知觉、记忆、想象、思维、情绪、情感、意志等方面,大体分为知、情、意三方面。健康的心理应该是知、情、意三个方面的协调与统一,在外在行为表现上,也应与其他心理活动相适应而构成一个完整的系统,形成统一的人格。举例来说,小学生产生了一定的思想认识,形成了一定的态度时,行为也会表现出一定的倾向,如果说话前言不搭后语,办事毫无条理,行为经常紊乱,不协调,或者行为与其内心活动相互矛盾,这就属于不健康范围的一种表现。

  下面我讲以下几个小学生成长中的几个问题:

  一、接纳自己、喜欢自己、欣赏自己。

  在这里我跟大家讲一个小故事:

  一只黑色的乌鸦站在公园的大树上,正好有一只孔雀在树下的草地上骄傲地走过。乌鸦尖叫道:“怎么能让这样一只怪鸟走进这座公园呢?他散步时的.那副骄傲的样子,就像这里的国王,还长着那么难看的一双脚。他的羽毛像蓝色的幽灵,我绝不喜欢穿上那种颜色的羽毛。他像狐狸一样拖着尾巴到处转。“说完,他静静地等待着回答。

  有一小会儿,孔雀什么也没说。然后,孔雀微笑着开始说话:“我觉得您说的不符合事实,您所说的我的那些缺点可能是一种曲解。您说我傲慢,事实上我昂着头是为了使我肩上的羽毛伸展开,而且我的双下巴也使我的脖子变得很难看。

  实际上,我一点也不傲慢。我知道我长得丑,又长着一双皮包骨头皱巴巴的脚,为此我不得不仰着头,免得看见那双难看的脚。您只看到了我身上难看的地方,却没看到我的那些美丽动人之处。您注意到了吗?您所批评的,恰恰是人们赞美我的地方。“这个故事说明了每一个人都有自己的生存姿态,你认为是美丽的地方,在别人眼中可能是丑陋了,你认为是善良的行为,在别人看来可能是恶毒的,这就涉及到怎样认识和评价自己,这是自我接纳的一个关键性问题。只有自我接纳才能克服自卑,很好的接纳自己才能很好的接纳别人。

  那么怎样才能克服自卑使自己更自信呢?那只有一个办法:欣赏自己,这里还有一个故事:一位少年对一位老人抱怨说自己没有金钱、没有地位、没有人真心爱他。老年人说:“这样吧,我们来做一个交换。你把你的手给我,我给你一百万。“少年很吃惊,大声说,“你给我一千万也不换。“老年人又说:“那把你的脚给我,我让你当州长。“少年摇头说:“你让我当总统也不行。“老人再次建议到:“把你的双眼给我,我让你娶到全国最美丽的女子。“少年好不犹豫的拒绝了:“你就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。“老人奇怪的说:“你有一双价值超一百万的手,又有重要超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛,你还缺什么呢?“这时少年恍然大悟,原来自己身上就有非常珍贵的东西,我为什么不充分利用自己身上的长处呢?

  二、走出自我中心

  自我中心指儿童以自我为中心去考虑问题,坚信自己的判断,往往不屑考虑

  别人的意见或做法,对自己不善于进行自我分析和自我批评,日常处事唯我独尊,很少顾及他人。自我中心本是幼儿阶段心理发展的主要特点,进入童年期,随着儿童认知水平和交际水平的发展,逐步实现脱离自我中心,并且发展出良好的伙伴关系。但是,由于独生子女独特的家庭结构,他们从小没有兄弟姐妹,一个人独享父母的关爱,再加上祖父母的溺爱,使得幼儿期的自我中心一再受到强化而固着下来,成为一种人格缺陷,并泛化到所有日常事务中,在与同学的交往中表现出自私和狭隘的弱点。如果不及时加以克服,轻则对今后的社会交往带来不利影响,不能很好地适应现实生活,重则可能引发人际冲突,成为诱发心理障碍的直接原因。

  (可以讲两只小羊过独木桥的故事)我想这样可以走出自我中心:

  1、丰富自己。一个人越有知识,越有能力,越有修养,就不会陷入自我中心的圈子中。

  2、拓宽自己的心胸。一个人胸怀开阔,豁达大度,就不会为个人的一点小事斤斤计较了。

  3、淡化自我意识,扩大自己的交往,这样可加深彼此的了解与沟通,有助于开阔心胸。

  4、自我检查。可坚持写“成长日记“,及时检查自己性格的不足。

  四、学会和老师、家长沟通

  1、尊重老师,尊重老师的劳动。老师把几乎是所有的知识无私的,毫无保留的教给你们,如果他们希望得到什么回报的话,就是希望看到学生成材、成熟,在知识的高峰上越攀越远。学生要尊敬老师,见到老师礼貌地打声招呼。有句话说:师生如父子。上课认真听讲不破坏纪律,把老师留给的作业保质保量的完成。有些同学作业写得马虎、潦草,单是让老师辨认字迹都要费很多功夫,给老师增加了很多额外的工作量。经常这样,老师怎么会高兴,怎么会喜欢你呢?每个人都希望别人尊重自己,如果你和别人说话,他爱理不理,你会喜欢这个人吗?尊重老师,尊重老师的劳动,是师生和谐相处的基本前提。

  2、勤学好问,虚心求教。做学生时,经常说“这个老师不怎么样““那个老师水平太低“……等长大了以后才知道这种看法和想法是多么天真。就像作弊者从来都以为老师发现不了,其实,只要往讲台上一站,谁在下面干什么都一目了然。老师从他的年龄、学问、阅历上来说,在某门课上的水平肯定是高于学生的,所以,要向老师虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益,还会增多、加深和老师的交流,无形中就缩短了与老师的距离,每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。其实,向老师请教问题往往是师生交往的第一步。除班主任外,任课老师并没有多少时间和学生直接交往,常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。

  3、正确对待老师的过失,委婉地向老师提意见。心理学的研究表明,人们会对没有缺点的人敬而远之。其实。世界上根本就没有零缺点的人存在。老师不是完美的,如果他有的观点不正确,或误解了某个同学,甚至有的老师“架子“比较大,或是太严厉,这都是有可能的。发现老师的不足要持理解态度,向老师提意见语气要婉转,时机要适当。如果老师冤枉了你,当面和老师顶撞起来,好吗?当然不好,这样不进不利于问题解决,还会恶化师生关系,暂时忍一忍,等大家都心平气和时再说。不管怎么说,老师是长者,作为学生,都应置老师于长者的地位,照顾老师的自尊心和面子。

  4、犯了错误要勇于承认,及时改正。有的同学名知道自己错了,受到批评,即使心里已经知道自己不对,嘴上却死不认错,与老师闹得很僵。有的人则相反,受过一次批评后,就特别怕那个老师,担心他对自己有成见。这都是没有必要的。错了就错了,主动向老师承认,及时改正,老师一样会喜欢。老师不会因为哪个学生一次没完成作业,一次违反了纪律,就对学生下定论,说他是坏学生,就对他有成见。相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。

  与老师关系融洽既可以促进学习,又可以学到很多做人的道理,会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。

  除了与老师的关系,与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间,存在“代沟“。什么是“代沟“呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离,并由此导致两代人之间的相互不理解,产生隔阂。

  学生与父母产生代沟的具体原因,从子女的角度说,有以下几个方面:⑴产生强烈的独立意识,认为自己已经长大,反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气,但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子,还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息,并发表自己的见解,这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。⑵随着年龄的增长,心理也发生了一些微妙的变化,特别是女孩子。喜欢关上门,自己写日记,听流行歌曲,甚至干脆呆坐闲想,不再在父母怀里撒娇,心理上产生闭锁性,既渴望友谊,又拒绝和父母说心理话。这些变化也会让父母不安。他们密切关注孩子的动向,生怕发生不好的事情,于是,常常悄悄溜进孩子的房间探究一下。

  代沟的存在是客观的,但不是无可奈何的,其扩大会加深两代人的冲突,给家庭生活,甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代,只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度,既有利于自己健康成长,有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议:

  1、对父母的态度要温和,不采取偏激的行为方式。父母对我们的要求并不高,只要我们有礼貌,态度温和他们就知足了。两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零,但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。

  2、要表现出一定的独立能力,让父母放心。从小衣来伸手,饭来张口,连手帕都不能洗,上学从来都要父母接送的,突然放学就把自己关在房间里,或经常玩到很晚才回来,怎么不让父母忧心忡忡?这不是父母不放心,是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母,帮他们做做家务,谈谈家庭经济,你的理想,让爸妈觉得“我们的孩子长大了“自然就不会过多地干涉你的行动了。

  3、要保持自己的独立性,但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说,长辈也是从我们这个年龄走过来的,以他们几十年的生活经历,看问题要成熟得多。我们在慢慢长大,应该学着独立,但独立和成熟都有个过程,不是突然的。坐下来,跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。相信父母也会很诚恳地与你交谈,从中你可以得到很多有益的启示。不要认为和父母谈心是“没长大“善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中,说不定父母也会受到你的影响,接受一些年轻人认可的新生事物,那样,岂不是无形中缩小了代沟?希望在生活中,我们每个人都能主动的充实自己的生活,美化自己的生活,做个健康、乐观、文明的人。

  同学们、小朋友们,你们是祖国的花朵,老师是培育和浇灌鲜花的辛勤园丁。老师们在辛勤劳动的同时,也正在喜悦的倾听着花开的声音。我在这里衷心的祝愿你们——祖国的花朵越开越鲜艳越美丽。

小学心理健康教育讲话稿13

  老师们、同学们:

  大家早上好!

  今天我发言的题目是:《阳光心理,健康人生》。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

  由于种种原因越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的'批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与、老师、同学、父母对立情绪严重。

  所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,要正确面对挫折或失败,总有希望,要相信失败是成功之母。

  其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。 老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.

  我的发言完备谢谢大家!

小学心理健康教育讲话稿14

恭敬的老师,亲爱的同学们:

  大家上午好。今天我演讲的题目是《健康生活从心开始》。

  上帝是公平的,所以每一个人都惟独一次生命,在这仅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我认为是健康。如果没有健康,生命相对的有限时空怎能延续与拉长呢?那末,健康是什么呢?健康包含了两个方面:身体与心理。只有身体没有疾病,心理没有缺陷,那才干算得上是健康。惟独健康,我们才干幸福快乐地生活。

  现在,人们对健康越来越重视了,看看我们的学校,每天的课间操与课外活动,都能让我们增强体质,茁壮成长。再看看我们的身边,一个个运动设施建立了起来,不仅很充实,而且丰富了我们的健康生活。这一切都说明了一个重要的问题,那就是健康非常重要,没有健康,何谈一切?

  我认为健康可以分成三慷慨面:

  一、饮食方面。

  在饮食方面中,我们要养成一个良好的`饮食习惯,合理饮食。不挑食,不吃街边卖的油炸食品,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。决不抽烟,酗酒,吸毒。

  二、心理方面。

  在心理方面中,我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持健康的方法。惟有健康,才干让我们快乐成长。

  三、运动方面。

  在运动方面中,有了良好的心态还远远不够,我们要拿出自己的实际行动,在锻炼身体时,要有目的去实现,这样才干更好地加强身体锻炼,增强体魄。生命是革命的本线,加强体育锻炼,有利于我们的身心健康。

  为了自己,为了祖国,让健康生活从心开始吧。

  我的演讲到此结束,谢谢大家。

小学心理健康教育讲话稿15

各位老师,各位同学们:

  大家早上好,今天讲话的主题是“心灵洒满阳光,健康点亮生活”。一听就知道是要我们关注心理健康,阳光快乐生活;但我不是心理专家,很难给出的判断与建议,我是一位,我想以数学的眼光及思维来与大家探讨一下心理问题的产生,原因及解决方法;或者带有一点人生哲学思考,所以请大家认真品味与。

  我不清楚是谁创造出“喜怒哀乐,酸甜苦辣”这些词,但我认为这就犹如人生四季春夏秋冬每日在轮回上演,每个阶段也在轮回出现,若从宿命轮的角度出发,每个人碰到,每个人都会体会,而且我想这些应该各占人生的四分之一吧,无法逃避。这也有就是我们经常会听到父辈,老师教育我们的话:先苦后甜,先甜后苦,确实如此,因为你前面开心太轻松后面会更艰苦,前面你艰苦努力一点后面会轻松一点,大家一下自己在有理性思维的成长过程中是否如此。

  我们再来看马斯洛的需求层次理论,生理需求、需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。每一种需求满足后会产生新的需求一步一步往上走,到了最高层次自我实现需求后又会产生新的需求从不停歇。因为人生本质上的痛苦与煎熬就是自我需求与外在现实的不一致所造成的。但人一定有欲望,否则人类无法进步,所以我们在成长的过程中就一定会碰到困难,挫折,失败,难受,但也一定会体会到开心,喜悦,成功与甜蜜。

  我想既然如此,每个人都会经历,每个人都会发生,每个阶段都会存在,我们又有什么好烦恼与抱怨的呢!这些都是人生的经历,不经历这些又怎能称为完整的人生呢?所以若我们能理解这些我想,我们又何必去惧怕挫折与困难,又何必对暂时失败而耿耿于怀,有何必对暂时的不幸而伤痛不已呢?要相信风雨之后必定见彩虹。同样我们在取得点滴成绩后,我们会开心喜悦,同样又会出现新的困惑与烦恼,那我们应该怎么办呢?我想我们可以努力的去做到以下几点:

  1、多参加运动练就强健体魄:健康是我们的人生的最低需求,所以要让自己快乐就得尽可能的'让我们身体健康。

  2、磨炼意志,强大内心,正确的面对困难与失败,既然我们无法回避挫折与失败,就让我们提前准备,强大自己勇敢的去面对困难与挫折。

  3、多学习,多努力,练就过硬本领,迎接各种挑战;失败固然难以避免,但成功仍然是我们的追求,因为成功一定会带来喜悦与快乐,一定会回报我们曾付出的失败与痛苦,并让我们有信心树立新的而不断前进。

  最后我们,马上要学考,马上要选考,希望我们所有的人能认真准备,努力拼搏,为实现自己的初心冲刺一次,积极面对;在此预祝大家取得好成绩。虽然生活的酸甜苦辣时时存在,但快乐是生活之本,希望我们在以后的生活中充满阳光,乐观面对;谢谢大家!

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