【实用】体育工作计划3篇
时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又迈入新的阶段，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编为大家整理的体育工作计划3篇，希望能够帮助到大家。
体育工作计划 篇1
一、指导思想：
为贯彻学校培训活动精神，本着“搭建平台、友好合作、互相学习、交流经验、取长补短、共同发展”的宗旨，根据学员实际情况，有计划、有组织、有步骤地通过学习交流方式，使xx初中赴我校交流的老师，在较短时间内感受学校优秀体育文化的建设及我校体育教师良好的精神风貌，了解现代教育教学理论在课堂教学中的实践和取得的经验，使其具有较强的体育教育教学能力，特制订本计划。
二、带教受训老师一名：
应红心 男 体育 副校长
三、带教时间：20xx年10月10日——10月25
四、带教内容：
1、现代教育理论的了解、上海新教材新教法和学法、上海新教材实施情况的介绍和取得的经验及建议;
2、中学体育课听课、上课、评课能力的提高;
3、教科研论文或案例的探讨或撰写;
4、课余活动及运动队建设的探讨;
5、学校优秀体育文化建设及体育教研组管理探讨等。
五、带教任务和目标：
1、帮助赴我校交流教师确立现代教育意识和素质教育理念，努力帮助理解XX市体育与健身《新课程标准》，新教材实施情况介绍和取得的经验及建议;为课程改革的实施及增强学生体质奠定良好的基础;
2、通过合作交流使应老师能感受到学校优秀体育文化的建设及体育教师的工作热情与激情，通过听课、上课、评课等使自己的专业素养、业务能力和管理水平有一定的提高，并在学校层面进行录像课展示。
六、浙江永康石柱初中体育教师开课时间：
第8周 星期一下午第1节课 老校区操场
七、具体听课安排：
姓名日期 节次 班级 内容地点
......
体育工作计划 篇2
跳跃技术的基础知识。
1、跳跃运动包括哪些项目?
2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势?
3、跳远技术是由哪几部分组成的?
田 径
一、跑
通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
1： A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2
C：30---50米加速跑 D：游戏：听数找朋友。
2： A：学习站立式起跑。 B：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3： A：学习站立式起跑， B：学习弯道跑技术。
4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---18000米。
5： A：圆周跳绳接力练习。B ：计时跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、 跳跃
通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、A：学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3：复习“腾空步”技术。
4：学测步点;蹲踞式跳远练习。
5：复习蹲踞式跳远。
6：考核：蹲踞式跳远。
三、投掷
学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。
1、学习原地推铅球(以右手为例)。
2、原地对实心球。
3、A：双脚跳跃练习。B：推铅球。
4、A：双人跳起移动练习。B：推铅球练习。
5、考核：原地推铅球。
四、体操：支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。
1、A：踏跳、推手练习。B：单手推墙练习。
2、A：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 B：蹲撑、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撑挺身跳下。
4、A：复习(同上)。 B：助跑练习。
5、屈腿腾越跳箱。
6、复习(同上)
7、考核：屈腿腾越跳箱。
五、篮球
学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。
1、A：复习各种移动步法。 B：复习体前变向运球。 C：学习体前变向运球。
2、A：复习先进间体前变向运球。 B：学习原地单手肩上传接球。
3、A：复习原地单手肩上传接球。 B：复习原地肩上传接球。
4、A：复习原地单手肩上投篮。 B：学习急起急停。
5、A：学习跨步和转身。 B：复习急起和急停。
6、A：复习跨步和转身。 B：综合练习。
7、篮球教学比赛。
六、排球
巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。
1、A：复习移动。 B：复习传、接球。
2、学习正面上手发球。
3、复习正面上手发球。
4、发、垫球练习。
5、A：复习体侧垫球。 B：传、垫球比赛。
6、学习原地正面扣球。
7、复习原地正面扣球。
8、排球教学比赛。
七、韵律操和舞蹈
学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。
1、复习少年韵律操1。
2、学习少年韵律操2第一段。
3、学习少年韵律操第二段。
4、A：复习少年韵律操一、二段。 B：学习第三段。
5、复习少年韵律操(二)。
6、进行全套韵律操的总复习。
八、民族传统体育
1、学习青年拳第一段1---5动。
2、A：复习青年拳1---5动。 B：学习6---9动。
3、A：复习青年拳1---9动。 B：学习班10---16动。
4、A：集体复习青年拳1---13动。 B：学习14---17动。
5、A：复习1---17动。 B：l学习18---20动。
6、复习青年拳第一段。
7、(同上)
形体训练
初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。
1、基本手位。
2、基本脚位。
3、综合形体训练。
4、复习形体训练。
体育工作计划 篇3
在实际教学中存在一些体育学困生，体育学困生是指“三差一缺”：即体质差、基础差、技术差、对体育缺少兴趣。他们不属于有伤、有病或残疾的学生。调查表明，体育学困生占学生总数的10%—15%，因此解决这些学困生的转化工作显得尤为迫切。为了使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，那么教师就必须重视体育学困生的转化工作，并落实在课堂教学中。
一、体育学困生的原因分析
1、先天不足、兴趣不浓
一些学生由于先天身体素质不好，协调性和力量较差，或者由于体型较胖，造成体育成绩不佳，体验不到体育活动带来的积极感受，从而使这些学生主动进行锻炼不足，体育学习成绩提高较慢，这种不良的循环使学生难以体会到体育活动的满足感，因而他们参加体育学习的热情和积极性一般都较低。
2、缺乏自信、意志薄弱
体育学困生大都具有内向的性格特点，适应性较差，体育活动中往往举足失措，不能充分表现自己的能力，他们具有好强的性格，因此，往往逃避那些明显不如人的竞争项目，以此保护自尊心，表现得畏缩退却，缺乏信心。体育学困生一般意志品质比较薄弱，缺乏毅力，怕苦怕累，因此，对持续时间较长，单调的周期性项目（如中长跑）难以坚持，他们还缺乏勇气，担心练习出现伤害事故，练习时缩手缩脚，有恐惧和畏难情绪。
二、对体育学困生的矫正对策
1、强调一个“趣”字
“兴趣是最好的老师”，而体育学困生往往是对体育本身不感兴趣，因此，在教学实践中必须采用积极有效的“激趣”方法，如采用游戏教学法、成功教学法、愉快教学法、情景教学法、需要满足法等，使学生积极主动地参与学习，变“要我学”为“我要学”，激发他们的学习动机，养成自觉进行体育锻炼的习惯。总之，只要能引得学生看，引得学生想，引得学生练，引得学生玩，引得学生回家也去玩，那就一定是个好办法。
2、培养一个“强”字
体育学困生由于体育方面的能力比较弱，因此，教师对体育学困生不能歧视，更不能对他们的缺陷和问题进行讽刺、讥笑和人身侮辱，同时对他们也不能放松要求，要加强他们的意志品质训练，克服娇、懒、软、怕的不良习惯，养成自我严格要求，不怕吃苦的良好品质，磨炼出坚强果断的良好性格。在具体的教学实践中，对体育学困生采用降低难度法、保护帮助法。
降低难度法：是在不改变动作结构的情况下，改变练习的难度和条件，而达到循序渐进的目的。一是在新授课时教师的完整示范，不宜将动作难度做得过大，如双杠支撑摆动，教师将摆动幅度做得过大，而学困生则感到了危险性而产生恐惧感。
保护帮助法：在实际教学中，可以改变体育学习的`保护条件，如在进行单杠骑撑前回环的教学时，杠下垫上厚垫和用薄垫或根本不用，其效果截然不同。所以保护条件好，练习者心理稳定性就高，易产生安全感，练习完成的程度就高。其次，在体育教学中有准备有重点地做好学生练习的保护与帮助，并根据不同对象采取不同保护措施，对个别“重点对象”教师应亲自保护帮助，另外，注意掌握好时机是保护帮助法的重要一环。
3、树立一个“信”字
体育教师要热心帮助他们找到体育成绩不好的原因。特别是心理上的障碍，为他们设置明确、具体、现实、可测的目标，制定出实现目标的方法、途径，指导他们的体育锻炼，发展他们的体育能力，对他们所取得的成绩要及时肯定，热情鼓励，提高他们的自我意识和体育学习的信心。我经常采用表率帮带法，增强学困生的自信心。在教学过程中，教师可以有意识组织安排好学生练习时的前后顺序，把技术好、胆量大、有把握的学生排在前面，情况一般的学生排在中间，利用好生影响差生、带动差生，这种教学秩序不但可以活跃气氛，激发练习动力，引发学生间的“比、帮、带”，还能带动影响学困生共同进步。
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