跑步的说说
随着网络社交的悄悄演进，越来越多人热衷于在网上发布说说，用于记录和分享生活中有意义的事。什么样的说说才让人眼前一亮呢？以下是小编为大家收集的跑步的说说，希望能够帮助到大家。
跑步的说说1
1、过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
2、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
3、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
4、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
5、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
6、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
7、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
8、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
9、不想变成胖大海就要坚持跑步。
10、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
11、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
12、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
13、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
14、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
15、大脑的力量在于运动而不在于静止。
16、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
17、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
18、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
19、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
20、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
21、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
22、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
23、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
24、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
25、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
26、摩卡的卡路里可是很xx的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
27、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
28、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
29、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
30、要跑得快到好像被追债似的。
31、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
32、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
33、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
34、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
35、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的.悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
36、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
37、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
38、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
39、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
40、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
41、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
42、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
43、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
44、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
45、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
46、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
47、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
48、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
49、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
50、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
跑步的说说2
1、体育锻炼能使人终身受益。
2、坚持打卡早起跑步的第100天，但愿越活越年轻!
3、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
4、请别太善良了，请别太大方了，也别太能干了，时间久了别人会感觉，你做的一切都是应当的。即便有一日你顶不住，哭了累了，也没人心疼你。早安！
5、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
6、怀孕期间跑步有什么好处跑步是快速、有效的强健心脏、锻炼身体的好方法，在你劳累时能同时刺激你的精神和身体
7、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
8、晨跑是为了锻炼身体，所以千万不要拼速度，跑得快会对心脏产生不必要的负担，慢慢跑对身体更加有利。
9、夜跑的人，凉凉的`风，还有喜欢的生活跟远方！
10、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
11、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
12、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
13、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
14、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
15、运动劲出来，歇着病出来。
16、早上去跑步，一天信心足。
17、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
18、多做运动，强化身体机能。
19、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
20、随着跑步的进行换气量会逐渐升高，而长期坚持晨跑可以实现肺活量的最大提升，增强肺部功能。
跑步的说说3
1、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。
2、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
3、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美
4、跑步永远是我最差劲的项目仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你
5、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
6、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
7、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
8、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
9、每天坚持跑步万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
10、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动独自跑步，不受羁绊，没有约束有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远
11、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
12、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢
13、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖
14、想休假想夏天想阳光想玩水想出汗想大山西瓜想大笑想跑步。
15、虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀。
16、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的.时候，就去洗把脸。
17、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
18、昨天下午我与妹妹进行了一场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。
跑步的说说4
1、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
2、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
3、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
4、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
5、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
6、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
7、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
8、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
9、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
10、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
11、近两年来最让我自豪的.一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
12、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
13、跑步是一种积极的人生态度。
14、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
15、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
16、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
17、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
18、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
19、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
20、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
21、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
22、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
23、跑步的过程，就是不断进取的过程。
24、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
25、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
26、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
27、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
28、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
29、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
30、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
31、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
32、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
33、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
34、不想变成胖大海就要坚持跑步。
35、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
36、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
37、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
38、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
39、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
40、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
41、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
42、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
43、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1.7公里。
44、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
45、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
46、每一天，跑步是一个巨大的问号。
47、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
48、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
49、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
50、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
51、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
52、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
53、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
54、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
55、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
56、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
57、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
58、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
59、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
60、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
跑步的说说5
1、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。
2、生命不息，跑步不止。
3、为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。
4、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句“每天过来跑步都挺晚的”，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
5、跑步如同日用的饮食，是我最喜欢。
6、跑步没有对不对的问题，相信它。
7、一开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。
8、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
9、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
10、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
11、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
12、刀越磨越亮，人越练越壮。
13、跑，挥汗如雨，肆意而为;行，醉于山水，行者无疆。
14、体育锻炼能使人终身受益。
15、运动是健康的源泉，也是长寿的'秘诀。
16、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
17、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
18、他们说你不能“跑”离烦恼，我说你能。
19、用意志来坚持，用时间来保证，用责任来提醒，用信念来支撑。
20、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!
跑步的说说6
1、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
2、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
3、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。
4、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
5、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
6、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
7、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
8、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
9、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
10、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
11、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
12、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
13、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
14、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
15、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
16、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
17、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
18、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
19、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦。
20、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
21、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
22、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
23、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
24、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
25、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！
26、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
27、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
28、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
29、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
30、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
31、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
32、找个需要你负责的'跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
33、喜爱跑步的人许多，但每天跑步的人很少，有着理想的人许多，但追求理想的人很少。
34、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
35、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
36、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
37、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
38、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
39、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
40、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
41、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
42、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
跑步的说说7
1、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
2、跑步不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
3、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
4、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。
5、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
6、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
7、每天坚持跑步万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
8、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
9、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
10、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
11、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。
12、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
13、欣喜又害怕啊，坚持跑步就是因为发现跑步后鼻炎有所好转，希望这个秋天能好过点儿。
14、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
15、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
16、今年新低，激动啊！！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！！多次试过坚持跑步依然高居。
17、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
18、跑了多少，只有鞋子知道，只有它理解你。
19、清晨，只有自己的呼吸和跑步声，世界如此安静和可爱。
20、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
21、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
22、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
23、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
24、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持顿餐。
25、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
26、能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。
27、今天晚饭过后去公园跑步，这就是最美好的事情，这就是最快乐的时光！
28、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
29、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
30、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
31、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
32、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的.就不至于太着痕迹。
33、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
34、心情突然莫名的差，用跑步稍稍发泄了一下。看来需要放纵一把。
35、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
36、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
37、跑步是一个人的修行，路再远，也不远。
38、会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
39、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
40、若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！
41、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
42、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
43、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
44、纪念第一天起来晨跑失败！天气加个人自身原因失败。
45、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
46、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
47、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
48、天天喊着跑步，今天终于打卡，愿每天打卡想上班一样。
49、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
50、不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快乐。
51、每天晨跑完后，回来都是满头大汗虽然很累，但想想坚持下去的意义后就更加让自己坚定不能放弃加油！又是幸运的一天。
52、大汗如雨淋，快乐来不停！跑完三个字：太舒坦！
53、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。
54、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。
55、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
56、跑完5公里后的饥肠辘辘，看来晨跑用来减肥是不行的。
57、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
58、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。
59、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
60、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
61、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
62、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
63、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。
64、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
65、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
66、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
67、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
68、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
69、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧！
70、多少人走过路，你就不要走了，你要走自己的路。
71、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
72、夜跑啊晨跑啊，然后抽个空，崩溃一下，我以为哭出来就好受了，实际上越哭眼泪越止不住，一个月前信誓旦旦披荆斩棘宁死不屈，现在就怂得一批。
73、跑了5公里，下了一点小雨，享受风里来雨里去的舒服。
74、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
75、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
76、只要还跑在路上，我就坚信，美好的事物，就在前方等着我！
77、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
78、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
79、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
80、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
81、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
82、能把跑步坚持到底的，几乎都是成功人士。
跑步的说说8
1、同心协力，共创佳绩。
2、分秒必争，美梦成真。
3、希望不灭，奋斗不止。
4、珍贵！周恩来总理一生的120个瞬间！追忆缅怀！
5、优步跑步机的特点：跑步机上配有减振器，如果跑步速度不是很快的话，慢跑和快走的减肥方式都是很适合在跑步机上进行。跑步机的缺点：如果习惯速度较快的跑步，在速度过快的情况下，人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。
6、没有播种，何来收获。
7、活水贵在流动，生命贵在运动。
8、学习标榜，我们最棒。
9、跑步的人是孤独的'，内心更是丰富的。
10、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
11、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
12、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
13、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
14、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
16、努力学习，所向无敌。
17、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
18、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。
跑步的说说9
1、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
2、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
3、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
5、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
6、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
7、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
8、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
9、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
10、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
11、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
12、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
13、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
14、跑步不会死，但是不跑我想死！
15、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
16、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
17、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
18、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
19、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
20、每一天，跑步是一个巨大的问号。
21、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
22、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
23、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
24、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
25、跑步真的'是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
26、坚持跑步的第九天，油腻中年男恐怕是很难瘦回去了。
27、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
28、沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
29、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
30、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
31、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
32、跑步一地鸡毛的生活，一定要有个爱好来支撑，哪怕只是跑跑步，爬爬山，都会觉得未来可期。
33、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
34、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
35、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
36、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
37、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
38、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
39、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
40、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
41、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
42、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
43、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
44、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
45、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
46、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
47、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
48、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
49、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
50、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
51、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
52、跑步的人都是热爱生活的人。
53、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
54、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。
55、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
56、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
57、喜欢跑步的人许多，但每天跑步的人不多，拥有空想的人许多，但僵持空想的人不多。
58、不想变成胖大海就要坚持跑步。
59、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
60、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
跑步的说说10
1.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
2.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
3.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
4.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
5.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
6.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
7.疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
8.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
9.跑步不会死，但是不跑我想死！
10.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
11.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
12.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
13.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的`。
14.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
15.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
16.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
17.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
18.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
19.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
跑步的说说11
1．跑步是很简单的事情，但又是非常难得事情，难的是一直坚持跑步，而每天坚持晨跑更是难上加难。然而就是这样在一般人看来难上加难的事情，却有很多人日复一日的坚持了下来，早起运动不仅有助于新陈代谢，还能让接下来的一天燃烧更多的热量
2．成长如同参加跑步比赛，看到别人比自己跑得快时并不一定会着急悲伤，唯有被同一起跑线上的人日渐超越时，才会着急悲伤
3．坚持跑步，一天只吃一顿早餐的结果就是胖了2斤。我好开心。
4．跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
5．跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
6．我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
7．早上好…每天都强迫自己要坚持跑步和运动…其实很残酷，很难，也真的很辛苦…优秀是一种习惯…
8．跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
9．喜欢和朋友欢聚的时刻，也享受一个人学习、追剧、跑步和逛超市的独处时光。”
10．年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
11．太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
12．因为坚持着跑步，现在围着操场一口气不停的跑15圈真的不带压力了，下次要开始提速了，目前匀速跑时而加速下，也挺OK。
13．今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。
14．跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
15．有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
16．你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
17．一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
18．曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
19．我终于开始了一个人的生活，独自跑步，独自在深夜里打字，独自站在楼顶上看空洞而深邃的.苍穹。我听见生命生硬地转动时咔嚓咔嚓掉屑的声音，我的生命在不断磨合中渐渐损伤。
20．一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
21．就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福。跑着的人，一直觉得世界是动着的，正能量和安全感差不多，都是自己给自己的。有时间那些每天都像打了鸡血的人，不是他们天生和别人不一样，只是因为他们一直用一颗求知和求新的心去活着
22．少喝酒，少抽烟，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看书。健康是最大的本钱，平安是福，对人对己，都是。学着感恩，学着理解，学着友善。
23．跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
24．每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋，我都会去跑步，因为跑步可以将你身体里的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪，我怎么可以流泪呢？在阿May心目中，我可是一个很酷的男人。
25．跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
26．跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
27．广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
28．今夏第一次跑步，胖得跑不动了，自己都能感觉到自己沉，提脚需要更多的力量，需要坚持，需要跑友一起跑步，运动健康，运动舒服
跑步的说说12
1、我太喜欢流汗的感觉了，跳了十分钟的绳比我跑步五公里还要累天呐。
2、喜欢出汗的感觉，一身的疲惫与疼痛经过一番运动流汗后浑身觉得舒服轻松多，人无论什么时候都是要运动一下，这样才能越来越健康美丽！
3、坚持每天运动，让自己变得更加自律、超级喜欢流汗的感觉。
4、喜欢慢跑时的呼吸喜欢快跑时的释放喜欢完成目标时流汗的感觉。
5、不太喜欢热，烤的不行，但是流汗的感觉真好啊，这才是夏天。
6、喜欢流汗的感觉，有时候人不对自己狠一点，就不知道养尊处优的快活。
7、喜欢球场奔跑抓球的感觉，运动、流汗果然是最舒服的，没有之一。
8、好想开始体会到喜欢流汗，享受某天晚上吃很多第二天早上起床摸摸肚子还是平坦小腹的那种感觉。
9、不喜欢运动，但喜欢运动后酣畅淋漓流汗的感觉。
10、原来流汗的感觉如此的爽渐渐喜欢这样的自己。
11、太喜欢流汗的感觉辽只可惜我久坐不动的身体像一台笨重的生锈的机器。
12、也不记得是什么时候开始喜欢上跑步，也忘了当初为什么要跑步，只是明白我喜欢流汗的感觉，喜欢跑步很难坚持但最后坚持下来的这个过程。
13、每天让汗水流下来的感觉真好骑单车骑到衣服头发都湿透感觉更好，越来越喜欢流汗。
14、好喜欢流汗的感觉，做什么就沉浸在里面，才能享受，才能得到快乐和平静。
15、又去跑步啦，这次是拉伸的时候拍的。好喜欢这种流汗又自律的感觉，这是真正属于我的时间呀。
16、喜欢酣畅淋漓流汗后的`感觉。所有的疲惫和不愉快，一扫而光。
17、喜欢夏天，喜欢流汗的感觉，让人清晰地感受自己的存在；喜欢明晃晃的太阳底下，射穿所有的晦暗。
18、喜欢长跑之后流汗和一身轻松的感觉。但是每次出门都要做好艰难的斗争啊。
19、我是真的不喜欢热！但是我喜欢流汗的感觉（是大汗淋漓的那种）不喜欢那种燥热！流汗皮肤会变好。
20、好像喜欢上了这种每天无聊，。但又有追求的日子，喜欢上了运动流汗，每天虐自己的感觉。
21、最近特别喜欢吃火锅，疯狂流汗的感觉无敌爽。
22、好喜欢流汗的感觉，好喜欢现代舞，消灭肉肉，坚持运动。
23、已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
24、喜欢在赛场上流汗的感觉，也喜欢呆在图书馆里的安静。这样挺好。
25、两天没运动了发现跑步真的太爽了，超喜欢流汗的感觉，最近作息不是很规律，慢慢调整状态就好了夸夸自己很有进步。
26、我太喜欢这种运动完流汗的感觉了，半个多月了，想念每晚操场的锻炼。
27、从不爱运动，最想一回屋就葛优瘫，但是超喜欢运动后这种流汗的感觉，很解压。
28、打球流了两斤汗，健身流了两斤汗喜欢上这种疯狂流汗的感觉，电脑也安排起来，假期余额两天。
29、虽然我很喜欢在健身房流汗的感觉，但是去健身房的这段路程真的是要热死。
30、真的很喜欢运动完流汗的感觉了，通体舒畅，最重要的是觉得此时的皮肤状态是最好的。
跑步的说说13
1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
3、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
4、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
5、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
6、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
7、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的'能量啊！
8、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
9、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
10、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
11、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
12、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
13、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
14、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
15、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
16、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
17、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
18、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
19、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
20、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
跑步的说说14
1、约会已经不用练习，每一束花都真心实意.
2、失去了约定之地的世界，即便如此，从此以后，我们要开始新的生活。
3、最后的约定，也被你撕碎。
4、今天是我们约定的第214天也是我等他的第214天祝他最后能跟我在一起好嘛
5、有个故事叫爱情99步走:某男孩女孩闹矛盾约定背对背各走100步，回头时如果还能看见彼此就不分手。走到99步的时候女孩终于忍不住蹲在地上哭了，一双手臂从背后圈住了她。男孩说，我一直都在等你回头，一辈子我不会放你一个人走！我们不要天长地久海枯石烂，只要一个我们冷的时候抱一抱，就够了。
6、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
7、艾瓦在曼哈顿的穷街陋巷里讨生活、离开彼此之后我们都会继续各自的人生；但是这并不代表遗忘；《卑贱人生》.美国爱情悬疑片：艾瓦.齐布尔斯基和自己的妹妹玛格达从波兰前往纽约。医生发现玛格达生病了。如果我们分开我想谁也不能再回到从前。
8、落日的余晖讲道上的小山，渔舍笼罩上了一层橙红色的'光晕，好似一副色彩浓郁的国画。海面上那层淡淡的云雾也悄悄退去，隐隐约约露出一带岛屿。大漠孤烟直，长河落日圆；只见一轮红日悬在云层之上，光彩四射，层层云海被染得鲜亮，闪着金光，如同一团燃烧的火焰。天尽头，那水天交接处，还会在不安地涌动着，海面上彩霞流泻，波光粼粼。云海旁，露出一片冷清深沉的暮色。
9、白天我们思念，夜晚我们梦见，约会我们不断，情缘我们无限，相见我们恨晚，热恋我们不倦，爱心我们互献，祝福我们永远。情人节快乐！
10、其实我发现有时候我活着真的是太累了，累的涞源太多太多我都不知道该从哪一累开始说，人累，心累，身体累浑身上下没有我不累的地方，隐隐约约会萌发想死的念头，可是我没有那个勇气倒下去如果我倒了我的父母怎么办？我的亲人们该怎么办，可是这样活着确实生不如死，这个世界上没有谁能真正懂我的人没有
11、很多时候都是这样的情况：第一天，玩得很开心，气氛很好，约明天天一起。第二天，多了一个人，气氛低沉。
12、朋友姐妹都已不够形容我们的默契与骄傲扶持与包容，宝贝我们一起打勾勾，只记得约定的旅程到永久
13、不行要记账了真是无度啊啊啊啊啊虽然从来不觉得自己是个节俭的人但也从来不觉得自己奢侈啊啊啊啊啊但是赚钱以来真的花太多明明以为三月已经过的很没亮点了然而信用卡花呗加起来还是要破产了啊啊啊啊啊可是工作买衣服简直就没谱要狗带啊啊啊然后还约了五一出去浪哈哈哈哈哈哈哈算了吧这辈子就这样了
14、站在春天的尾巴上分享花开的时候。春光明媚，杨柳依依。好想去约会，连个约会对象都没有。
15、约定可以违背，誓言可以忘记
16、将一份美丽婉约成风景，芬芳明媚且安恬的时光，浅笑于岁月之巅，静静放牧心灵，即使找不到来时的路，仍愿以一袭执念，追赶那份最原始的纯真。岁月静好，痛苦抑或忧伤，都是一种成长。期待有一天，回眸处，能拾回那个遗失的梦。
17、无论我们分开多远，终有一日会在最美丽的地方相见，别忘了我们的约会。
18、闲暇之余，邀上三五知己好友，小酌一杯，不用去想那些世俗忙碌，只是好友之间互相调侃，一起欢笑，感觉很美好。也曾想象过，若干年后，当我们都垂垂老矣，依旧相约在一起，午后的阳光里，几位白发苍苍的老人，一起手牵手的去游玩，在呼啸而过的风中，见证我们这一辈子的友情。
19、工作日每天不是上班就是加班，下了班也是一个人回宿舍待着。周末了，想约个人发现都不知道约谁，顿时觉得自己没朋友。
20、这个周末天气这么好，又要辜负这大好阳光了吗？好想去户外游玩，朋友们约吗？
跑步的说说15
1、最近，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
2、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
3、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
4、初夏跑步，越累越要坚持。
5、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
6、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
7、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
8、跑步有时侯并不是需要有多少过人的成就，而是一种只有跑者才能领悟，感受的快乐！
9、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
10、坚持跑步，是为了遇见更好的自己。
11、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
12、向前跑，迎向此生的骄傲。
13、坚持锻炼，才能有个好身体，虽然夜跑，但是心若向阳，无谓悲伤！
14、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
15、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
16、我运动，我健康，我快乐。
17、骏马是跑出来的，人也一样。
18、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
19、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
20、世界上本没有路，走的人多了也便成了路。
21、坚持和忍耐是痛苦的，但他逐步会带给你无穷的好处。
22、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
23、相信自己，加油吧，相信你自己。
24、跑步很累时好开心，因为我还活着。
25、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
26、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
27、持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。
28、奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。
29、坚持跑步一个月，我相信自己一定会有收获的。
30、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
31、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
32、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
33、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。
34、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
35、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
36、每天跑步、倒立、蹦哒，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
37、只要坚持下去，无论跑步还是人生，都没有所谓的失败。
38、坚持跑步，磨练意志力，增强面对生活的勇气。
39、自律的路上累且孤独，跑步路上有志同道合，优秀不以年龄论辩，努力后是成功。
40、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
41、力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！
42、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！
43、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
44、青春无畏，逐梦杨威。
45、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
46、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
47、总在鼓舞自己，要成功就得努力。
48、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
49、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
50、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
51、坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
52、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
53、坚持每天跑步，你会越来越年轻。
54、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
55、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。
56、跑步并不是生活，但生活中有跑步你会感觉更允实，更快乐！
57、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
58、小步快跑，持续迭代。
59、相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
60、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。
61、唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
62、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
63、跑自己的，发自己的，让别人点赞去吧。
64、放弃不难，但坚持很酷，跑步真的会使你快乐，因为它会分泌多巴胺。
65、生活就是运动，人的生活就是运动。
66、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
67、活水贵在流动，生命贵在运动。
68、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
69、自律跑步，舞动人生，希望每个姐妹都活出自己精彩。
70、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
71、活着是美丽的风景，死了也是有用之材。
72、听说跑步可以长寿，可以调节压力，所以我坚持跑步了！
73、速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱情海，全力奔跑，梦在彼岸！
74、心里有路，不管多远多累，走一程就少一程。
75、一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。
76、没有文案，只有流汗。
77、跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
78、不怕慢，就怕站。
79、夜跑一定要注意安全，选择有路灯的地方进行跑步，选择没有信号灯的地方进行跑步。
80、寒冷的冬夜，有坚持才有意义，跑步的第一天。
81、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
82、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
83、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
84、跑步是一种坚持，也成为一种习惯。
85、战胜恐惧最好的办法就是面对恐惧，加油奥利给！
86、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
87、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
88、相信自己，你们将超越极限，超越自己！
89、每一次跑步，都是一次清空过往，每一次跑步，都是一次重新起航。
90、不开心的时候，一个人跑跑步，出点汗，就开心了。
91、养成跑完步发朋友圈的习惯，能够让自己坚持跑步。
92、每天跑跑步，一天好心情。加油！
93、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
94、跑步，有时的确不想跑，但我还得坚持。
95、越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
96、越跑越远，越跑越快，身后留下无数的脚印！
97、冬天也可以跑跑步，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
98、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
99、穿上跑鞋，带上自己，一路奔向诗和远方。
100、有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。
101、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
102、跑步练耐力，散步练耐心。
103、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
104、生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善完美在于思维，得道成仙取决于意识。
105、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
106、减肥打卡第一天，滴，今天跑了十公里，以星星为伴，现在满身大汗，也太棒了。
107、要想身体好，天天练长跑。
108、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
109、强身健体，坚韧不拔，海阔天空。
110、独自跑步，不受羁绊，没有约束。
111、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
112、被动跑步，累的.要命；主动跑步，焕发新生。
113、人生是一场耐力赛，而不是百米冲刺跑。
114、沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。
115、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
116、昨天也过去，今天才开始，明天待继续，永远在前进。
117、快来运动吧，让健康永驻身旁。
118、新的一天，新的我们，新的世界。
119、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
120、你变了，这个世界就会变。
121、跑步后你会明白，生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期。
122、跑步打卡10公里，挑战自己人生第一个目标成功。
123、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
124、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方。
125、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
126、有时间是一回事，人的状态是另一回事。
127、保持善良，拥有远方！
128、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
129、大汗淋漓，跑步不停！
130、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
131、我们需要目标，没有目标，人生就很难走下去。
132、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
133、再忙，也要抽时间去跑步！
134、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
135、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
136、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
137、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
138、设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。
139、坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。
140、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
141、生命在于运动，坚持跑步锻炼。
142、跑步，但因热爱，愿迎万难。
143、只要速度够快，悲伤就不入怀。
144、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
145、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
146、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
147、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好。
148、跑步的过程，就是不断进取的过程。
149、跑不过时间，跑过昨天的自己。
150、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
151、参加锻炼，健康不老！
152、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
153、跑步一定要坚持，而自律是坚持的前提。
154、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
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