羽毛球教学计划集合[15篇]
时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作同时也在不断更新迭代中，此时此刻我们需要开始做一个计划。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编为大家整理的羽毛球教学计划，仅供参考，欢迎大家阅读。
![羽毛球教学计划集合[15篇]](https://p.9136.com/00/l/d3f0c3abc7f206_5fbf7ecb37436.jpg)
羽毛球教学计划1
本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生潜力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标，根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中，逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法，为终生体育打下基础。
一、教材分析
羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了练习双方的活动范围，避免双方不必要的身体接触与冲撞，消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激发学生的好奇心和学习兴趣，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。
二、学生状况分析
小学中高年级学生，好表现而且思维活跃，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控潜力不足，注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教学资料、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段学生身心特点，根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。
三、技术分析
1、握拍：小学生初学羽毛球，主要掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必须要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球：是本单元的教学重点，羽毛球在飞行后下落过程中，要准确决定球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球：(1)准备姿势时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。(2)准备姿势时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的准备动作要领首先决定来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当，偏前或偏后，影响击球用力;击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下;朝右后方挥动，影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学，所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。
四、教学资料的安排分析
根据学生的年龄特点，本单元(3个课时的教学)将技术水平要求降得比较低。但是“低水平的技术”也是技术，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，否则，体育课堂教学活动的开展将无以立足，所以，就应根据学生年龄特征及运动技能发展规律，确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的.“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不可能完成羽毛球的启蒙教学，更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生接触羽毛球的机率可能不同，但为保证教学质量和效果，因此本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。
1、从最基础的握拍、颠球开始，掌握球拍控制球的潜力，以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促进提高的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必掌握的学习资料。
3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的状况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中，以到达更好的激发其学习兴趣的目的。
4、在身心放松活动中，分别安排了几个不同资料的“意念放松”，为本人在平时教学中常用的几种方法，这种放松状态下的意境想象，能使身体和心理进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。
羽毛球教学计划2
本单元以“健康榜首”为指导思想，以发展学生潜力，激起学生爱好，培育学生体育爱好、创新精神及协作意识为方针，依据《课程标准》水平三“初步把握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教育。引导学生在协作探求学习的过程中，逐渐把握羽毛球运动的各种根底技能及锻炼办法，为终生体育打下根底。
一、教材剖析
羽毛球是广大中小学生喜欢的球类项目，与大球比较，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了操练两边的活动范围，避免两边不必要的身体接触与抵触，消除了小学生初学羽毛球时的心思障碍。一起依据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球操练等组合性操练操练办法多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激起学生的好奇心和学习爱好，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的根底。
二、学生情况剖析
小学中高年级学生，好表现而且思维活泼，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力气相对较弱一些，自控潜力缺乏，留意力及爱好难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教育材料、教育进度、教育办法等，都是针对本年龄阶段学生身心特色，依据羽毛球学习的规则进行编排和规划。
三、技能剖析
1、握拍：小学生初学羽毛球，主要把握正确的握拍办法，了解球拍的性能。在羽毛球各项根本技能中，握拍是最简略但又最易被初学者忽略的一项技能。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来称心如意，就非得从握拍这最简略、最根本的一环学起，把握合适自己的握拍办法。正确的握拍办法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面笔直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球敲打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指天然地并拢，食指与中指稍稍分隔，天然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必需要放松、天然，在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球：是本单元的教育重点，羽毛球在飞翔后下落过程中，要精确决议球的落点，及把握击球的机遇和击球的力度。
3、低手击球：(1)预备姿态时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。(2)预备姿态时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后天然摆开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。留意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球：高球的特色是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的预备动作办法首要决议来球的方向和落点，侧身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手天然高举，右手持拍，大小臂天然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼凝视来球。击球时，由预备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，天然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的和谐用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此一起，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不妥，偏前或偏后，影响击球用力;击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，形成用力不妥;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下;朝右后方挥动，影响了手臂的用力;击球时全身用力不和谐等。因为教育对象是小学五年级学生的课堂教育，所以本单元对击高球技能的学习要求要降低。
四、教育材料的组织剖析
依据学生的年龄特色，本单元(3个课时的教育)将技能水平要求降得比较低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，不然，体育课堂教育活动的展开将无以安身，所以，就应依据学生年龄特征及运动技能发展规则，断定一个最低技能难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不或许完成羽毛球的启蒙教育，更谈不上往后该项意图持续学习和提高了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生接触羽毛球的机率或许不同，但为保证教育质量和作用，因而本单元是以学生羽毛球技能根底为零作为起点展开教育的。
1、从最根底的握拍、颠球开始，把握球拍操控球的'潜力，以及一些游戏和比赛办法。并用“诱导式教育法”引领学生以“协作探求”的办法，在协作探求和相互促进提高的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必把握的学习材料。
3、每节课完毕前都安置一个思考型的“课外作业”。并依据学生完成的情况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选取编入每节课的热身活动和游戏教育材料中，以抵达更好的激起其学习爱好的意图。
4、在身心放松活动中，分别组织了几个不同材料的“意念放松”，为本人在平时教育中常用的几种办法，这种放松状态下的意境幻想，能使身体和心思进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心思进入更佳放松状态。
羽毛球教学计划3
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。
二、课程目标
第一学期
课时教学资料：
1，认识羽毛球运动基本知识
2，羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动
3，发球：发高远球1
4，发球：发高远球2
5，上手击高远球1
6，上手击高远球2
第二学期
课时教学资料
1，正手挑球
2，反手挑球
3，上手击高远球3
4，上手击高远球4
5，羽毛球的战术：发球战术
6，教学比赛
第三学期
课时教学资料
1，基本步法：正手侧身并步后退
2，基本步法：跨步上网
3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球
4，跨步上网步法结合正反手挑球
5，羽毛球战术：攻后场战术
6，教学比赛
第四学期
课时教学资料
国内外羽毛球的.重大赛事介绍
正手放网
基本步法：两侧移动步法1
基本步法：两侧移动步伐2
羽毛球战术：逼反手战术
教学比赛
第五学期
课时教学资料
1，学习欣赏羽毛球比赛
2，反手放网
3，前交叉跨步上网步法
4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法
5，羽毛球战术：拉吊结合战术
6，教学比赛
1．培养初中学生树立“健康第一”的思想， 课程目标
1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创立教学新模式新情景，经过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。
2、经过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。
3、经过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的本事，以及合作学习、主动探究的本事。
4、经过教学，培养学生精神风貌，乐于助人、相互帮忙的学习习惯。
课程计划(总计15课时)
第一周.
1、学习握拍法
2、学习正手发高远球
3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)
4、跳绳。心肺功能锻炼
第二周.
1、复习正手发高远球
2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)
3、折返跑(游戏)
第三周.
1、复习正手发高远球、正手高球;
2、学习正手网前挑球、勾球技术
3、羽毛球综合步法。(杀上网)
4、身体素质练习(折返跑)
第四周.理论知识课(多媒体)结合步伐练习
第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习
1、复习正手发高远球、正手高球;
2、学习正手吊球、杀球技术
3、俯卧撑。步伐训练(网前)
4、心肺功能锻炼
第六周.
1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术
2、学习正手杀球、接杀球：
3、跳绳。
4、体能锻炼
第七周.
1、复习正手杀球、接杀球;
2、网前球技术结合步伐(前后场移动);
3、游戏(X战警)
4、身体素质训练
第八周.
1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛;
2、体能锻练
第九周.
1、复习单打战术与教学比赛;
2、俯卧撑。
3、心肺功能锻炼。
第十周.
1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;
2、跳绳。
3、各种体能锻炼
第十一周.
1、双打规则简介、双打战术与教学比赛;
2、裁判实习;
3、折返跑。心肺体能锻炼
第十二周.
1、复习考试资料与双打教学比赛;
2、羽毛球综合步法。
3、各种体能锻炼
第十三周.
1、正手击高远球技能测试
第十四周.体能测试
第十五周.综合评价
羽毛球教学计划4
羽毛球是一项引人入胜的体育运动，不仅可以锻炼体魄，还可以提高人的协调能力和反应能力。在羽毛球比赛中，巧妙的招式和技巧能够帮助球员取得更好的成绩。因此，在教学中，我们应该注重训练学生的招式和技巧。
本次教学计划将重点介绍一些羽毛球小招式的练习和技巧，并结合实例进行详细讲解，帮助学生更好地掌握这些招式，提高自己在羽毛球比赛中的竞技能力。
一、准备工作
在进行羽毛球小招式的教学之前，需要做好以下准备工作：
1.选手配备全套装备，包括球拍、羽毛球、运动鞋等，以确保学生有良好的训练环境。
2.选手需要具备一定的基本功，例如身体平衡能力、手脚协调能力、反应速度等。
3.教练需要培养学生的自信心和勇气，让他们敢于尝试新的招数和技巧，充分发挥自己的潜力。
二、核心招式
1.正手推球
正手推球是羽毛球比赛中常用的一种技巧，既容易操作，又具有很强的攻击性。其操作方法如下：
（1）持球拍，手握劈刀状，向球拍上方抬起龙头，准备推球。
（2）用拇指和食指夹住球拍握柄，球拍和手臂呈直线状态，身体向前倾斜。
（3）等待球落下到合适的高度时，向前迅速推球，使球拍从下往上推起球，球以垂直向上的方式飞出。
2.反手切球
反手切球是羽毛球比赛中另一种常用的技巧，具有很强的控制性和变化性。其操作方法如下：
（1）将球拍拿在左手边，手握横握式，球拍和手臂呈45°倾斜状态，准备切球。
（2）当球落下到合适的高度时，使用手腕和手臂的力量切球，发出突然变化的切球。
3.假动作
假动作是在羽毛球比赛中常用的突破技巧，它可以制造对手失误。其操作方法如下：
（1）站在自己的位置上，可以右脚向前，左脚向后平衡站立，也可以左脚向前，右脚向后平衡站立。
（2）像发正手球一样，抬起球拍，准备打球，使对方注意到自己的正手球。
（3）当对方偏向正手一侧时，立即转身，利用对手的失误制造突破时机，完成假动作。
三、实例演示
为了更好地帮助学生熟悉这些羽毛球小招式，我们将结合实例进行演示。
1.正手推球实例演示：
选手将球拍提到头顶高度，然后等待球落下，一旦球落到合适的高度，就快速向前推球。在练习的过程中，选手可以通过练习不同的.推球高度和力度来提高推球的掌握度和稳定性。
2.反手切球实例演示：
选手经过切球的训练，可以掌握切球技巧，并实现在比赛中有效的应用。在实际比赛中，选手可以根据对手的位置和对球的观察，灵活运用反手切球技巧，制造对手失误或直接得分。
3.假动作实例演示：
假动作是一种非常实用的技巧，使对手措手不及，制造更多得分机会。在教练的引导下，选手可以通过练习不同的假动作，掌握假动作的技巧，提高自己的比赛能力。
四、总结
通过本次教学计划的学习，学生可以掌握一些羽毛球小招式的基本操作方法和技巧，提高自己在羽毛球比赛中的竞技能力。除此之外，教练还应该鼓励学生多加练习，并根据学生的实际情况进行个性化指导，帮助学生不断提高自己的技能。
羽毛球教学计划5
羽毛球作为一项流行的体育运动，因其速度快、技术多、变化大而深受人们的喜爱。想要学好羽毛球不仅需要熟练的基本技术，还需要关注小招式的使用。本文将为大家介绍一些简单但实用的羽毛球小招式，并提供一份小招式教学计划。
一、抽打技巧
抽打是一项非常基础而又实用的技能，可以在对手出现失误时立即给予反击。下面是抽打的技巧：
1.瞄准球的下部，为了更好地控制力度和球的方向。
2.在击球的瞬间，注意向前挥拍，而不是只用手臂发力。
3.在挥拍时，注意脚的步伐，将体重移动到后脚跟上，使得从后向前的动作更加有力。
小招式教学计划：
1.练习脚步：先摆放两个小球，距离相对较远。接下来，从第一个球的位置开始，一步一步地移动到另一个球的位置，重要的是注意要用前脚踩下时配合挥拍。
2.增加难度：练习者可以逐渐加快自己的脚步频率，提高反应速度，并尽可能减少在移动路线上的耽搁时间。
二、拉吊技巧
拉吊是用于搅动对手阵脚并获得时间的一种有效的策略。下面是拉吊的技巧：
1.球拍要做到沉稳，其挥动速度应该较缓慢，这样可以更好地掌握球的轻重。
2.挥拍时要注意造成的'视觉错觉，如拉球时要注意下腕的动作，只有当对手置信心时将球向斜后方拉。
3.接近球网时，要特别注意对球的掌握，要更准确地控制球的轻重。
小招式教学计划：
1.练习拉球：首先需要一个球员提出，站在两排球网中间。练习者近端吊球，目标是将球打在球网较高的位置。练习者随后再远端拉球，球的方向要越过球网。练习者必须注意保持姿势和掌握球的重心，同时也可以尝试一些变化的招式来使对手无法预料。
2.提高难度：在进一步练习中，练习者可以逐渐提高难度，增加对手的难度，并且不断完善自己的拉吊技巧。
三、远投技巧
远投是指把球砸向对手后场的技巧，可以让对手无法接近球，获得得分的机会。下面是远投的技巧：
1.在砸球时，挥拍速度应该尽量快，来增加球的速度。当然汇运动中，速度不是唯一关键，但尽可能快的速度可以使得对手无法赶上球。
2.磨球时一定要握握好正确的握拍姿势。
小招式教学计划：
1.练习远投：首先需要两个球员分别站在服务区的两侧。球员1把球砸向球员2的后半场，球员2尽力砸回去。接下来，球员2发球，球员1也回击。练习者要注意对远投的力度和身体的平衡掌控，不仅可以练习远投还可以增加反击的可能性。
2.提高难度：在练习过程中，练习者可以逐渐提高难度，增加对方掌握球的难度，并寻找不同的技巧套路以提高成功的率。例如，可突袭进攻，优先击打对手的身体等等。
结论：
通过对上述三个小招式的教学计划，我们可以发现不仅能够在短时间内提高球员的反应和技能，增强球员的操控力，还能够在比赛中有更加出色的表现。当然，除了上述提到的小招式，还有很多其他种类的小招式，可供球员选择和练习。希望大家通过这篇文章的介绍，能够根据自己的实际情况，选择合适的小招式来提高自己的技能水平，成为一名出色的羽毛球运动员。
羽毛球教学计划6
一、课程介绍
羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑；成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。
课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。
二、课程目标
（一）基本目标
１、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。
２、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力；培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。
３、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。
４、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态；在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。
５、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的'关系、集体与个人的关系。
（二）发展目标
发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。
１、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和对羽毛球运动的欣赏水平。
２、运动技能目标：积极提高羽毛球运动技术水平，发展自己的运动能力，掌握科学合理的锻炼方法，达到或相当于国家等级运动员水平，能代表学校参加羽毛球比赛。
３、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力。
４、心理健康目标：在对抗激烈的羽毛球比赛中，表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质，促进其身心全面发展；
５、社会适应目标：增进健康，增强体质，提高学生的体能和对环境的适应能力；并能成为学校羽毛球体育活动的参加者和组织者。
三、课程教学任务
（一）选项基础课（初级班）
１、引导学生羽毛球入门，培养其兴趣，使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，树立终身体育的观念。
２、在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
（二）选项提高课（中级班）
１、提高学生对羽毛球运动的兴趣，掌握羽毛球技、战术，进一步掌握比赛规则及裁判法，在教学比赛中敢于担任裁判工作。
２、在练习过程中，加强专项身体素质的锻炼，提高对抗意识和竞争意识。
３、培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。
四、教学内容纲要
（一）选项基础课（初级班）
１、理论：羽毛球运动概述
羽毛球竞赛规则、裁判法
２、基本技术
（１）羽毛球基本站位及握拍方法
（２）基本步法：上网步法、后场步法等
（３）发球与接发球技术：发高远球、网前球
（４）击球技术：击高远球、吊球，介绍挑后场高球
（５）网前球技术：搓球、放球
３、基本战术
（１）压后场底线战术
（２）发后场球战术
（３）介绍双打战术
（二）选项提高课（中级班）
１、理论知识：羽毛球竞赛规则、裁判法
２、基本技术
（１）羽毛球基本站位、握拍法、步法
（２）发球技术：高远球、网前球等
（３）击球技术：后场高球、吊球、杀球等
（４）网前球技术：搓球、推球、勾球、扑球
３、基本战术
（１）逼反手战术
（２）打四方球和吊、杀上网战术
五、考试内容、方法、评分标准：
（一）理论（10％）：
内容：专项基础理论知识；体育与健康基础理论知识
方法：采用笔试、口试或其他方式在每阶段进行理论考试。
（二）身体素质（20％）
内容：往返跑（男生：10*10；女生：10*8）采用计时的方法。
（三）专项技能（40％）
１、选项基础课（初级班）
内容：发高远球（规定区域）、击高远球
方法：
（1）连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内。
（2）连续击高远球１０次，球的落点在对方场内的任一区域。
评分标准：
２、选项提高课（中级班）
内容：发高远球、击高远球
方法：
（1）连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内（直线、对角各5次）。
（2）连续击高远球10次，直线、对角各5次。
（四）平时成绩（30％）
评价内容：教师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和进步幅度等予以评定。
羽毛球教学计划7
本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生能力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标，根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中，逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法，为终生体育打下基础。
一、教材分析
羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了练习双方的活动范围，避免双方不必要的身体接触与冲撞，消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激发学生的好奇心和学习兴趣，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。
二、学生情况分析
小学中高年级学生，好表现而且思维活跃，动作反应迅速和灵活性较好，直观接受能力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控能力不足，注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段学生身心特点，根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。
三、技术分析
1、握拍：小学生初学羽毛球，主要掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球：是本单元的教学重点，羽毛球在飞行后下落过程中，要准确判断球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球：(1)准备姿势时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。(2)准备姿势时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选择不当，偏前或偏后，影响击球用力;击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下;朝右后方挥动，影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学，所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。
四、教学内容的安排分析
根据学生的年龄特点，本单元(3个课时的.教学)将技术水平要求降得比较低。但是“低水平的技术”也是技术，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就应该按要求做到，否则，体育课堂教学活动的开展将无以立足，所以，应该根据学生年龄特征及运动技能发展规律，确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不可能完成羽毛球的启蒙教学，更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。
因考虑到羽毛球是属于选择性学习项目，学生接触羽毛球的机率可能不同，但为保证教学质量和效果，因此本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。
1、从最基础的握拍、颠球开始，掌握球拍控制球的能力，以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促进提高的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都必须掌握的学习内容。
3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的情况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选择编入每节课的热身活动和游戏教学内容中，以达到更好的激发其学习兴趣的目的。
4、在身心放松活动中，分别安排了几个不同内容的“意念放松”，为本人在平时教学中常用的几种方法，这种放松状态下的意境想象，能使身体和心理进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。
羽毛球教学计划8
一、写作背景
羽毛球作为一项重要的体育运动，已经得到了广泛的推广和发展，而在羽毛球运动中，招式技巧的运用则能为球员带来更多的优势和胜利的机会。针对初学者和爱好者，本文将就羽毛球小招式教学计划进行论述，帮助他们掌握基本的技术，提高竞技水平。
二、教学目的
本次教学的目的在于，让学生掌握羽毛球小招式的基本技术，提高他们的技能水平，使他们能在实际比赛中发挥出更好的表现。同时，通过教学，让学生了解羽毛球运动的历史、规则和精神，培养他们的体育意识和团队合作精神。
三、教学内容
1.正手扣杀
正手扣杀是羽毛球运动中最常见的招式之一，它可以直接将球打在对方场地，是攻击型球员必须掌握的技巧。正手扣杀的技巧比较简单，只需要掌握合适的动作和力量即可。掌握技巧的关键在于保持稳定的身体平衡，挥拍时身体要向前倾斜，同时手臂要放松，用手腕控制拍击的力度和方向。在发球时，要保持轻松和自然的姿势，控制好球的落点和速度。
2.反手挑球
反手挑球也是羽毛球运动中比较重要的技巧之一，一般来说，反手挑球比正手挑球更加难练习，但只有通过掌握这项技能才能更加完善地完成比赛。反手挑球技巧的关键在于掌握好球拍姿势、速度和角度，练习时要特别注意挑球时身体和拍子的协调运动。练习时可以通过不断练习来增加自己的反应时间和开拓更广阔的运动感觉。
3.正手撇球
正手撇球是羽毛球运动的重点之一，只有掌握这项技能才能使人更好地掌握羽毛球技巧。正手撇球的关键在于拍击球的'角度，发球人手臂动作要放松平稳，用手腕控制拍击的力量和角度，保持良好的平衡状态，同时要保持球拍的位置和角度。
四、教学方法
1.以小组为单位，进行教学。在讲解基本技能的同时，鼓励学生互相交流，分享技巧和经验，激励团队合作精神。
2.采用模拟实战的方式，对学生进行考核。让学生以对抗的方式进行练习，检测他们掌握技艺的程度，在实际的比赛中获得经验。
3.特别针对初学者，设置适当难度的练习环节，让学生逐步掌握技艺，提高技能水平。
五、教学时长
本次羽毛球小招式教学计划的时长为40分钟，依次进行以上所述的三项技能，每项技能练习时间为10分钟。教学后每隔5分钟进行一次短暂的休息时间，让学生休息放松，调整状态。
六、教学评估
在教学结束后，进行教学评估。主要包括学生在各项技能中的表现和综合素质的评估。评估方式可以采用组内自评、互评或者教师评估，来促进学生的自我发展和全面提高。
七、结语
本教育计划是羽毛球运动掌握羽毛球小招式技术的良好机会，旨在通过招式技术掌握的技能来提高学生们在实战中的竞技水平和胜率，同时极大地促进了学生团队合作精神和个人技能的提升。
羽毛球教学计划9
一、背景
羽毛球是一项常见的体育运动，深受广大群众的喜爱。然而，很多初学者在学习羽毛球时常常遇到一些困难，例如不知道如何正确地进行击球、如何控制球的方向等问题。为了帮助初学者更好地掌握羽毛球技巧，提高技术水平，本教学计划将介绍一些常用的羽毛球小招式，帮助初学者更好地掌握羽毛球基础技术。
二、教学目标
1.理解羽毛球的基本规则和技术要求；
2.掌握羽毛球基础技术，例如正手、反手等；
3.熟悉常用的羽毛球小招式，包括正手扣杀、反手扣杀、前场吊球等；
4.提高羽毛球技术水平，达到基本比赛水平；
三、教学内容
1.羽毛球基础规则介绍
2.羽毛球基础技术介绍
(1)正手：握拍方式、击球方式、注意事项等
(2)反手：握拍方式、击球方式、注意事项等
3.常用的羽毛球小招式介绍
(1)正手扣杀：技巧、如何正确扣杀、注意事项等
(2)反手扣杀：技巧、如何正确扣杀、注意事项等
(3)前场吊球：技巧、如何正确击球、注意事项等
4.教学实践
四、教学方法
本教学计划采用交互式、实践性的教学方法，通过教师讲解和学生实践相结合，帮助学生理解基础规则和技术要求，掌握羽毛球基础技术，掌握常用的羽毛球小招式。
五、教学过程
第一步：基础规则介绍
1.讲解羽毛球基本规则和比赛流程。
2.介绍羽毛球场地、设备以及比赛服装等。
3.讲解比赛计分规则和裁判员的职责等。
第二步：基础技术介绍
1.正手：讲解握拍方式、正确击球方式、注意事项等。
2.反手：讲解握拍方式、正确击球方式、注意事项等。
第三步：常用羽毛球小招式介绍
1.正手扣杀：讲解技巧、如何正确扣杀、注意事项等。
2.反手扣杀：讲解技巧、如何正确扣杀、注意事项等。
3.前场吊球：讲解技巧、如何正确击球、注意事项等。
第四步：教学实践
1.告诉学生在羽毛球场上的站位和如何调整站姿。
2.让学生试着击球，以让他们掌握基本技能。
3.进行小组练习，掌握常用的`羽毛球小招式，例如正手扣杀、反手扣杀、前场吊球等。
六、教学反思
本教学计划通过介绍羽毛球基础规则、技术和常用的小招式，帮助初学者打好羽毛球基础，提高技术水平，并为学生们在日后的比赛中打下基础。教师应关注每个学生在课堂中的表现，并在学习过程中及时给予指导和帮助。同时，鼓励和激励学生在羽毛球游戏中加强练习，提高技术水平，享受运动的乐趣。
羽毛球教学计划10
羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并到达一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动能够发展人体的灵活性，协调性，能够提高人们上下肢及躯干的活动潜力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的潜力，调节神经系统并提高其抗乳酸的潜力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去应对学习、生活、荣辱等。今年我市大力推广羽毛球教学，还为此推出了羽毛球教学教程，因此，我校开设了羽毛球校本课程。
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的'喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判规则等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。
二、课程任务
1、培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2、帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3、提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
三、教学资料纲要
1、基本技术：羽毛球准备姿势；羽毛球握拍方法；羽毛球单打发球、接发球技术；羽毛球单打击球技术：羽毛球双打发球、接发球技术；羽毛球双打击球技术。
2、基本战术：羽毛球单、双打基本战术。
3、教学比赛：羽毛球教学比赛与裁判实习；
4、身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。
四、课程目标：
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
2、培养运动的兴趣和爱好，构成坚持锻炼的习惯；
3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的潜力与合作精神；
4、提高对个人健康和群体健康的职责感，构成健康的生活方式；
5、发扬体育精神，构成积极进取、乐观开朗的生活态度。
羽毛球教学计划11
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。
二、课程任务
1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的'组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
三、教学内容纲要
1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教学比赛：羽毛球教学比赛。
4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。
四、9课时的学习内容
1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍
羽毛球的正确握拍方法
羽毛球颠球
2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作
学习羽毛球发球
3.（两课时）复习羽毛球的发球
学习羽毛球的接球
4.（两课时）羽毛球对空高击球
羽毛球对空高挑球
双人对打高远球
5．（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球学期教学计划三：20xx-2012年第二学期羽毛球教学计划
第一课:准备活动；学习握拍、站姿；发球动作；挥拍；多球、发球练习。(训练目的:固定握拍动作,发球注意腰部转动发力)
第二课:准备活动；握拍、发球练习；学习后场挥拍动作。(训练目的:巩固上节课所学要领,学习正确的后场动作,注意身体的转动以及小臂手腕的发力动作)
第三课:准备活动；发球练习；后场挥拍；学习后场两边步法。(训练目的:巩固上节课所学要领,掌握基本步法)
第四课:准备活动；发球练习；后场挥拍；后场两边步法；多球练习；两边后场平高球。(训练目的:巩固上节课所学要领,固定自己的动作)
第五课:准备活动；发球练习；后场两边步法；多球练习后场高球。(训练目的:巩固上节课所学要领)
第六课:准备活动；学习正手定点搓球；学习正手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:学习搓球技术,注意手指手腕的配合和灵活应用)
第七课:准备活动；正手定点搓球；正手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)
第八课:准备活动；学习反手定点搓球；学习反手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)
第九课:准备活动；反手定点搓球；反手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)
第十课:准备活动；后场到网前的步法；多球练习:1.头顶后场到正手网前.正手后场到反手网前。(训练目的:后场球的反抗能力,头顶后场紧记要先侧身后退,切勿先退后侧身)
第十一课：准备活动；全场四个点场地步法；学习正手网前挑球动作；学习网前反手挑球动作。(训练目的:增强网前被动球的反抗能力.)
第十二课：准备活动；场地步法；,学习后场高点杀球动作；多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。(训练目的:增强进攻能力,加强球的杀伤力.)
第十三课：准备活动；场地步法；学习正手吊对角头顶吊直线；多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。（训练目的：注意后场吊球的手腕滑板动作,加强球的杀伤力。）
第十四课：准备活动；场地步法；学习头顶吊对角正手吊直线；学习网前两边正反手推球。（训练目的：注意网前两边推球小臂带动手腕的发力。）
第十五课：准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；学习网前两边正反手勾球。（训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）
第十六课：准备活动；场地步法；巩固网前两边推球；巩固网前两边正反手勾球。（训练目的：注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）
羽毛球教学计划12
一.教学目标
1.知识与本事：了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识，提高运动本事和各项身体身体素质，掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。
2.过程与方法：了解并熟悉羽毛球的教学方式和模式，掌握羽毛球基本理论和技术知识的学习方法。
3.情感态度与价值观：培养学员对该项目的兴趣，建立长期的学习目标，并能不断的提高学习兴趣，坚持学习;培养吃苦耐劳、坚忍不拔等良好的意志品质，练就良好的'心理素质，塑造稳定的性格。
二.教学总课时：特训班(2hx7次课)
三.预计教学结果
1.经过寒假第一期的学习，学员能较好的掌握羽毛球后场高远球和正手发高远球技术，并对该运动产生良好的兴趣。
2.提高各方面的运动技能，改善身体素质。
3.能得到学员的喜爱和家长的广泛认同，为以后的教学打下良好的基础。
课次授课主要资料备注
(所需器材，课后总结等)
重点复习部分新授课部分
1.握拍——正手、颠球、握拍旋转练习(发力)正手高远球基本功(举拍)
2.握拍—正手颠球
正手握拍旋转练习(发力)
正手高远球基本功(举拍)握拍——反手、颠球
正手高远球基本功(蹬转)
正手发高远球(准备)
3.握拍—正反手颠球、正手握拍旋转练习(发力)
正手高远球基本功(举拍、蹬转)
正手发高远球(准备)握拍——正反手交替变化、正手握拍旋转练习(发力);正手高远球基本功(顶肘)
正手发高远球(引拍)
4.握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正手握拍旋转练习(发力)
正手高远球基本功(举拍、蹬转、顶肘)
正手发高远球(准备、引拍)握拍——正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)、
正手高远球基本功(挥拍)
正手发高远球(击球)
5.握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)
正手高远球基本功(举拍、蹬转、顶肘、挥拍)
正手发高远球(准备、引拍、击球)正手握拍旋转练习(发力)
正手高远球基本功(随挥)
正手发高远球(随挥)
6.握拍——正反手交替变化、正反手交替颠球、正反手绕“8”字、正手握拍旋转练习(发力)
正手高远球基本功(举拍、蹬转、顶肘、挥拍、随挥)
正手发高远球(准备、引拍、击球、随挥)
7.复习两个技术动作两个技术动作技评
羽毛球教学计划13
一、课程介绍
羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑;成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。
课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。
二、课程目标
(一)基本目标
1、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。
2、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力;培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。
3、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。
4、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。
5、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。
(二)发展目标
发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。
1、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养和对羽毛球运动的欣赏水平。
2、运动技能目标：积极提高羽毛球运动技术水平，发展自己的运动能力，掌握科学合理的锻炼方法，达到或相当于国家等级运动员水平，能代表学校参加羽毛球比赛。
3、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力。
4、心理健康目标：在对抗激烈的羽毛球比赛中，表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质，促进其身心全面发展;
5、社会适应目标：增进健康，增强体质，提高学生的体能和对环境的适应能力;并能成为学校羽毛球体育活动的参加者和组织者。
三、课程教学任务
(一)选项基础课(初级班)
1、引导学生羽毛球入门，培养其兴趣，使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，树立终身体育的观念。
2、在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
(二)选项提高课(中级班)
1、提高学生对羽毛球运动的兴趣，掌握羽毛球技、战术，进一步掌握比赛规则及裁判法，在教学比赛中敢于担任裁判工作。
2、在练习过程中，加强专项身体素质的锻炼，提高对抗意识和竞争意识。
3、培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。
四、教学内容纲要
(一)选项基础课(初级班)
1、理论：羽毛球运动概述
羽毛球竞赛规则、裁判法
2、基本技术
(1)羽毛球基本站位及握拍方法
(2)基本步法：上网步法、后场步法等
(3)发球与接发球技术：发高远球、网前球
(4)击球技术：击高远球、吊球，介绍挑后场高球
(5)网前球技术：搓球、放球
3、基本战术
(1)压后场底线战术
(2)发后场球战术
(3)介绍双打战术
(二)选项提高课(中级班)
1、理论知识：羽毛球竞赛规则、裁判法
2、基本技术
(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法
(2)发球技术：高远球、网前球等
(3)击球技术：后场高球、吊球、杀球等
(4)网前球技术：搓球、推球、勾球、扑球
3、基本战术
(1)逼反手战术
(2)打四方球和吊、杀上网战术
五、考试内容、方法、评分标准：
(一)理论(10%)：
内容：专项基础理论知识;体育与健康基础理论知识
方法：采用笔试、口试或其他方式在每阶段进行理论考试。
(二)身体素质(20%)
内容：往返跑(男生：10x10;女生：10x8)采用计时的方法。
(三)专项技能(40%)
1、选项基础课(初级班)
内容：发高远球(规定区域)、击高远球
方法：(1)连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内。
(2)连续击高远球10次，球的落点在对方场内的任一区域。
评分标准：
次数
87654
成绩
109876
2、选项提高课(中级班)
内容：发高远球、击高远球
方法：(1)连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内(直线、对角各5次)。
(2)连续击高远球10次，直线、对角各5次。
评分标准：
次数
87654
成绩
109876
(四)平时成绩(30%)
1.评价内容：教师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和进步幅度等予以评定。
2.评价标准
类别
扣分因素
扣分标准
(分/次)
备注
考勤(10%)
缺勤
2缺勤超过学期1/3学时不予评定成绩，重修
迟到
1超过上课时间15分钟以缺勤计
早退
1超过上课时间15分钟以缺勤计
学习态度(10%)
学习态度消极
1扣分上限5分
违反课堂纪律
1-5包括违反课堂常规的一切行为。如：着装、接打手机、抽烟等，根据情况酌情处理。
作弊10
运动参与意识(10%)
运动参与较差1
根据课堂记录，期末结合学生自评、互评进行综合评定
缺乏协作精神1
交往能力较差1
六、教学进度表：
课次
内容
一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八
理论★★
准备姿势★★
步法★★★★★★
发球★★★★★★★★★★★★★
击球★★★★★★★★★★★★★
战术配合★★★★★
教学比赛★★★★★★★★★
素质★★★★★★★
考试★★
机动★
七、教学日历(初级班)：
课次
学时
教学内容
12
1、介绍学习内容及要求等
2、学习羽毛球运动的基本姿势、步法和握拍方法
3、熟悉羽毛球球性：颠球练习
22
1、复习基本姿势、基本步法和握拍方法
2、学习正手发高远球技术、接发球技术、熟悉羽毛球球性：颠球练习
3、素质：跑、跳
32
理论：羽毛球器械、场地、规则
42
1、复习步法、正手发高远球技术、接发球技术
2、学习正手击高远球技术
3、素质
52
1、复习正手击高远球技术、正手发高远球技术
2、学习正手发网前球技术、学习反手发球技术
3、素质
62
1、复习正手发网前球、击高远球、发高远球技术
2、学习正手发平高球和平快球技术
3、素质
72
1、复习羽毛球运动基本步法、正、反手发球技术
2、学习正手吊球技术、介绍挑后场高球技术
3、素质
82
1、复习正手吊球技术、复习正手击、发球技术
2、学习正手杀球技术、教学比赛
3、素质考核
92
1、复习正手杀球技术、复习正手击、发球技术
2、学习放网前球技术、教学比赛
3、素质
102
1、复习放网前球、正手杀球、正手击、发球技术
2、学习反手击球技术、介绍战术
3、教学比赛
112
1、复习反手击球、放网前球、正手杀球技术
2、学习压后场底线球战术
3、教学比赛
122
1、复习正、反手发球技术、正、反手击球技术
2、复习压后场底线球战术
3、教学比赛
132
1.复习正手发高远球
2、复习正手击高远球
3、教学比赛
142
1、考试
2、教学比赛
152
1、考试
162
理论
1.羽毛球运动基本概述、
2.羽毛球竞赛规则及裁判法
172
1、补考
2、教学比赛
3、素质
18
2机动
教学日历(中级班)：
课次
学时
教学内容
12
1、介绍学习内容及要求
2、熟悉羽毛球球性练习及恢复体力
3、素质
22
1、学习羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性练习
2、复习正、反手发球技术、正、反手击球技术
3、素质
32
理论
42
1、学习反手发球技术
2、复习发网前球、发高远球技术、击高远球技术
3、素质
52
1、复习正、反手发球技术、羽毛球运动基本步法
2、介绍网前搓、推、勾、扑球等技术
3、素质
62
1、学习平抽快挡球技术、介绍头顶后场击球技术
2、复习发网前球、高远球技术
3、素质
72
1、复习平抽快挡球技术，介绍接杀球技术
2、改进和提高所学后场击球技术
3、素质
82
1、复习正、反手发球技术、吊球技术
2、介绍挑后场高球技术、教学比赛
3、素质、
92
1、学习基本战术
2、改进和提高所学前场球技术、教学比赛
3、素质
102
1、进一步改进和提高所学击球技术
2、介绍基本战术
3、教学比赛
112
1、提高正、反手击、发高远球质量
2、介绍基本战术
3、教学比赛
122
1、复习放网前球、正手杀球、正手击高远球技术
2、复习压后场底线球战术、
3、教学比赛
132
1、提高正手击、发高远球质量
2、介绍基本战术
3、教学比赛
142
1、考试
2、教学比赛裁判实习
152
1、考试
2、教学比赛及裁判实习
162
理论
1.羽毛球竞赛的组织与编排
2.观赏分析高水平比赛
172
1、补考
2、教学比赛裁判实习
3、素质
182
机动
理论部分
1.羽毛球单打发球规则
2.羽毛球双打发球规则
3.羽毛球场地
1.场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出。
2.线的颜色应是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
3.所有的线都是它所界定区域的组成部分。
4.从场地地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时，网柱应与地面保持垂直。网柱及其支撑物不得伸入场地内。
5.不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上。
6.球网应由深色优质的细绳编织成。网孔为均匀分布的方形，边长15～20毫米。
7.球网上下宽760毫米，全长至少6.10米。
8.球网的'上沿是用宽75毫米的白带对折成的夹层，用绳索或钢丝从中穿过。夹层的上沿。必须紧贴绳索或钢丝。
9.绳索或钢丝应牢固地拉紧，并与网柱顶取平。
10.从场地地面起至球网中央顶部应高1.524米，双打边线处网高1.55米。
11.球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时，应把球网两端与网柱系紧。
注：(1)双打场地对角线长14.723米。
4)羽毛球球拍
1.球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米，由4.1.1至4.1.5所述的各主要部分构成。
2.拍柄是击球者通常握拍的部分。
3.拍弦面是击球者通常用于击球的部分。
4.拍头界定了拍弦面的范围。
5.拍杆通过连接喉，连接拍柄与拍头。
6.连接喉连接拍杆与拍头。
7.拍弦面
5)羽毛球礼仪
一、日常练球时应当遵守的礼仪
1、要主动捡球。当球落地时，一般情况下，由球所在场地一方捡球。球触网落在中间时，双方都应该主动上前捡球。不要因为是对方打下网的，站在原地动都不动。
2、不要急着捡球。初学打羽毛球时肯定会出现满场找球的场面，但是当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球时，请耐心等待别人击球结束。此时你若贸然入场捡球会影响别人打球，还可能遭到“飞来横祸”。别人帮你捡了球，不要忘记说一声“谢谢”。
3、要发球时先看一看对方是否已做好了接球的准备(对方发球时也可举手示意没有准备好以打乱对方节奏。)，最好将球举起来示意一下。不要连看都不看就将球发出去，这样别人很可能接不到球，这也是对对手的不尊重。
4、不要从球网上面跨过，这不是展示你跳高才能的时候。任何时候都不要触压球网(相当重要)，即使你在和对方进行语言上的交流。
5、练球时，当对方的回球靠近底线时，应主动告诉对方他打过来的球是“in”(界内)、“out”(界外)、还是压线。
6、练球时当你击球出界或还击下网时，尽管你不是有意如此，但也应该向对方说声“sorry(对不起)”，最好用英文，这样会让你显得更加绅士。(一般不用，但是如果你的球太夸张了还是有必要说的)
7、若多人同时用一个场地时，场上球手不要霸着球场练个没完、打个没完。
8、打球时要带上自己的球、球拍、饮用水、护腕等。打球不带球、总是借别人的东西用会被认为很小气(练球时有准备好球，不用现带)。若认为球已经损坏比较严重需要换球时，应该主动拿自己的球替换。同时应将坏的球放置在不影响打球的地方。
二、比赛应该遵守的礼仪
1、球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。
2、比赛时注意力要集中，认真对待每一个球。漫不经心是对对方的轻视，也是对搭档的不尊重，是羽毛球场上很不礼貌的行为。
3、球场上也不要踢球，羽毛球是用拍子打的，不是用脚踢的，就算你有马拉多纳的脚法，也不要用脚主动接触球。
4、羽毛球场上应该相信裁判，听从裁判的判决。(包括错误的也要无条件接受)羽毛球因球速快，线上的球很容易因角度、灯光、位置等影响出现不同判断。大家肯定有这种体会：在看比赛录象时，很多正确的判断需要慢镜头回放方可做出!而现场裁判无法看慢镜头回放，所以，即使是国际比赛，专业司线员也常出现误判。业余比赛中，若无裁判，应相信离球最近的人的判断。毕竟业余比赛的胜负不是非常重要。若仍存争议，最好的解决办法是重打。固执己见不是好球风，至少说明你怀疑对方球品：他想通过不正当手段得利。
5、如果打出一记幸运球(luckball--球檫网后，改变方向和速度，落在对方场内)，要说声“sorry”或举拍示意。
6、不留神把球扣在拍框上了，球落入对手场内，大可不必得意忘形，应向职业选手那样，将球拍面向对手以表示歉意。
7、为对手的好球拍手叫好(不用拍手)。当对手击出好球时，应为其鼓掌。特别是在比赛中，当对手打出了自己很难击出的漂亮的球时，尽管懊丧与遗憾，很难诚心地向对手表示祝贺，但也应如职业高手们那样，用手轻拍球拍，潇洒的表达自己为对手高兴的心情。这对于腼腆的人来说可能是最不擅长的举止之一，但请一定用心努力为之，达到很自然的赞扬对手的得分，自己的心胸会变得宽阔，这份宽裕的心情可激励自己打好下一个球。
8、对对手的失误，不要过于喜形于色，过于高兴时易使对手心情不快。
9、比赛结束的时候，无论胜负都应该主动和裁判及对手握手。赛后握手虽属礼貌，但仅仅握手并不够，而应伸出握拍手，眼睛直视对手，持手相握，把自己的握拍手伸向对手意味着友好，并表达自己“我没有伤害你”的意思。(当然，左手握拍的除外)
10、赛后在自己胜的场合，不必为对手挂虑，相反自己负时，不必找理由为自己辩解，诚实承认技不如人，不论胜负，都不必过于被其所累，找各种借口。在可能的情况下，而应尽量多的与对手交流，体育的规律就是这样：
和水平高的对手比赛进步得更快。
三、打羽毛球时对服装的要求
1、标准的羽毛球穿戴应该是男球手穿带领子的半袖运动T恤衫和羽毛球短裤;女球手穿中袖或无袖上衣及短裙或连衣短裙。羽毛球服饰通常以白色为主。男球手请记住：即使你拥有魔鬼般的身材，也不要赤膊上阵。
2、进入羽毛球场一般穿专用的羽毛球鞋，不允许穿硬底鞋或带钉的鞋入场;赤脚和赤脚穿鞋入场打球是会被认为有失雅观的。
四、观看羽毛球时应当注意的礼仪
1、在球员发球的时候，不要用闪电灯拍照，更不要发出声响。
2、观看比赛时应尽量避免携带能发出声音的物品或关掉其声音。从球员开始准备发球到一分结束，观众在此过程中最好不要随意交谈、吃东西、叫好、喝彩、鼓掌，毕竟羽毛球比赛不是联欢晚会。
3、如果观看羽毛球比赛时迟到，应该在球员休息的时候进场，以免影响球员的注意力，干扰比赛;同样，如果在观看比赛的时候离开观众席，也要在球员休息的时候离开。
4、不要随便进入正在比赛的场地，以免影响比赛的正常进行。
羽毛球教学计划14
羽毛球是一项受欢迎的体育运动，不仅强身健体，还是一项需要技巧的运动。小招式不仅能够增强比赛的趣味性，也能够帮助我们提高比赛的胜率。因此，羽毛球小招式教学计划是十分必要的。
教学计划的主题如下：
一、提高羽毛球技巧，挑战羽毛球高难度招式
提高基本技巧是提高羽毛球水平的关键。球员要掌握前后场基本动作：正手发球，反手发球，正手高远球，反手高远球，后场守位等，并且需要练就高速反应、灵活的脚步、准确的控制球能力等。在此基础上，球员可以挑战各种斜线球、圆点球、放大网前球、放小网前球等高难度招式。
二、练习对手反应能力，虚晃和转移动作
在比赛中，球员需要善于虚晃对方的目光，让对手产生错觉，从而容易得分。虚晃的动作包括：挥拍发球、变换握拍姿势、换位攻防、半空球等。同时，学会转移动作，反复运用正手、反手、后手等动作让对手难以捉摸。
三、合作和配合，提高双打水平
双打是羽毛球比赛中的一项重要比赛形式。球员需要和搭档配合默契，分工协作。球员需要训练双打拍法：离合、封网和接发球等。同时，还需要在比赛中互相鼓励，共同克服困难。
四、比赛策略和心态训练，提高羽毛球比赛胜率
在比赛中，球员不仅需要掌握技巧，还需要有正确的比赛策略和稳定的心态。球员需要了解自己和对手的特点，精心设计比赛策略，积极思考，从而提高胜率。同时，要练就稳定的.心态，在比分落后的情况下坚持到底，保持冷静，以更高的信心战胜对手。
五、比赛经验分享和交流
球员可以通过分享比赛经验和交流比赛技巧，互相学习和提高。每次比赛后，球员可以总结失败或成功的经验，并分享给大家，以便大家对问题有一个更好的认识，并改正和完善技术。同时，对于比赛中的问题，可以通过交流解决，使球员更好地掌握比赛技巧，并共同进步。
总的来说，这个教学计划的目的是通过不断的训练和分享，提高球员的技能、心理素质和比赛胜率，从而让更多的人爱上羽毛球这项运动。
羽毛球教学计划15
一、指导思想(选择课程的背景或原因)
羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动，它起源于十四-十五世纪的日本，现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层，现流行于当今社会的各个阶层，随着我国运动员在世界大赛上广泛的争金夺银，为国家取得各种优异的比赛成绩，现在被我国广大群众和学生所认识和喜爱。羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外，还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡能力，身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到积极的作用。
二、课程目标
1．培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。
2、通过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，
3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合羽毛球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
三、课程内容
1、培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法；
2、正手发高远球，反手网前；
3、正手后场高空击球（正手高远球）
4、网前上手击球下手击球技术
5、中场平击球技术羽毛球步法
6、中场平击球技术
7、球步法、双打站位及其轮转
8、单打战术（发球战术）
9、双打战术（后攻前封战术）
四、课程安排
年级：五、六年级
时间：每周五下午14:30-16:05
地点：学校操场
人数：51人教学方法：
（1）采用多样化的教学方式。体育项目的教学多以直观教学为主，我们在此基础上可以采用多媒体教学手段，用图文并茂的方式进行课堂教学；同时鼓励学生自学提高，通过相互比试、讨论来发现不足和优势，鼓励和指导学生就某个技术内容利用网络查找、阅读、收集资料文献，从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果，借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的能力。
（2）教学时应结合有关内容有意识地强调体育的科学价值。
（3）在教学中应尽可能对有关教学内容作直观化，注重学习内容的由简到繁、由易到难，是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。
（4）在教学过程中注重精讲多练的原则，尽可能的`让学生在大量活动中感悟动作的要领，体会动作的对与错，通过展示优秀运动员技术，或者对比示范来了解自身的不足，不断纠正和提高技术能力。
（5）根据初中年龄段的身心特点多开展比赛形式的教学活动，让学生在比赛过程中体会成功带来的快乐，激发学生对羽毛球校本课程的兴趣。
五、课程实施进度
六、课程要求
学生要求：穿着运动服、运动鞋、带好球拍
场地要求：校运动场
羽毛球标准场地：场地长13.4米，单打场宽5.18米，双打场宽6.1米。离球网向端线1.98米处，有一条与端线平行的“前发球线”，单打时以端线为“后发球线”；双打后发球线在端线内0.76米处。两条边线正中，自端线到前发球线有一条与边线平行的“中线”，中线右侧为“右发球区”，中线左侧为“左发球区”。
七、评价方法
1、学生评价。
（1）评价以过程性评价为主，并结合学生的技能、体能、情意表现合作精神三大方面。
（2）评价方式采用个人自评及小组测评、教师综合评价相结合。给予学生优秀、良好、合格、不合格四个等次。
2、教师评价。
（1）教师从教必须有计划、有教材、有教案，有考勤评价记录。
（2）教师应按学校整体教学计划的要求，达到规定的课时与教学目标
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