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小学篮球教学计划
日子如同白驹过隙，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！让我们一起来学习写计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编为大家收集的小学篮球教学计划，欢迎大家分享。
小学篮球教学计划1
第一次课（运球）
训练内容
一、给自己的球队起名字
1、每个人想一个，举手表决
2、如果意见不统一，少数服从多数
二、推选出一个队长
1、少数服从多数
三、提出上课的要求（课堂常规）
1、队长整队
2、队长报告人数
3、无论你在干什么，听见老师哨声必须马上停止你所干的一切活动，然后站好看着老师，等候老师的进一步指示。
四、准备活动
1、慢跑10圈
五、柔韧性练习
1、教会学生正确的练习顺序（先从原来心脏端开始）
（1）踝腕关节
（2）膝关节
（3）腰绕环
（4）肩绕环
（5）正压腿
（6）测压腿
（7）体前屈压腿
（8）跨栏坐压腿接后倒
2、老师领做一遍，告知学生下节课队长领做。
六、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础
七、原地运球练习
1、老师讲解示范
2、告诉学生运球的目的是什么。
3、告诉学生运球违例的规则：非法运球（两次运球）、带球走、携球走八、行进间运球练习
1、教师讲解示范，强调球的落点。
九、游戏
1、背对背准备，听口令追人
2、练习学生的反应速度。
3、进一步练习行进间运球
十、身体素质练习
1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组
2、原地摸高10次接加速跑
3、折返跑15米Ⅹ 10
三组三组
第二次课（原地传球）
训练内容
一、课堂常规
1、队长整队
2、队长报告人数
二、准备活动
1、慢跑10圈
三、柔韧性练习
（1）踝腕关节
（2）膝关节
（3）腰绕环
（4）肩绕环
（5）正压腿
（6）测压腿
（7）体前屈压腿
（8）跨栏坐压腿接后倒
四、球性练习
1、学生学过的'球性练习
2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础
五、原地传球练习
1、老师讲解示范（双手胸前、击地）
2、纠正错误（肘关节外展、传出球是两臂交叉、手指没有向前）
3、告诉学生传球的目的是什么，千万不要等到自己运够球以后，没有机会得分了才把球传出去
4、告诉学生传球违例的规则：五秒违例
六、游戏
1、抢球
2、练习学生的拼抢意识。
3、进一步练习传球。
七、身体素质练习
1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组
2、原地摸高10次接加速跑三组
3、折返跑15米Ⅹ 10三组
第三次课（运球与传接球结合）
训练内容
一、课堂常规
1、队长整队
2、队长报告人数
二、准备活动
1、慢跑10圈
三、柔韧性练习
（1）踝腕关节
（2）膝关节
（3）腰绕环
（4）肩绕环
（5）正压腿
（6）测压腿
（7）体前屈压腿
（8）跨栏坐压腿接后倒
四、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础
五、传接球与运球相结合
1、复习运球、传球。老师讲解示范
2、强调三威胁动作
3、培养学生在快速移动时接球的能力，为以后行进间传接球打基础。
4、告诉学生传球违例的规则：8秒、24秒违例
六、游戏
1、练习学生的拼抢意识。
2、进一步练习传球。
七、身体素质练习
1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组
2、原地摸高10次接加速跑三组
3、折返跑15米Ⅹ 10三组
第四次课（运球、传接球、投篮结合）
训练内容
一、课堂常规
1、队长整队
2、队长报告人数
二、准备活动
1、慢跑10圈
三、柔韧性练习
（1）踝腕关节
（2）膝关节
（3）腰绕环
（4）肩绕环
（5）正压腿
（6）测压腿
（7）体前屈压腿
（8）跨栏坐压腿接后倒
四、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础
五、传接球与运球投篮相结合
1、复习运球、传球，及上节课内容。老师讲解示范。
2、强调三威胁动作
3、培养学生在快速移动时接球投篮能力，为以后行进间传接球打基础。
4、告诉学生传球违例的规则：8秒、24秒违例
六、游戏
1、练习学生的拼抢意识。
2、进一步练习传球。
七、身体素质练习
1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组
2、原地摸高10次接加速跑三组
3、折返跑15米Ⅹ 10三组
小学篮球教学计划2
一、课程名称：篮球
二、授课对象：4，5，6年级学生
三、课程目标：
5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。
四、训练内容
五年级：跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级：多点上篮与投篮、区域攻防练习。
五、课程理念
小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的.不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。
“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视（体育学科纳入中考），深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。
六、课程实施：
（一）实施形式：
1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。
2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。
3、活动地点：校内。
4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。
5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。
（二）实施办法：
1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。
2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。
3、教师对技术教学、动作要规范。
4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。
5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。
6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。
7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。
8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。
七、课程评价：
期末测试及评价标准：
1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。
2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。
小学篮球教学计划3
基于新课程教学改革的现实背景，为了更加有效地提升高职生的学习质量。体育教师需要在具体开展教学活动中，采用与教学内容向相对应的教学方法，进而不断优化完善自我的教学方法，为高职生的学习提供一个良好的学习环境，使学生可以在学习情境中有效地提高自我的学习能力。文中主要对高职教育院校体育学科篮球教学活动中应用合作学习方法的具体策略进行阐述，以期可以为篮球教学事业健康发展提供一些有益的参考。
一、合作学习
当前阶段，被人们所广泛应用的合作学习方法，其最初教学构思是由美国的威廉格拉瑟于20世纪70年代进行提出的。此教学模式中一再强调：“学生需要通过共同的努力来完成学习任务。”为此，教师需要充分合理应用此方法，进行体育篮球教学。此教学方法，不仅可以有效缓解课堂教学的紧张氛围，同时还可以从根本上提升学生个体的学习能力。
二、当前高职体育篮球教学活动的实际发展现状
就当前阶段的教学发展现状来看，高职体育教育活动中篮球教学依然存在着不可忽视的教学问题，即教师在进行具体开展教学活动中，依然沿用着过去传统的教学模式，进一步地导致学生在相对比较枯燥的学习情境中进行学习；学生逐渐开始厌倦篮球学习内容的学习，最终严重地抑制了学生个体篮球掌握能力的提升。除此之外，高职教育篮球教学活动中，存在着教学评价严重脱离人才培养目标的问题，进一步诱发教师在进行开展教学活动中无法完整地整合学生的学习信息的问题。与此同时，教学形式过于单一也是当前篮球教学活动中比较突出的一个教学问题。为此，教育院校需要在实际落实教学工作过程中，及时有效地提高自身对其的重视意识，并采取与之对应的教学方法来不断优化课堂教学质量，以此来全面推进高职体育篮球教学工作的健康发展。
三、篮球教学中运用合作学习策略
（一）随机型合作
随机型合作学习模式主要是指，体育教师将班级中学生全部进行自然划分成学习小组，使其学习小组前后、左右都可以结成学习伙伴，一同进行篮球知识的学习。在进行具体教学“正面传球”这一课时，教师需要将学生前后两人编制成一个学习小组，并将篮球传给学生后，要求学生再将篮球传给对方。此种学习模式在进行具体操作过程中，十分简单易于操作，有效地节省了教学时间，能够进一步提升体育课堂教学的质量与效率。
（二）同质型合作
同质型合作，主要是指体育教师需要将班级中学生体能与实际运动能力相结合，并将学习能力相近的学生进行重组。体育教师在进行具体应用同质型合作时，需要充分依据班级中学生群体的篮球学习基础与综合素质，将班级中的学生划分为三个层次，并注意对其进行篮球技术与联系技巧等内容的教学。核心教学目的在于精准地发现学生的学习不足，有针对性地进行教学指导。教学过程中，侧重培养学生的篮球学习兴趣，全面提升学生个体对于篮球学习技能的掌握能力。例如，在进行教学“篮球上栏”这一课时，教师可以将班级中学生划分成为三个学习小组，其学习小组依次为基础篮球技巧的学习、篮球学习兴趣培养及篮球基本战术的学习这三个类别。在进行实际篮球上栏练习过程中，小组内分别设置有教练1人、队裁判1人、篮球队员、替补队员以及拉拉队员若干人。此合作学习方式不仅有利于全面增强教学活动的内在竞争性，还能进一步有效提高学生参与学习活动的热情。
（三）异质型合作
异质型合作教学策略，主要是指体育教师考虑到班级中学生的体能与运动能力的实际情况等存在较大差异性，运用科学的方法保持学习小组内学习成员的学习能力相对持平的一种教学方法。教师需要注重在进行实际篮球教学中，依据学生个体身体素质的不同，进行有效的学习小组的划分。通过不断优化和调整男女学生的数值比例，以此来全方位地保证学习小组之前的整体学习能力。
（四）友伴型合作
友伴型合作教学方法主要是指，体育教师依据教学内容进行结合班级中关系比较好的学生自主组队，并在教学活动中为学生提供尽可能多的学习空间，使学生可以在相对比较自由的空间下进行篮球练习。教师这一做法，不仅可以极大地满足学生的学习需求，同时能进一步满足学生对于学习伙伴自主选择的要求。
四、篮球教学中运用合作学习的设计实施策略
（一）合作学习方法在篮球教学中的具体实施策略
文中深入结合高职篮球教学的学习特点，依据合作学习的一般流程进行精心的设计。将全面构建学生内部积极交流学习作为教学主线，并将合作学习有效的运用于篮球教学活动中。
1.教学活动前期准备
在进行实际应用合作学习方法前，体育教师需要依据教学课程的教学内容特点、学生学习特点、合作学习活动的总体教学目标、课题教学内容、教学方式等一系列相关教学内容，进行细致的、精心的设计。
2.科学设置教学目标
合作学习模式下的高职体育篮球教学，需要侧重进行篮球动作操作技能与学生肢体协调的统一性的教学。要精准制定专属于学生的篮球学习训练内容，使其肢体发展、学习技能、心理需求等内容全部得到满足。体育教师需要充分引领班级中的学生承担自我的学习责任，使学生深刻认知到互爱互助、合作学习的重要性，进一步深入培养学生的合作学习意识。
3.科学划分学习小组
体育教师在具体实施小组合作学习活动前，需要深入了解班级中学生的实际学习状况。依据课堂教学内容及学生的学习特点，对班级中的学生科学地进行学习小组的划分。每个学习小组平均人数为5—6人。在进行组建合作学习小组时，需要严格遵循均衡的划分原则。体育教师还需要侧重结合学生的分组意愿进行分组，并将两个星期作为一个时间点，进行重新组合学习小组，充分体现“学习小组内同质，组内异质”的这一原则。
4.具体阐述学习目标和相关学习任务
高职体育教师在进行设计教学任务过程中，需要侧重培养学生的良好合作学习意识。在具体开展合作学习活动前，细致地定制学习活动标准。将学习任务明确到学习小组内的各个成员，以此来强化学生对此学习角色责任的认知。学生在学习篮球基本技巧时，需要事先遵照体育教师进行动作模仿练习，然后在各自学习小组内进行合作学习。教师此时需要深入到学习小组内，针对学习小组的实际学习情况进行教学指导。引导班级中的学习小组针对如何提高自身篮球运动技能、强化自我语言交际能力、实现互爱互助等问题进行深入探讨，以此来全面深化学生的篮球学习兴趣及学习认知。
（二）制定科学有效的合作学习规范
在进行开展高职体育篮球教学活动中，教师需要事先制定一个科学、有效、具有实施性的'学习规范。这一学习规范，不仅有利于帮助教师更好地管理学生的学习行为，学生也会因此更加明确并掌握学习内容。教师需要在具体开展篮球教学过程中，依据自身的合作教学经验，对当前班级的实际学习情况进行充分了解，并积极构建与之匹配的合作学习规范。要在学习规范中明确指出班级学生的具体学习义务及需要完成的学习任务，以此来激发学生在合作学习活动中学习兴趣；通过不断强化自身的控制能力，来进一步实现课堂教学的最佳效果。例如，在进行教学“快攻二打一球员之间的配合方法”这一课时，为了更加有效地提高学生的学习兴趣，教师需要在实际开展教学活动中，将不同的教学任务分配给学习小组内的不同成员，并要求其通过各种渠道进行查阅此内容，以此来进一步提高学生对其配合方法的理解及掌握程度。除此之外，体育教师还需要在班级中展开定期的学习讨论，鼓励学生大胆说出自己的学习意见，充分汇聚学生的学习思想，并针对学生的反馈信息进行优化和调整自我的教学模式，以此来从根本上保证课堂教学质量的提升。
（三）优化完善合作学习信息反馈机制
合作学习信息反馈机制，不仅可以为学生表达自身的学习见解提供一个良好的平台，同时也帮助教师更加精准地发现自身的教学不足，并及时有效地改正自身的教学错误。为此，教师需要充分提高自身对于合作学习信息反馈机制的重视意识，并在实际开展教学活动中，对其进行充分应用。通过不断提高对于学生篮球运动掌握能力的关注，来进一步发现学生的实际学习问题，进而不断调整课堂教学内容，并最终实现合作教学方法与篮球教学活动的有机融合，切实有效地提高班级中学生的整体篮球运动能力。
（四）全面营建积极向上的学习氛围
体育教师需要在进行实际篮球教学过程中，在具体教学完成篮球专业知识后，要求班级中学习小组内的组长自行进行组织篮球训练活动。进而使学生可以在学的有效督促下，完成相关的学习任务。在具体组织过程中，教师需要对学生有可能遇到的学习问题进行有针对性的解析，并对学生个体所掌握的篮球学习能力，进行专业性的教学指导与评价，以此来全面提升课堂教学的质量。除此之外，教师需要应用合作教学方法，为班级中学生全面营建一个积极向上的学习环境，有效提升学生的实际篮球技能；在有效提升班级中合作学习氛围后，需要在具体开展篮球教学的过程中，尽可能地安排与之对应篮球比赛活动，以此来充分调动学生的学习积极性。以班级中学生学习小组为主要单位，教师需要深入参与到学生的学习活动中，精准把控学生的实际学习情况，进而全面优化学生的合作学习意识。
（五）侧重对高职生进行合作学习方法的教学引导
高职体育教师在教学生掌握合作学习方法的前提条件下，要不断提升学生的合作学习能力。在进行实际合作学习活动中，需要对合作学习内容进行精心的设计。从简单的教学内容分析、到学习小组的科学划分、教学目标的合理设置、教学任务完成情况的核实与科学的教学评估等方面，全部都要进行精心的设计，并事先高职班级中的学生合作学习过程中有可能会遇到的学习问题，充分进行引导班级中学生进行科学有效的学习。
五、结束语
综上所述，通过在高职教院校体育篮球教学活动中应用合作教学方法，已经取得了诸多的教学成效。但是，在具体应用此教学模式过程中，仍然存在着诸多的教学问题，需要体育教师在日后的教学实践中不断进行探索与解决，以此来推动我国高职体育篮球教学工作的健康、有序发展。
小学篮球教学计划4
3、两人一组，相距2—5米，做教学内容中的5种传接球练习。
4、学生分成四个圆，一人在圆心进行五种传接球练习。
5、学生分成迎面站立的两路纵队进行传接球。
6、以“溜猴”的方式进行传接球。
篮球：原地单手肩上投篮
【动作方法】：两脚前后或左右开立，两膝微屈，左手扶球，右手托球于头的右侧上方。投篮时，两脚蹬地，同时右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。
【教学要求】：上下肢要协调用力，用手腕前屈和手指拨球动作将球投出。
通过学习篮球单手肩上投篮的动作技术，能说出练习方法，初步掌握伸手和蹬腿的时机，学会投篮的手臂和腿部的配合技术，能将球以向后旋转的抛物线轨迹投出，提高学生的单手肩上投篮能力。体验正确投篮得分的成功乐趣。
1.单手肩上投篮练习。
2、单手肩上投篮的发力练习，球不离手。
3、每人一球，原地在篮下一米处，左右两侧45度和正面练习投篮。
4、每人一球，原地离篮3米处做单手肩上投篮。
5、分组做定点或定数的单手肩上投篮比赛。
6、优生示范表演并进行定点投10个球看进几球的比赛。
篮球：行进间单手肩上投篮
【动作方法】：以右手为例。右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，举球至肩上，当身体接近最高点时右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。（三步上篮）
【教学要求】：脚、手同边，“一大二小三跳”。
通过学习篮球行进间单手肩上投篮的动作技术，能说出练习方法，初步掌握接球和上步的时机，学会三步上篮的手臂和腿部的配合技术，能够以“一大二小三跳”的节奏将球投出，提高学生上篮能力，以获得更准的投篮得分方法。体验快速准确得分的成功乐趣。
1、教师示范并讲解动作方法和要领。
2、学生徒手个人进行散点练习，教师巡回辅导，组织观摩学习、讨论评价。
3、在教师指导下集体练习，分组比赛观摩学习评价。
4、分成两组，分别站在中线和边线交点处，一人在教师指挥下练习，另一边的第一人冲抢篮板后交换角色。
篮球：原地跳起单手肩上投篮
【动作方法】：持球和站姿同单手肩上投篮，两脚用力蹬地，同时，双手举球于肩上，右手托球，左手扶球的左侧方，憋气瞄篮。当身体接近最高点时，左手离球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。
【教学要求】： 起跳举球同时，滞空憋气瞄篮。
通过篮球原地跳起单手肩上投篮的教学，学生能说出原地跳起单手肩上投篮的'练习方法和动作术语；初步运用跳投技术投篮，尝试提高投篮的出手点和出手投篮的突然性。
提高学生的弹跳能力和滞空能力，培养战胜困难的勇气，体验成功的乐趣。
1、教师示范并讲解动作要领和方法。
2、学生徒手个人进行散点练习。
3、教师巡回辅导，组织观摩学习、讨论评价。
4、学生分组在教师指挥下集体练习。
5、分组比赛观摩学习评价。
6、学生每人一球，在离篮球架3米左右的位置上做跳投，根据学生年龄的大小选择远近。体会不同距离跳投的用力方法。
11∕12
1、防无球队员
【动作方法】：两脚平行开立，两腿弯曲，重心要低。随时干扰对方接球。
【教学要求】：人球兼顾，积极阻截，注意协防。
2、防有球队员
【动作方法】：两腿弯曲，重心要低，用平步结合斜步的步法。两手臂挥动，有一只手始终罩着球。
小学篮球教学计划5
篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。
一、活动指导思想：
1、抓好思想作风建设，狠抓纪律;
2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;
4、以赛代练：每周争取1-2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
二、活动发展目标：
1、组建校篮球兴趣小组。
2、加快学校各年级梯队的建设。
3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。
5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。
6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
三、活动训练内容：
1、身体训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2、投篮：
(1)罚篮。
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3、篮板球：
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4、积极防守：
(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5、快攻和防快攻：
(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的.情况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6、阵地进攻：
(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
四、训练总体思路：
1、以培养学生兴趣为主，从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深，循序渐进。加强学生对篮球的认知。
2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。
3、了解篮球的基本规则，对一般的技术动作能熟练掌握，作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。
五、活动时间、地点及人员安排：
1、时间：每周一的课外活动到放学时间。
2、地点：学校篮球场。
3、人员：学校篮球兴趣小组成员。领队：何文菁队长：郇
六、活动训练安排：
第一至三周：
1、组建兴趣小组。
2、纪律以及安全教育。
3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
4、分组自由投篮练习。
内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。
环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。
教师对投篮动作进行指导。
5、移动。
滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势;横场影子相随跑;
6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。
7、原地控球练习。
8、放松练习。
第四至六周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、分组投篮练习。
自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。
3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向。
4、纵场传接球上篮(2人/3人)，2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。
5、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。
6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。
7、原地控球练习。
8、放松练习。
第七至九周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习。
2人一组，外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。
3、运球过障碍柱上篮/跳投。
4、休息
5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。
6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。
7、原地及行进间控球练习。
8、放松练习。
第十至十二周：
1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球，原地单手传、接球。
3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。
4、多项球感练习。
5、半场比赛。
第十三至十五周：
1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球，原地单手传、接球。
3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。
4、多项球感练习。
5、全场比赛。
第十六至十七周：
比赛、调整、休息。
第十八至十九周：
比赛、调整、休息。
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