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足球训练教案

时间：2025-10-02 11:42:01 教案我要投稿

[必备]足球训练教案15篇

　　作为一名老师，通常需要准备好一份教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编整理的足球训练教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

[必备]足球训练教案15篇

足球训练教案1

　　一、教学目标：

　　1、初步了解足球运动的特点及发展趋势

　　2、通过练习掌握足球球性的练习方法，理解脚内侧踢球的动作要领

　　3、学生积极参与其中，发展学生协调柔韧等身体素质

　　4、培养学生足球兴趣和足球意识

　　二、教学重难点：

　　重点：熟悉球性练习

　　难点：脚内侧踢球的正确部位教学方法：

　　1、教学中注意启发诱导、有意识激发学习兴趣。

　　2、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

　　3、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。

　　4、采用多种形式的练习方法，丰富教学环境。

　　5、运用日常所熟悉的语言，活跃课堂气氛。

　　三、训练内容：

　　足球热身操：

　　1、上肢和踝、膝关节操方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

　　2、踢腿方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

　　3、头颈、腰背运动方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

　　足球球性练习：

　　（一）跨下左、右脚传球

　　动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。

　　要求：

　　1、初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。

　　2、脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。

　　（二）左、右脚交替踩球

　　动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。

　　要求：

　　1、踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。

　　2、动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。

　　（三）左、右脚交替向后拉球

　　动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。

　　要求：

　　1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。

　　2、身体重心要控制好。

　　（四）侧身用脚底滑球向前滚动

　　动作：侧对前进行方向，左脚支撑身体，右脚踩球的上部。动作开始后，右脚踩球的`上部，用脚底滑动球向左侧滚动，当右脚滑球落地后，左脚马上向左侧跨一步支撑身体后，右脚再做踩球向前滚动，两会按各自的动作交替练习。

　　要求：

　　1、脚底滑球向前滚动方向要直。

　　2、两脚的动作配合要协调。

　　（五）手抛脚接球练习

　　动作：身体直立，双手持球于胸前，双手把球在身体前方抛起，当球达到一定高度下落时，首先要判断好球的落点、速度、力量，迅速抬右脚在空中接球（脚离地为30厘米左右），当球与脚要接确时迅速下压，使球停在右脚下。

　　要求：

　　1、抛球要稳，脚接球时注意做好准备动作。

　　2、通过积极的练习要使左右脚都能接球。

　　（六）双脚夹球练习

　　1、双脚夹球移动练习

　　动作：身体直立，足球放在两脚中间，并用两只脚夹紧，在球不掉的情况下，两脚夹球向前移动练习。

　　2、双脚夹球跳练习

　　动作：身体直立，足球放在两脚中间，练习开始后，两脚迅速夹球，夹好球后跳起，落地后两脚松开，两脚再夹紧球，向上跳起。这样，连续练习。要求：两脚夹球时一定要紧，不能掉下来。

　　（七）踩单车“练习

　　1、原地“踩单车”

　　动作：身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置（脚不碰球），左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置（脚不碰球），两脚连续交替练习。

　　2、移动中“踩单车”

　　动作：动作基本同原地踩单车相同，就是球是在向前滚动中，双脚进行移动中踩单车练习。要求：踩单车的假动作要逼真，身体要协调。脚内侧踢球（又称脚弓踢球）：

　　动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧（躁骨下面、跟骨前面）触球的后中部，将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。

足球训练教案2

　　准备活动：

　　区域：15X15米

　　图左上角：

　　一、移动长城（7分钟）

　　移动长城准备活动：教练带着幼儿排一横排向前一起慢跑动力牵拉。

　　要点：

　　1、不要指导

　　2、达到热身效果

　　图右下角：

　　二、有球活动（8分钟）

　　有球活动：在20X20区域运球跑，听教练的口令坐球、跪球、踩球、头顶球的反应练习。

　　要点：

　　1、协调正确的运球

　　2、边带球边观察

　　3、看谁注意力集中

　　协调性+技术部分：

　　协调性：有球协调+运球（20分钟）

　　一、保龄球（10分钟）：

　　1、左脚右脚踢球

　　2、单脚或双脚跳跃

　　要点：

　　1、动作的连贯性

　　2、边带球边观察

　　3、支撑脚

　　4、摆动腿

　　二、龙吐珍珠（10分钟）：

　　三个方向到龙口处射门

　　要点：

　　1、运球正确姿势

　　2、支撑脚的位置

　　3、摆动腿

　　开心比赛：

　　3V3比赛（25分钟）

　　提示：低年龄段孩子切记比赛一定要控制人数！

　　要点：

　　1、注意安全

　　2、提示幼儿要观察

　　3、不要指导

　　4、让孩子们学会三个比赛规则

　　5、提示幼儿抢球就很好

　　快速浏览：

　　20ｘｘ年我们引入了几套教案体系，从热身、技术、综合技能、SSG一套完整的训练课模式，今年除了会继续这种具备一定理论框架的纵向教案之外，还会增加很多专项、细化的横向训练集供各位教练老师们自由组合运用！

　　进入20ｘｘ年，足球教练沙龙将已专栏模式，将各种训练资料的引入之后，细化分类，组织全国各地区的讲师、基层教练、学校老师们一起实践反馈，力求将重点放在转化上，也希望朋友们积极参与！

　　实践反馈参考模板：

　　最后，希望您能每周在训练中实践一些并反馈，翻译不是目的，通过学习和借鉴国外的`训练方法和技巧，进行本土化的适应性改造，提升我们基层教练员的整体实力，最终把我们的启蒙阶段训练质量提高上去才是我们的初衷！

　　期待您的实践反馈！

　　如果您有什么好的建议和意见都可以在留言中或者写电子邮件给我们

　　电子邮箱：

足球训练教案3

　　教学目标：

　　1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

　　2、通过对足球传接球的练习，使多数学生能掌握足球传接球的技术。

　　3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。

　　教学重点：

　　脚内侧（脚弓）传球和停球的`动作方法。

　　教学难点：

　　传停球的力度和准确性。

　　教学过程：

　　一、开始部分：

　　1、体委整队、师生问好、报告人数。

　　2、宣布课的内容和任务。

　　二、准备不部分：

　　1、绕足球场慢跑。

　　2、转向准备活动。

　　三、传接球练习：

足球训练教案4

　　一、设计思想

　　足球是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体，符合儿童身心特点，对于激发学生参与运动、掌握动作技能、增进身心健康和促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好道德品质等，都有积极、重要的作用。因此，它是实施小学体育课程的主要内容和实现课程目标的有效手段。

　　二、教材分析

　　1、小学三年级，是以课程目标导向来选编活动内容、组织教育活动、实施教育评价的“主体性”活动。以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康为主要目标。

　　2、教学重点：推拨动作协调自然，用力适应。

　　教学难点：用脚背正面推拨球。

　　三、学情分析

　　小学三年级的学生，注意力相对集中，身体发育还不完全。但是，他们喜欢模仿，胆子大，对任何事物充满了好奇心。足球是人们喜欢的球类运动之一，也是世界上最多人参与的'一项运动。本教材是一项发展学生下肢力量以及协调、平衡能力的教学内容。通过练习，使学生掌握脚背正面运球的动作，以及推拨动作协调自然，保持身体的平衡姿势。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：初步学习，体验脚背正面运球动作方法，激发运动兴趣。

　　2、技能目标：通过本次课学习，初步掌握脚背正面运球技术动作，发展灵敏、协调和跳跃能力。

　　3、情感目标：培养学生勇于克服困难、团结协作的优良品质。

　　五、教学方法

　　导入教学和模仿练习相结合，游戏方法。

　　六、教学过程

　　1、导入模仿，首先通过导入的形式，让学生自主探究足球运球动作，让学生自由的发挥想象力去学着运球，然后再告诉学生脚背正面运球的方法导入本节课的内容。通过对脚背正面运球的模仿，让学生跟着老师一起学习脚背正面运球的动作；

　　2、展示动作要领来引导学生理解脚背正面运球；

　　3、折返运球游戏；

　　4、整理放松操；

　　5、总结评价。

　　七、布置课后练习

　　八、反思本堂课

足球训练教案5

　　设计意图

　　在体育活动中，让幼儿从爱打球发展到会打球。鼓励孩子大胆求异，培养发散思维。提高综合素质，完善人格，制定游戏规则。经常用左右手运球还可以开发左右脑，平衡四肢各部位。在活动中，鼓励孩子手脑并用，以玩的能力为切入点，激发学生的健身兴趣，体验玩的乐趣。根据大班年龄特点，设计体育活动《玩球》。在“教”和“学”的共同努力下，达到掌握打球方法、增强幼儿体质、发展幼儿思维能力、创新精神、塑造健全人格的一些隐性目标，让幼儿以球为载体去打球。

　　活动目标：

　　1.培养孩子投篮、传球、接球的综合能力。

　　2.使用不同的设备，探索多种打球方式。

　　活动准备：

　　小篮球、呼啦圈、小棍子、跳绳、瓶子、障碍物等。

　　活动过程：

　　首先，开始部分

　　1.计数：从队列头数1或2。数到1或2后，数字2的孩子后退一步，变成两队。

　　2.队列练习-左队和右队

　　从两列变为四列

　　要求：幼儿听口令，有节奏地前进。

　　二、基本零件

　　1.准备活动：对打球会受伤的地方进行针对性的训练。

　　如膝关节、腕关节和踝关节。

　　2.体育活动-球类运动

　　要求：做题要准确、准确、有力。

　　3.玩花样球

　　同学们，我们之前想出了很多打球的招数。今天老师还带了一些装备，比如呼啦圈、棍子、跳绳、瓶子、布、障碍物等。请和你的朋友一起尝试。你还能怎么玩这个球？加油，元曲老师教我们的。让我们看一看。今天还能想出一些更新颖好玩的投篮方式吗？

　　老师观察孩子的活动，肯定孩子的想法，鼓励孩子想出更多不同的玩法。引导幼儿把注意力放在击球、传球和接球的能力上。

　　第三，结尾部分

　　让孩子做放松练习。

　　教师总结

　　今天大家的表现都不错。他们努力工作，热爱集体，团结一致，遵守纪律。Xxxx同学被球打了也顽强不哭。Xxxx同学在拦截空中球的比赛中断球最多，也愿意动脑筋。希望大家继续努力。

　　活动反思

　　师生共同营造了一个和谐而充满乐趣的场景，学生们在自己的空间里积极地进行着启蒙以来的自我训练。在整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真的“动”起来了。让孩子自己尝试，把传统的备课活动变成学生自娱自乐的活动，让孩子模仿老师(其他孩子)或者自己创造打球的方式。活动的良好效果出乎我的.意料。由此我认识到，只要给孩子插上想象的翅膀，给他们提供独立的空间，他们就能拥有将创新思维转化为成就的能力。

　　一次小小的打球活动让我感触颇深：老师要多给孩子尝试的机会。通过努力调动他们的主动性和积极性，可以启发他们的思维，这不仅可以激发他们对活动的兴趣，还可以开发他们的创造力。

足球训练教案6

　　一、教学目标：

　　1、教授内脚背短传技术

　　2、简单介绍长传技术

　　二、教学重点、难点：

　　1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。

　　2、难度：传球的力度、精度

　　三、教学设施：

　　1、足球2个

　　2、平整、洁净的足球场地

　　四、教学方法：

　　1、教师讲解、示范内脚背传球技术。

　　2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。

　　五、教学过程：

　　第一课时

　　1、准备活动：

　　（1）全班同学慢跑一周；

　　（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

　　2、教学活动

　　（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。

　　（2）学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。

　　（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。

　　第二课时

　　1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部

　　（1）曼联（Manchester United Football Club）：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上第一成功的俱乐部。共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军（除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰联赛中的`最高纪录）。在欧洲赛场上，共获得3次欧洲冠军杯冠军。球队历史上的知名球员有：大卫、贝克汉姆，埃里克、坎通纳，瑞恩、吉格斯，乔治、贝斯特等。

　　（2）皇家马德里足球俱乐部（Real Madrid Club）：中文简称为皇马，前称马德里足球会，是一家位于西班牙首都马德里的足球队，成立于1902年3月6日，是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部。20xx年12月11日，皇家马德里被国际足球联合会（FIFA）评为20世纪最伟大的球队。20xx年9月10日，皇家马德里被国际足球历史和统计联合会（IFFHS）评为20世纪欧洲最佳俱乐部。球队知名球星：劳尔，罗纳尔多，菲戈，c罗纳尔多等。

　　2、学生分队比赛20分钟

　　3、放松运动

　　六、课后作业：

　　1、复习内脚背短传技术

　　2、通过各种媒体，了解国际国内知名足球俱乐部

　　训练计划

　　一、指导思想

　　进一步培养和巩固学生对足球运动的`兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小甲A足球比赛；通过训练，提高足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

　　二、训练指导思想

　　贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　三、训练的基本任务，内容要求及手段

　　1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

　　2、培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

　　3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力

　　4、保持并提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：

　　1、严格的组织纪律性

　　2、严格的训练自觉性

　　比赛作风方面：

　　1、培养良好的体育道德作风。

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风，全面提高队员的基本技术。球队队员为五年级学生：

　　1、熟悉球性，基本能控制住足球。

　　2、学习简单的传接球技术，初步具备团队合作意识。

　　3、掌握简单的变向带球与过人技术。

　　四、主要训练手段

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

　　技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。

　　五、各周次具体按排：

　　第一周：

　　对队员进行身体素质测试。

　　第二周：

　　1、常规训练。

　　2、对队员进行身体素质、体能测试。

　　第三周

　　加强小队员的基本功训练。

　　第四周：

　　1、常规训练。

　　2、分小组进行友谊赛。

　　第五周：

　　1、常规训练。

　　2、加强队员的传接球能力训练。

　　第六周：

　　1、常规训练。

　　2、同学之间进行友谊赛。

　　3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。

　　第七周：

　　1、常规训练

　　2、开展分组对抗和比赛。

　　第八周：

　　1、常规训练

　　2、加强分组对抗练习

　　思想，培养抬头观察能力和意识

足球训练教案7

　　1、教师师范练习方法：一传一停，两人一组，面对着传球

　　2、教学重点：脚内侧传球和停球的动作方法。

　　3、教学难点：传停球的力度和准确性。

　　4、教学口诀：脚尖向上翘大腿往外翻踢球踢中部传球方向正

　　（二）传球接力游戏：

　　1、游戏方法：分两组进行，两组相对而站，中间隔一定距离。然后进行传球游戏。

　　2、游戏规则：传球的`同时该学生迅速跑到对面队伍背后，直到所有人都传球结束。比哪个组在最短的时间结束为胜方。

　　四、结束部分：指出本次课堂中的优缺点。

足球训练教案8

　　课程分析：

　　1、学生园音乐教学的目的是挖掘和发展人自身潜在的音乐素质和能力，负有培养学生对音乐的兴趣、爱好，萌发学生初步感受美、表现美的重要使命。节奏和旋律是构成音乐的基本要素，培养和训练学生的节奏感是学生园音乐活动的主要内容之一，节奏被称作音乐的骨骼，是音乐情绪和风格的重要表现手段。《we will rock you》这首歌曲音乐旋律欢快、节奏鲜明，故此笔者以此歌曲设计了大班律动《足球宝贝》，旨在通过小组学习探索、小组展示、独立表现再到集体学习提升，从这一系列的环节中潜移默化地了解声势的`多样性，创编出能配合歌曲的、动作连贯、整齐的声势节奏，培养学生的节奏感，使学生能体验感受节奏在音乐艺术中的情绪，感受节奏美，并能准确地再现节奏的能力。

　　2、根据《指南》宗旨、大班学生年龄特点以及开放自主学生学习理念，笔者设计的大班律动《足球宝贝》这个活动，创设自由合作的轻松氛围，通过律动入场、多姿多彩的声势、足球宝贝啦啦操这三个层层递进的环节，让学生通过小组学习、自主探索等，解决本次活动的重难点。通过游戏化的自主性学习，支持学生对音乐的艺术表现和创造，激发学生感受美、表现美的情趣，使之体验自由表达和创造的快乐。

　　课程目标：

　　1、通过探索身体各个部位，了解声势的多样性。

　　2、感受歌曲激情、震撼之情，合作创编有节奏感的声势。

　　3、感受世界杯带来的激烈和欢乐。

　　课程准备：

　　1、经验准备：学生有玩拍手游戏的经验。

　　2、物质准备：视频、PPT课件、小标记、记号笔若干、节奏图谱若干、足球一个。

　　课程过程：

　　一、律动入场，激发参与活动的热情。

　　小朋友们伴随着激情热烈的伴奏，欢乐地进入场地。

　　二、感受音乐，创设多姿多彩的声势

　　（一）初步欣赏音乐、感受歌曲的情感

　　1、学生倾听，感受音乐性质。

　　师：今天朱老师带来了一首歌曲，我们一起来欣赏一下，说说它带给你什么样的感觉？你也可以跟随着音乐自由地摇摆你的身体。（请学生倾听与感受）

　　幼：开心的、快乐的、激烈的、声音很响。

　　2、小结提炼，加深感受。

　　师：这是一首来自世界杯的主题曲，世界杯就是足球比赛。这首歌曲里面充满着呐喊声，好像鼓励着球员们要加油努力，进球得分。（简述歌曲的感觉）

　　3、再次倾听，理解音乐。

　　师：我们再来完整地欣赏这首歌曲，想一想它能分成几段，你为什么要这么分？

　　幼：三段，因为里面有一样的部分。

　　4、重点乐句感受，加深理解。

　　（1）教师根据学生回答，唱出重复的歌词，让学生根据“we will we will rock you.”这句话把歌曲分成三段。并一起来唱这句歌词。

　　（2）师：你知道“we will we will rock you”是什么意思吗？这句话的意思是我们将要震撼你，让你惊讶！那么在看足球比赛什么时候你会被震惊，要拍手欢呼呢？

　　幼：开心的时候、进球的时候。

　　（3）师：你想为这句话，编一个怎样的欢呼动作呢？（提问）

　　请小朋友们唱一唱，再边唱边做动作（把学生创编的动作与歌词结合起来）

　　5、重点练习关键乐句，激发创作热情。

　　请学生跟着音乐把“we will we will rock you”这个欢呼的'动作表现。

　　（二）足球宝贝PK赛：合作创编，表现音乐

　　1、引发学生合作创编的兴趣。

　　师：小朋友们精彩的足球比赛就要开始了，你们想去看看吗？（播放世界杯比赛视频片段）

　　师：小朋友们创编了许多的身体动作，还发现了原来我们的身体还能发出声音来。像这样跺脚、拍腿的动作，我们可以叫做“声势”，也就是声音的姿势。

　　2、分组协商、自主创编

　　①请小朋友们分成四组，跟着音乐的节奏商量创编动作。

　　②记录创编内容，小组成员一起跟着音乐第一二段练习。

　　③教师巡回指导，根据学生的个体情况给予引导和帮助。

　　学生以小组为单位按照|?? XX X XX X |这个节奏图，提示学生XX表示用相同的声势拍两下，X表示用一个声势拍一下。

　　学生设计了拍手、拍肩、跺脚、拍腿、敲背等声势。

　　3、分组展示，相互评价。

　　师：小朋们，你喜欢哪个小组的表演，并说出原因。（教师根据学生的表演简单的总结提炼、概括。）

　　4、提升要求，优化动作

　　师：小朋友们能不能创编出更加连贯又响亮的身体动作呢？

　　（三）寻找多样、连贯的声势

　　师：请你想一想，跟着音乐试一试，哪两个声势放在一起，在做动作的时候更舒服。（提示学生在做声势的时候要考虑到动作的连贯性）

　　师：我们一起来学习你们创编声势。（集体学习小朋友们组合的各种声势）

　　教师出示|?? XX X XX X |这个节奏图，把学生创编的声势与其共同创编进节奏图谱中，从在音乐背景下的实践练习声势，体会设计组合声势的动作要有连贯性，才能与音乐节拍所契合，营造出整齐又强大的球赛加油氛围。

　　三、足球宝贝啦啦操：完整表现音乐，激发学生艺术表现力。

　　1、集体加油：小朋友们你们创编的声势真是太有创意了，我们一起来跟着音乐为我们的国家队加油吧！（学生完整跟随音乐律动一遍，要求节奏准确、动作连贯，表现出歌曲的热辣。）

　　2、尾声：精彩的比赛结束了，宝贝们你们想踢足球吗？那我们一起去操场上玩吧。

　　【活动延伸】

　　1、从声势的探索中引导学生对生活中的材料进行探索和学习，找到各种的发声材料，结合音乐进行打击乐游戏。

　　2、对世界杯产生兴趣，了解有关足球的知识，在美工区用废旧鞋盒、吸管、纸球等材料设计迷你掌上球场，玩球赛的游戏。

　　课程反思：

　　歌曲《we will rock》是一首来自世界杯的主题曲，节奏欢快明朗、曲调激昂，容易让孩子掌握，非常适合律动表现。活动一开始，笔者通过让学生欣赏音乐、观看球赛，将学生带入音乐描绘的热烈意境中。在足球比赛这个意境的营造下，引导鼓励学生自由地表现对乐曲的理解，通过在身体上找一找、玩一玩能发出声音的部位，创编各种动作。知道各种各样的身体动作有个好听的名字叫“声势”。同时通过创设自由合作的轻松氛围，让学生以小组为单位去探索学习，在与伙伴的沟通交流、互助模仿的自主学习过程中，他们创编出了各种各样的声势，通过学生之间经验的分享与交流，构建对节奏的感知能力和表现能力。接着笔者又乘胜给孩子们设置了新的挑战“要跳一跳才能摘到苹果”，对学生创编的声势提出了要有连贯性的要求。把学生个体学习与集体学习紧密联合起来，帮助学生突破本次活动的重难点。整个活动动静交替、有紧有松、有收有放、有模仿有创造，通过灵活多样的途径发掘学生的潜能,培养学生的创新能力。体现了以学生为本,构建自主学习的、游戏比拼模式的音乐教学新理念。每一部欣赏作品都是用声音编织起来的艺术品，让我们带着孩子仔细地聆听，用情感去体验美、创造美，努力实现素质教育的艺术教育目标。

　　在活动过程中，环节一用时2分钟，伴随欢快的背景音乐，营造轻松舒适的音乐课堂氛围。环节二为活动的重难点所服务，用时24分钟，涵盖了小组学习、相互学习、独立表演和集体学习这几个相互依存的小环节来帮助学生突破学习的重难点。教学过程中笔者利用PPT教具、视频、音乐、图谱等多种手段让学生身临其境地感受、倾听、表演和创编，自由地用声势来表现自己对歌曲的情绪感受。第三环节用时4分钟，这是一个总结与提升的环节，为学生创造一个自由发挥的空间，支持学生对音乐的艺术表现和创造。由此激发学生感受美、表现美的情趣，丰富他们的审美经验，使之体验自由表达和创造的快乐。

　　当然，本次活动也有不足之处，展示的环节上个别小组由于练习时间不够，有点不熟练。学生虽然在快乐的探索、模仿、学习和表演，但在集体面前表演的时候还是有点放不开。我们对音乐活动的实践，在理论基础的贮备上做的还远远不够，所以还需要我们继续在教学实践中去探索、去学习、去提高。

足球训练教案9

　　教材分析

　　本节课的教学内容是足球教学中的传球技术，它是足球运动的重要组成部分也是足球运动最基本的技术，通过本节课的教学能够提高学生的.活动中控球能力。

　　学情分析

　　本节课是一节练习课，针对的是五年级的学生，所以要求学生掌握传球的动作和方法，熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，为以后的足球运动打下夯实的基础。

　　教学目标

　　1、能够使学生积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信,通过互学互比使运动员快乐地进行训练。

　　2、掌握传球的动作和方法，熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术。

　　3、增强学生自信，善于与同伴合作与交流，互帮互学共同提高。

　　教学重点和难点

　　传球重点：掌握好传球力度、方向。

　　传球难点：方向性及传球之后要跑位。

足球训练教案10

　　一、教材内容：

　　体育锻炼重在参与

　　二、教材分析：

　　本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>，这章节共3学时，本课是第1学时，这一章节内容与其它章节内容有密切的联系，因为运动参与是促进学生增强体能，增进健康，掌握体育知识和运动技能，缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径，同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础，故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。

　　三、学情分析：

　　他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解，但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；

　　2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；

　　3、情感目标：根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。

　　五、教学手段：

　　引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等。

　　六、教学重、难点：

　　引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。

　　七、教学过程：

　　（一）导入新课

　　各位同学们：大家好

　　今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与

　　（二）讲授新课

　　1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈

　　自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的.结果？

　　想一想？

　　（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？

　　（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。

　　2、学生分组讨论（3---5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。

　　3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。

　　4、生命在于运动“lifedependsonsports”。

　　（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。

　　（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”

　　（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）

　　5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）

　　6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。

　　7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：教师点评。

　　8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。

　　（三）结束部分：

　　1、教师总结本次的要点部分；

　　2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作

　　3、布置作业，宣布下课。

　　八、板书设计：

　　①“生命在于运动”；

　　②参加体育锻炼的益处；

　　③体育锻炼重在参与；

　　④了解自我的体育参与情况；

　　⑤创设体育锻炼的方法。

　　九、教具安排：

　　数码投影仪1台；笔(转载于：)×1000；同学们在阅读完之后，可以依据自己的实际情况求出自己的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

　　C.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；

　　D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

　　2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

　　A.初中阶段身体形态发育的特点：

　　（1）身高的增长。

　　（2）体重的增长。

　　（3）胸围的增长。

　　B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

　　3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

　　A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

　　B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；

　　C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

　　三、课堂小结：

　　1、什么是身体形态？

　　2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？

足球训练教案11

　　一、教学目标：

　　1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

　　2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　二、教学重难点：

　　重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

　　难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

　　三、教学策略：

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

　　全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

　　全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

　　四、教学过程：

　　(一)开始部分(2’)

　　1、课堂常规

　　2、本课的教学内容目标及要求

　　(二)准备部分(8’)

　　1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。

　　2、熟悉球性(5’)

　　教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

　　学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

　　(三)基本部分(30’)

　　①学习脚内侧踢地滚球技术

　　动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的`方法将球击出。

　　重点：支撑脚站位

　　难点：脚型固定

　　组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

　　教法：

　　1、讲解脚内侧正面传地滚球

　　2、给学生做正确示范动作

　　3、学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

　　要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

　　(1)踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

　　(2)两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

　　为了进一步建立运球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

　　②学习脚内侧接地滚球

　　动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

　　组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米

　　教法：

　　1、讲解脚内侧接地滚球

　　2、教师示范

　　3、两人一组，队形相距五米，练习传球

　　练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。

　　③教学比赛

　　组织：分成两对进行比赛

　　目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。

　　通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

　　④结束部分

　　1、配乐伸展放松操

　　在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

　　2、对本课进行小结，布置收回器材

　　五、场地器材：

　　1、场地：足球场一块;

　　2、足球20只，，录音机1台

　　六、预计教学效果：

　　预计平均心率为：130--135次/分。

　　最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。

　　运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

足球训练教案12

　　活动目标：

　　1、探索足球的多种玩法，提高身体的敏捷性，发展体能。

　　2、熟悉球性，尝试用脚掌停球，锻炼脚部的控球能力。

　　3、能积极主动参与足球运动，体验玩球的乐趣。

　　4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　　5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　1、人手一个足球，自制音乐

　　2、女宝宝美羊羊，男宝宝喜羊羊，老师慢羊羊村长

　　3、贴有草地的圆形，两条贴有点子的线

　　活动重点难点：

　　活动重点：探索足球的多种玩法

　　活动难点：尝试用脚掌停球，锻炼脚部的控球能力

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　1、走跑交替成圆形

　　教师：小羊们，你们好！今天村长要带你们去青青草地玩，你们高兴吗？那带好你们的`足球宝宝我们出发吧！（踏步跑步围圈） 2、热身操

　　教师：请你找好一块草地站好，我们跟足球宝宝一起来做个热身操。（上肢、踏步、跳跃、下蹲等）

　　二、基本部分

　　1。探索足球的多种玩法

　　教师：今天村长给你们带来了足球宝宝，请你说说足球可以怎么玩？（拍球、滚球、抛接球、踢足球等）那我们一起来玩一玩，看谁玩法不一样。

　　2。分享足球的玩法

　　教师：你是怎么玩球的，请你介绍一下。（个别幼儿介绍并展示） 3。我和球儿来赛跑

　　教师：刚才和足球宝宝玩游戏的时候，我看到有小羊用脚踢的方法让足球宝宝跑起来了，请他给我们表演一下。（教师示范讲解：用脚尖踢在球的下方）你们想玩吗？那我们一起玩一玩，看看谁能让足球宝宝跑得又快又远，你能不能追上它？（幼儿分散练习） 4。分享和球儿赛跑的经验。（两竖排）

　　教师：谁来介绍下你是怎样和足球宝宝赛跑的？（一个介绍后邀请两个两个进行演示、比赛）想不想来比赛一下？ 5、学习用脚停球

　　教师：足球宝宝跑出去了，我们怎样可以让它停下来呢？用小脚停球你会吗？我们试试看。（原地停球）

　　示范讲解：用脚掌停球，人要站稳，停球的脚要放松。（原地左右脚交替停球）

　　教师：足球宝宝真听话，但它跑起来后是不是也这么听你的话呢？看你能不能停住它，我们一起来试一试好吗？（自由练习行进停球） 6、村长检验部分幼儿停球本领

　　教师：刚才小羊们练得怎么样，村长要来检查一下。（随意把球踢向羊羊，根据情况进行点评和练习）

　　7、游戏：快乐停球

　　教师：现在请一队小羊把足球放到边上，两队面对面进行传球、停球（可以是用手也可以用脚）

　　玩法：先练习再比赛，停住球多的一队得奖励。

　　三、结束部分

　　1。评价本次活动。

　　教师：时间过得真快，足球宝宝们都玩累了，我们一起来放松一下吧。（用足球敲打身体部位、互相用球助同伴敲打放松） 2、把球送回家整队，结束。

足球训练教案13

　　一、指导思想：

　　本课以健康第一为指导思想，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教师尝试运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志、协作竞争意识和创新精神。

　　二、教材分析：

　　1、教学内容：足球脚内侧传接球

　　2、教学重点：支撑脚的站位和触球瞬间脚型的控制。

　　3、教学难点：脚内侧传球时对球的传球路线及力量的控制。

　　三、学情分析：

　　本次课授课对象是高一年级的男生，他们活泼好动，对足球运动有着浓厚的兴趣，但是，由于我国足球运动的普及情况不是很好，他们的对足球的基本技术技能的掌握上存在很大差异，普遍不高，本课的安排中重点强调了典型示范的作用，通过师生互动，生生互动，教师引导，同学之间的合作探究，已达到本课的教学目标。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：理解和掌握脚内侧传、接球的动作要领及要求。

　　2、技能目标：巩固提高运球、脚内侧传接球、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　五、教学方法：

　　本次课中教师主要采用示范讲解法、引导激励法、个别辅导法等，学生主要采用模仿学练法，小组合作探究法、游戏比赛法等。

　　六、教学过程：

　　导入与热身部分。通过结合球的熟悉球性练习和运球过杆射门练习，来激发学生的学习兴趣，巩固上节课所学的运球动作，以及为学习本课脚内侧传接球动作做以铺垫。同时使学生身体的各项机能达到最佳运动状态。活跃了课堂气氛，调动了学生的积极性，让学生在一种宽松、和谐的气氛中学习，有利于发挥学生的自主性。

　　实践与提高部分。首先通过学生的射门练习提出问题：使用脚的哪个部位踢球是最准确的？导出本课的授课内容——脚内侧传接球，从而提高学生的学习积极性。再通过学生实践体会，通过小组内同学的自评与互评，总结出脚内侧传接球的技术动作要领，教师归纳总结，提炼出正确的'脚内侧传接球的技术的动作要领。教师通过示范、讲解，让学生掌握正确的传接球动作要领，在学生的学练过程中提出要求，增加球门的教学比赛，强化运用脚内侧传接球的技术，让学生能有更多的触球和进球机会，体会传接球技术在实战中的运用，感受团队协作和成功的快乐。

　　调节与评价部分。播放1998年法国世界杯的主题曲，让学生在音乐的伴奏下做人浪动作，在感受现场球迷加油助威的热烈气氛的同时，达到放松的目的。同时教师通过小结本次课学练情况给予肯定与表扬，并提出意见和建议。学生在课后通过自评和互评，加深对本课学练的印象，为下节课继续学习打下基础。

　　七、负荷预计：

　　练习密度：40%；平均心率：130～140/分钟。

　　八、场地与器材：

　　足球：40个；标志桶：22个；对抗服：20件；录音机：1台；小足球门4个。