体育课教案(通用15篇)
作为一名无私奉献的老师，就有可能用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢？以下是小编帮大家整理的体育课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育课教案1
一．教学背景
本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
二.教学课题
篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
三．教材分析
本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的`质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
四.学情分析
本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。
五.教法与学法
教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。
六.教学的重点和难点
重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体配合意识
七.教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
体育课教案2
教学要求：
１、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。
２、训练幼儿立定跳远３５～４０厘米，发展幼儿协调能力。
３、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
教学准备：
１、每个小朋友一个彩蝶。
２、害虫许多条。
３、小筐四个。
教学重点：
幼儿学习立定跳远３５～４０厘米。
教学过程：
１、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车（变换车速）转成大圆圈。
２、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。
３、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。
４、幼儿练习，教师指导。
５、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬；放在地上转圈跑；双脚跳过；向上抛；两人对着抛接；几个小朋友合伙玩等。
小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。
６小青蛙学本领：
（１）小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。
（２）小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢？一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。
小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的`手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。
７、教师说：池塘里的水又清又凉，想不想去游游水？小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧！
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
体育课教案3
活动目标
1、乐意参加体育活动，体验体育游戏带来的乐趣。
2、锻炼动作的协调性、灵敏性和身体的平衡能力。
3、练习在有一定间隔的物体上行走。
活动准备
1、音乐：快乐，快乐，家
2、蘑菇墩8个、平衡木4个、塑料玩具若干。
活动过程
一、导入
1、谈话引起幼儿的'兴趣。
教师：我是兔妈妈，谁想当我的兔宝宝呀。分别给兔宝宝戴上兔子头饰。
2、跟随音乐，带幼儿做兔跳动作。
二、展开
1、提出问题，交流办法。
教师：今天兔妈妈带小兔去采蘑菇，可是有一条小河挡住了去路，
你们有什么办法可以过去呢？
（1）引导幼儿想出各种办法，并展示给大家看。
（2）教师请幼儿协助搭建小桥和石墩。
（所用器械：平衡木、蘑菇墩）
（3）请幼儿尝试练习“踩石头过河”
教师重点指导要保持身体的平衡，不要掉到小河里。
2、讲解游戏玩法及规则。
玩法：幼儿分成四队，到小河对面踩蘑菇。
小兔要踩河里的“石头”走过去，
踩完蘑菇原路返回，把蘑菇放到指定地点。
规则：要求走到“石头”上，不能踩到水里，
如掉进水里要重新踩到石头上继续向前走。
3.组织幼儿游戏，教师个别指导。
游戏可进行三遍，每次让幼儿采蘑菇的数量及大小可以不同，
训练幼儿按要求完成任务的能力。
三、结束
小朋友们，咱们把这些美味的蘑菇送给兔奶奶去尝一尝吧！
带领幼儿做放松练习，结束活动！
体育课教案4
【活动设计】
大班幼儿正处于生长发育的关键时期，体育锻炼能使其身体各部位器官、系统的功能以及各种身体素质和身体活动能力得到全面、均衡的发展，使幼儿的体质不断增强。体育游戏作为一种激发幼儿积极性和创造性的手段，其内容和形式与幼儿生理特征紧密联系，它的娱乐性和竞技性能够满足幼儿个性心理需要，它对幼儿生长发育、心身健康和良好行为习惯养成起到积极作用。
本次活动围绕“动物王国”主题，创设了“动物运动会”游戏情境，目的在与在游戏中帮助幼儿了解几种小动物的特点，乐于模仿小动物的动作;集体参与集体竞赛活动，体验合作的愉快。为了达成这两个目标我首先组织孩子们对每种动作所擅长的运动项目进行讨论，总结出每种动物动作要领后，带领幼儿进行集体练习。然后让孩子们自己选择所喜欢的动物，可爱的'小兔都是女孩子选择，选择小猴的小朋友刚开始只有两个，于是我告诉他们：“这次运动会每个比赛项目都设一、二、三名。”听我这么一说从螃蟹队中走出了五六名孩子参加小猴爬比赛。然后分角色在轻松自由的游戏情景中练习，孩子们参与的积极性非常高。最后进行了比赛，还对荣获第一名、第二名、第三名的孩子进行颁奖，孩子们玩得非常开心。
【活动目标】
1、学习快速侧步行走，动作的协调性及快速反应能力得到进一步发展。
2、能大胆、积极选择扮演的小动物，相互合作，共同完成游戏。
3、能积极参加体育活动，养成锻炼身体的良好习惯。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
【活动准备】
垫子、平衡木、橡皮筋、沙袋若干、动物头饰若干。
【活动过程】
一、准备部分。
1、模仿小动物入场，做小动物模仿操。
2、幼儿听信号快速反应走。
游戏“1、2、3”看谁反应快：听到1往左走，听到2往右走，听到3停住。游戏2—3遍。
二、基本部分
1、学习侧步行走。
(1)请幼儿说一说什么小动物爱侧步走?请幼儿模仿“螃蟹侧行“的动作，其他幼儿观察。
(2)请幼儿说一说该动作的动作要领，幼儿再次体验动作。
(3)游戏：螃蟹1、2、3。
2、游戏：小动物运动会。
小动物在森林里要举行“运粮”比赛的运动会，螃蟹、小兔、小猴、小狗它们都来参加。它们要爬过草地，走过独木桥，钻过山洞，最后将粮食运到目的地。你们也想去参加吗?请幼儿选择自己扮演的动物。
(1)交代游戏规则。
小朋友要学自己扮演的小动物走路的样子：螃蟹是侧步行走，小兔是跳，小猴是手脚着地爬，小狗是跑。小动物将粮食运到目的地后，赶紧拍第二个小朋友的手，第二个小朋友才可以出发。
(2)教师示范，幼儿练习。
(3)幼儿比赛。
(4)教师讲评。
三、结束部分。
(1)幼儿分组进行腰背及下肢放松活动。
(2)小动物们带着自己的食物回家。
【活动反思】
此次活动目标的制定较为清晰恰当，符合《纲要》的要求，并且目标基本完成，环节设计也层层递进，游戏中幼儿态度积极，情绪良好，在新授侧步行走时，教师亲自示范让幼儿掌握正确的动作要领，接着进行侧步行走专项比赛，如此突出活动的重点，大部分孩子均能充分掌握侧步行走的动作要领。另外，本次活动的预设目标是以孩子为本，让孩子选择自己喜欢的小动物进行扮演参加比赛，这一环节中尊重孩子的个体差异和兴趣爱好，让能力不同、水平不同的孩子都有一个选择权，满足孩子的不同需要同时遵循了孩子的“最近发展区”的原则，但是如果能让幼儿交换一下自己扮演的小动物，并且用小动物们的动作、行动来表现每种动物的特征，通过扮演不同的小动物进行比赛，取得成功的喜悦，也许更能激发他们参与体育活动的乐趣。
需改进之处：
1、热身活动时间短，幼儿没有完全热身。在学习新的动作技能时，时间较少，部分幼儿还未能正确掌握动作要领，而游戏环节所花时间较多，造成幼儿运动负荷过大。因此，今后要注意把握好幼儿的运动量并多加注意安全问题。
2、幼儿在练习时，教师需要根据幼儿的发展情况和需要，同时基于活动设计的目标，对幼儿的表达方式和技能技巧给予适时、适当的支持和引导。
体育课教案5
活动目标：
⒈在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。
⒉体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。
⒊建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
活动准备：
⒈大小垫子若干张。
⒉音乐《天使》。
活动过程：
⒈开始部分
今天我们一起来听首歌，歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗?我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我一起做健身操。
⒉基本部分
⑴咦，你们听，是什么声音?(大海的.声音、海浪声、海鸥声……)让我们一起去海边看看大海好吗?(幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”)
⑵幼儿进入场地。你们看大海里有什么?(一艘艘小船)我们大家去乘船好吗?(幼儿随机选择一艘船，或坐，或躺)
⑶好大的浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。
⑷看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么?我们小朋友能不能来表演一下?你们会哪些方法呢?我们比一比哪个小朋友翻滚的方法最多。幼儿练习，教师巡回指导。
⑸突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习?幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出方法。(通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔)
⒊结束部分
放松练习。浪涛声渐远，浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上，随音乐和老师一起翩翩起舞。
活动反思：
整个活动，通过跳健身操开始，引发幼儿对调皮的浪娃娃产生兴趣后，练习各种滚翻的方法。
体育课教案6
目前写教案的方法，由于受格式限制，每次都要复许多固定的内容，浪费不少时间。
写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。
在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的.，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。
改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举一次课简明教案示例，仅供参考。
一、 耐久跑
（一） 动作名称：途中跑（15分钟）
（二） 教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。
（三） 教学重点：途中跑。
（四） 教学难点：保持速度、保持姿势。
（五） 教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。
（六） 教学六法：１、原地摆臂和呼吸配合练习。
２、高抬腿跑20米转入中速跑30ｘ3一5次。
３、后澄跑20米转入中速跑30ｘ3一5次。
４、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。
５、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。
（七） 易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。
（八） 教学组织：１、成体操队形站立，做原地摆臂动作练习，
２、做行进间跑的辅助练习时，成六路纵队站立，每组一个人一起做练习。
体育课教案7
一、活动目的
1、操纵扇子玩多种平易近间游戏，充实生长走、跑、跳、钻等根基行动。
2、进步身材的和谐性和机动性。
3、造就对平易近间游戏的.爱好，体验与祖辈游戏的快活。
二、活动准备
1、接洽六位祖辈家长，与家长配合选定、计划一套行动。
2、扇子（人手一把），灌音机一台，无线发话器一对，《采红菱》《幸福年》《金蛇狂舞》《中国工夫》和《彩云追月》音乐磁带。
三、活动过程
（一）说唱儿歌，玩“鼓掌游戏”
幼儿四散地坐在园地上，随音乐天然进入游戏。
（二）巧用扇子，玩平易近间游戏
1、激发爱好，开端实验，摸索用甩、顶、转等要领玩扇子。先生：“小朋友快来看看，谁坐在那儿？陈奶奶她们一早就到我们幼儿园和小朋友一路举行晨间熬炼，幼儿手工制作她们是用扇子来熬炼身材的，她们玩得棒不棒？你们想不想玩扇子？先生给你们每人都预备了一把扇子，让奶奶看看我们是怎么用扇子做游戏的。”（游戏配景音乐《采红菱》）
2、迁徙履历，相互进修，巧用扇子做平易近间游戏。
（1）幼儿自由结伴，摸索用扇子做平易近间游戏。
先生：小朋友真会动头脑，用扇子玩出了很多格式。你们能不克不及用扇子和洽朋友一路做平易近间游戏呢？（游戏配景音乐《幸福年》）
（2）选几种典范游戏，引诱幼儿相互进修。
3、引诱交换，配合摸索，小组互助玩游戏。
先生：张先生看到小朋友和洽同伴用扇子做平易近间游戏，个个玩得都很棒。先生想考考你们，能不克不及和更多的小朋友一升引扇子做平易近间游戏呢？（配景音乐《金蛇狂舞》）
（三）幼儿园教育随笔学舞扇子，和祖辈家长同游戏
先生：奶奶们，我们小朋友用扇子做游戏玩得好欠好？先生有一个新的设法主意，奶奶她们都是玩扇子的妙手，来幼儿园和我们做游戏真是个难过的好时机，请奶奶当先生，我们一路跟奶奶学几招舞扇子的工夫，好欠好？
1、鄙视老，幼儿观赏奶奶们演出《中国工夫》。
2、老带小，幼儿分组跟奶奶进修演出第一段（配景音乐《彩云追月》）。
3、老少乐，幼儿和奶奶配合演出第一段。
（四）先生小结，预约下周再游戏。
体育课教案8
第一课
学习目标：
懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。
学习内容：
引导课——课堂常规
学习步骤：
一、歌舞交流性引导：
1、宣布上课，师生问好。
2、歌舞“找朋友”。歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！” ①集体学唱“找朋友”的'歌。 ②教师示范、讲解“找朋友”的方法。 ③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。 ④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样排好体育课队伍？
三、趣味性引导：
1、室内游戏：快快排队。
2、评价、小结。 课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础
体育课教案9
教材内容：
1、传接球(原地行进间)
课的任务：
1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。
2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，
3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力
准备部分：
(1)绕篮球场慢跑
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
(3)熟悉球性练习。
要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分：
传接球(原地行进间)
技术要点：(1)双手胸前传接球
传球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。
接球：伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。
重点、难点：手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。
(2)单手肩上传球(以右手传球为例)
张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
重点难点：托球引臂，转正挥臂又屈腕。
(3)双手头上传球
持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。
重点难点：持球头上，以肘为轴，指腕用力。
(4)行进间传接球：奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。
重点、难点：侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。
教法：1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。
2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。
3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。
4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。
5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。
6.二人传球推进上篮(如图)
7.三人传球推进上篮(如图)
组织：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。
要求：1.手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。2.接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。3.推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。4.围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。
5.注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。
易错与纠正：1.拇指未下压、传出的`球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。2.传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。
结束部分:
1、放松活动2、课堂小结3、布置作业4、师生再见
体育课教案10
教学指导思想：
（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
（2）激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。
（3）以学生发展为中心，帮助学生学会体育健身学习。
（4）关注地区差异和个性差异，保证每一位学生受益。
学情分析
所任教的二年级学生在小学属于低段阶段，他们年龄较小，稚气未脱、好奇、好玩、喜欢模仿且模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解甚少。因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作与方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下一定的基础。低年级的.学生由于年龄较小，有意注意时间教短，根据这一特点，教师应采用多种教学方法进行教学，使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。
教学内容：
体育游戏喊数抱团、原地高抬腿
教学目标：
1、认知目标：使90%的学生初步理解原地高抬腿跑的方法。
2、技能目标：使85-90%的学生初步学会原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。
3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
教学重点：
做高抬腿练习时摆动腿要抬高
教学难点：
做高抬腿练习蹬地时腿要充分伸直
教学过程：
一、开始部分（时间3—5分钟）
1、整队集合，清点人数
2、师生问好，安排见习生
3、宣布本节课的内容
二、基本部分
1、准备活动（热身跑）
2、徒手操练习（活动各关节）
3、老师领操
(1)头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）腹背运动
(5)体转运动（6）弓步压腿（7）膝关节运动（8）手腕踝关节运动
3、游戏（喊数抱团）
游戏目的：
集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力。
准备工作：
平坦的场地一块。
游戏规则：
(1)听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。
(2)喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间
游戏的进行：
教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑或做行进间徒手操，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”等数字时或说出简单的算式让学生自己进行计算，学生应立即与临近的同伴按所喊数字或所计算出来的数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。
教学教法：
（1）学生人数多与少决定所喊的数字，教师要做到心中有数。
（2）此游戏中的慢跑可改为走或行进间操等形式。
（3）抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。
4、原地高抬练习
(1)动作讲解：上体保持正直大腿高抬，摆动腿要抬高，蹬地腿要充分伸直
(2)老师示范
(3)教学步骤：
1、先原地高抬腿走练习
2、从低到高的原地高抬腿跑
3、大腿触手掌心的原地高抬腿跑
(4)自己做放松练习
(5)自由活动
三、备注
略
体育课教案11
活动目标
1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；
2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；
3、锻炼幼儿的团结协作能力。
重难点
（一）重点：双脚向前行进跳。
（二）难点：双脚并拢向前行进跳。
活动准备：
（一）知识经验准备：知道班里饲养的小兔子的颜色，走起路来蹦蹦跳跳的，知道小兔喜欢吃萝卜以及熟悉相关的儿歌。
（二）物质准备：黑色、白色、黑白相间三只小兔子，小兔贴饰，利用废旧地垫制作的`大萝卜，布置活动场地
活动过程：
（一）开始部分：扮演小兔子做热身活动，激发幼儿参与活动的兴趣。
1、帮小兔子搬新家，引导幼儿注意小兔子身体的颜色和怎样走路。
教师边将3只小兔子放进新家边引导幼儿观察：这里有几只小兔子？它们是什么颜色的？它们是怎样走路的？
2、扮演小兔子
教师引导幼儿选择喜欢的小兔贴饰：这里有这么多的小兔贴片，有小白兔、小黑兔，还有小花兔，你们想当什么颜色的小兔子，就拿什么颜色的小兔贴片贴在自己的衣服上，一起来当小兔子，好吗？”（教师有意识地引导动作协调、身体好的幼儿选择小花兔，协调性不好、身体相对较弱的幼儿选择小黑兔）
3、小兔子做热身运动
教师：“小兔子们，咱们一起来活动活动吧”。
教师和小兔子们一起边说儿歌边做动作。
儿歌： “小兔陶陶真淘气，学学小鸡点点头，学学小鸭耸耸肩，学学小狗弯弯腰，学学小鸟踢踢腿，忘了自己怎样走，小兔子怎么走呀？蹦蹦跳跳向前走，蹦蹦跳跳向前走！”
（二）、基本部分：在游戏中练习双脚并拢向前行进跳
1、拔萝卜，练习双脚向前行进跳。
（1）邀请动作协调的小兔子在大家面前跳跳，帮助小朋友找正确的双脚向前行进跳的方法
教师：小兔子们，肚子饿了，咱们去找吃的吧。小兔子是怎么走路的呀？哎呀，这只小兔子跳的真好，快到前面来跳给大家瞧瞧。
恩，咱们就像他们这样，两只脚并齐来一下一下向前跳到萝卜地里去找吃的吧。
（2）小兔和妈妈一起拔萝卜
教师：哎呀，有这么多的叶子，是什么呢？原来是大萝卜，咱们每只小兔子拔一颗萝卜吧。我拔的是棵红萝卜、你拔的是什么颜色的萝卜呀？
2、运萝卜，练习双脚并拢向前行进跳的动作。
（1）把大萝卜运回家。
①小兔子初步尝试双膝夹着萝卜向前跳。
教师：咱们一起把大萝卜运回家吧！大萝卜放在哪里好呢？把萝卜放在两腿中间吧，试试还能向前跳吗？恩，咱们就这样让两个小膝盖把萝卜夹住运回家吧，小心别把萝卜掉出来。
②鼓励幼儿双膝夹住萝卜向前行进跳
教师：兔宝宝们加油！可以慢点跳，小心别把萝卜摔到地上呀！
（2）小兔子放松活动
教师：终于到家了，咱们吃大萝卜吧！洗萝卜，洗萝卜洗洗洗，切萝卜，切萝卜切切切，炒萝卜，炒萝卜炒炒炒，吃萝卜，吃萝卜吃吃吃。”
（3）鼓励小兔子双膝夹住萝卜跳到场地中间，再次练习双膝夹着萝卜向前跳。
教师：这么大的萝卜咱们去找小花兔和小黑兔一起吃吧。
（三）、结束部分：在“吃萝卜”游戏中做放松两腿的活动
1、小兔子们欢聚一堂吃萝卜
教师：小白兔、小黑兔和小花兔又在一起了，真好！咱们一起吃萝卜吧。洗萝卜，洗萝卜洗洗洗，切萝卜，切萝卜切切切，炒萝卜，炒萝卜炒炒炒，吃萝卜，吃萝卜吃吃吃。”
2、小兔子们边吃萝卜边做放松动作
教师：这么大的萝卜吃不完呀，咱们再包几个饺子吃吧。（边说儿歌边引导孩子们做放松动作）切切萝卜（放松胳膊），擀擀面（放松腿部），捏捏饺子（放松膝关节），捣捣蒜（放松腿部）。
体育课教案12
教案
年级： 课次：第1周第1次课 日期：
课的内容：（室内引导课）
1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：
一、本学期体育课的教学安排：
本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：
1、体育委员负责课上的'日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：
(一)、导入课题
九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：
1、素质教育的重要途径
2、促进身心发展的重要手段
3、调节脑力活动的有效方法
4、培养未来社会主义建设人才的需要
要求：
1、养成课堂常规习惯
2、增强学习与锻炼意识
3、提高运用知识、技术的能力
内容略：见教参
教案
年级：课次：第1周第2次课日期：
课的内容：广播操 恢复性练习
教学任务：
复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵
活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳等一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。
教育任务：
培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。
研究课题
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