健康的睡眠教案
在教学工作者实际的教学活动中，通常需要准备好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的健康的睡眠教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康的睡眠教案1
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】
白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？
小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
健康的睡眠教案2
活动目标：
1.了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。
2.尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
3.探索、发现生活中的多样性及特征。
4.教幼儿养成细心、认真的学习态度。
活动准备：
1.经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2.动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
活动过程：
1.激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2.出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3.出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。
4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5.总结提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6.游戏：看谁学得像
(1)请幼儿说出自己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。
7.迁移活动：我们怎样睡觉
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?
师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8.结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
活动反思：
《动物的睡眠》是四年级下册第三单元的一篇课文。课文以三种动物为例,介绍了动物的睡眠。作者用生动有趣、易懂的语言传授了科普知识,唤起学生对大自然对动物的探索精神,现对自己的教法做如下解析：
一、由情景进入文本我从谈话导入：一看同学们今天的精神这么好，我想大家晚上一定睡得很香很甜，我们睡眠一般都是为了休息，那动物的睡眠也全是为了休息吗？我们大家都知道人一般都是在晚上睡觉，白天工作，不会一睡几天不吃不喝。可是大家是否知道有的动物就能一睡几个月不吃不喝，这是不是很有趣呢？这些动物采用什么样的方法呢？今天我们通过学习13课来探讨这个问题。我相信，学完这课，你们就会知道。然后引导学生带着这两个问题来听录音,思考:1、为什么要把“睡眠”加上引号呢？2、这篇课文介绍了哪几种动物的睡眠？。通过这样的教学设计，激发学生兴趣,使学生初步了解概括主要内容的一般方法，训练学生的概括能力。
二、语言文字的感悟课文中有这样一段：动物睡眠是为了休息，但又不全是为了休息。夏天的傍晚，蝙蝠在院子里，在旷野上空，忽东忽西、忽高忽低地飞翔。它们干什么呢？逮蚊子、夜蛾之类的昆虫吃。可是，等冬天来临，天气冷了，蚊子、夜蛾死的死，躲的躲，蝙蝠什么吃的也没有了。怎么办呢？是躺着等死，还是像大雁、燕子那样，千里迢迢飞到温暖的南方去？都不是。蝙蝠采取的是“睡眠”的办法。其中“动物睡眠是为了休息，但又不全是为了休息”是理解的难点，教学中，我从引导学生理解“千里迢迢”的词义入手，进而体会海参“蝙蝠什么吃的也没有了”。蝙蝠采取的是“睡眠”的办法。初步了解动物睡眠的目的。当课文学习到后面的内容，即……海参只会在海底蠕动，不能浮上海面追逐虫子。唯一的办法，就是睡大觉。海参要睡多长时间呢？一般要睡四五个月。夏天过去，冬天来临了，原来温热的海面，变得寒气逼人，虫子们受不了，又回到海底过冬去了。“粮食”来了，于是海参也就醒了过来。海参为什么要夏眠,也是因为没有虫子吃,让学生理解“蠕动”一词,它说出了海参行动的特点，正因为海参是通过身体下面管足的微小吸盘来缓慢爬行，所以不能浮上海面去追逐虫子。通过自读感悟,老师引导,再回读“动物睡眠是为了休息，但又不全是为了休息”，相信此时学生对动物的睡眠感悟会更加深刻，从而更好地体会动物的睡眠是为了适应环境的变化。学习到蜗牛的睡眠时，就可以让学生合作学习，自由探究蜗牛的睡眠。让学生了解到:蜗牛在冬天的时候要进行“冬眠”;蜗牛在夏天天不下雨时要进行“夏眠” ;蜗牛称得上是“睡觉大王”.更进一步了解到蜗牛的睡眠是为了躲避干旱。
三、想象能力的培养课文的第8自然段中有这样的内容：“蜗牛更有意思,动不动就关起门来睡大觉。”“等到天气暖了，下起了雨，蜗牛才推开大门，缓慢地伸出身子，背着“房子”，痛痛快快地逛一逛，饱饱地吃他一顿。”……在教学中，我是这样用想象拓展课文的：首先理解关起门来睡大觉。这时，我引导学生想象：蜗牛睡眠的情景和醒后背着“房子”，痛痛快快地逛一逛，饱饱地吃他一顿。”的有趣画面,更加激发学生热爱科学,热爱大自然的情怀。然后让学生展示自己收集动物睡眠的资料；让学生通过学习，增加对蝙蝠、海参、蜗牛的睡眠知识的了解，同时也大开了眼界。原来，动物的“睡眠”是如此奇特而有趣，他们的“睡眠”是为了休息，也是为了躲避风寒，躲避干旱，有的因为缺少食物，有的可能还有其他原因，等着同学们去继续探索。你还知道哪些动物的睡眠方式？让学生在丰富的想象中，实现了对文本的更深刻的认识。
健康的睡眠教案3
活动目标：
1、学习用自然的声音歌唱。
2、喜欢用身体动作进行表演，体验表演的快乐。
活动准备：
物质准备：ppt课件、钢琴伴奏、猪妈妈挂饰、小猪玩偶。
准备：提前学会练声曲。
活动过程：
一、游戏情境导入，激发幼儿参与活动的兴趣。
1.参观农场情境入场，并进行练声。
(1)师：今天，我要带小朋友去参观农场，你们高不高兴呀？那一会儿我们去农场的路上会爬过高山，也可能会钻过山洞。那请小朋友们一会仔细听音乐，好不好？那我们准备出发吧！（播放背景音乐）
(2)师：好了（出示幻灯片农场图片）我们到农场了，听一听，谁先和我们打招呼啦？（播放牛叫声）这是谁呀？让我们一起欢迎小牛和我们做游戏，来，我们给小牛问个好。（伴奏）除了小牛还有谁呢？又有什么小动物呢？（播放小狗叫声）这是谁呀？我们请小狗出来，一起向它问个好。（伴奏）农场里有这么多小动物，还有一个小动物来和我们做游戏，看看这是谁？（出示小猪图片），那我们再给小猪问个好吧。（伴奏）
二、幼儿理解歌词内容。
（1）师：小朋友们看小猪在干什么呢？（睡觉）那我们先不要打扰他，我们先轻轻地坐回小椅子上，好吗？小猪在睡觉呢，一会儿等小猪醒了再和我们做游戏吧。
（2）师：小猪现在睡得可香了，我们来看看这只小猪在睡觉前做了什么事情？（教师念歌词）我们一起来学一学它吃得饱饱的样子。（幼儿模仿老师做肚子吃得饱饱的动作）
（3）师：我们一起看看小猪睡觉的时候在干什么？耳朵怎么了？它不光扇耳朵，还有哪里在动呢？（幼儿模仿老师做扇耳朵和摇尾巴的动作）
（4）以给其他农场动物念儿歌的形式朗诵歌词
（5）师：这只小猪睡觉的时候，除了耳朵扇、尾巴摇，它还会发出好听的呼噜声，我们一起来听一听。（幼儿模仿小猪打呼噜的声音）
三、学唱歌曲。
（1）师：（教师挂上猪妈妈挂饰）这只小猪睡得真香还没睡醒，猪妈妈来了说：“猪妈妈先和你们做游戏，等一会小猪睡醒了再和你们一起玩，好吗？那猪妈妈想请小朋友听一首特别好听的歌，你们想听吗？”
（2）幼儿完整欣赏歌曲。
（3）师：“猪妈妈想告诉你们这首好听的歌曲名字叫《小猪睡觉》。你们想不想跟猪妈妈一起唱唱这首好听的歌呀？
（4）钢琴伴奏，师幼共同边做动作边演唱。
四、结束部分
（1）师：（出示小猪玩偶）小朋友们你们好，我睡醒啦，我们一起去做游戏吧！
（2）师：那咱们跟着猪宝宝出去做游戏吧，快上小火车吧，走咯~(音乐)
健康的睡眠教案4
活动目标
1、学习有序、仔细的观察图片，理解图片，并用较清楚的语言描述图片内容。
2、借助图文并茂，以图为主的形式，培养孩子仔细阅读的习惯，激发阅读兴趣。
活动过程
一、导入活动
《小动物模仿操》的音乐让幼儿学学小动物的动作。今天我们的大书上也讲了关于动物的.故事，我们看看是谁来了？
二、阅读图画
封面：谁来了，它想做什么？这本书的名字就是《上床睡觉》，你觉得有几个小动物要来，为什么？我们一起来看看吧。
第一页：你都看到了什么，你觉得这是在哪？为什么？（幼儿可能说不出吊床，教师讲解一下）小蛇想干吗？表情怎样？你觉得它上去后会去哪睡呢？为什么，我们来看看是不是和你想得一样？
第二页：小蛇睡在哪了？又来了一个小动物，它的表情怎么样？它上去后会睡在哪儿？为什么？
第三页：小狮子去哪睡了？小朋友发现床有什么变化？小斑马表情怎样？怎么上床呢？你能不能学一学？你觉得它会去哪睡觉？为什么？小狮子和小蛇的表情呢？他们可能想什么？接下来你觉得还会有小动物来吗？会是谁？为什么？
第四页：谁来了，它有什么表情，为什么？上床之后会去哪睡觉？我们来看看床上的小动物，小斑马在干什么？表情怎样？心里可能想什么？小狮子呢？再看看小蛇，学一学他们的表情。它们表情和前面有什么不一样？为什么？接下来呢，会发生什么？河马会上去吗？还会有动物来吗？为什么？
第五页：谁来了？学一学他的表情。他在想什么呢？来看床上，河马上去了吗？床有什么变化？为什么？那三个小动物呢？学一学他们的表情，和刚才一样吗？可能心里在想什么？小蛇为什么会这样？如果你是小蛇，可能会对大象说什么？你觉得大象上去了吗？下面会怎么样呢？
第六页：你猜对了吗？结果怎么样了？你觉得小动物摔得厉害吗？你从哪里看出来的？接下来怎么办？你有什么好办法帮帮他们？
第七页：发生什么了？你怎么知道这里是医院？从那看出来的？你觉得医生都做了什么？你发现小动物都摔到哪里了？小朋友能不能给小动物想个好办法，让它们能安全的睡觉？
三、总结分享：
1、“这个故事有趣吗？让我们再看一遍，都有谁来睡觉了，它们睡好了吗？结果怎么样？”播放故事光碟，回顾内容，体会故事的趣味。
2、故事表演。动物们都出院了，它们要来咱们班呢，小朋友欢迎它们好吗！请教师扮演小动物睡觉，在每一个小动物去睡觉的时候，老师可以和幼儿一起说XX上床去睡觉，最后老师扮演鳄鱼大夫：“啊！今天没有小动物摔伤了，我可以去睡个好觉了”。
四、结束活动
小动物们快起床了，森林里要开一个盛大的音乐会，我们一起来唱歌跳舞吧！
附：芳辉：我是小蛇，我喜欢睡在树荫、草丛、溪旁等阴凉场所生活栖息。我要去睡觉了（自己想象小蛇的做动作）
李鹏：跑着出来，唉：跑了一天真累了，去睡个觉吧，我就睡在草地上，（模仿斑马睡觉样子）
刘红：（左右看看，有没有狮子）我们大象跑的没有狮子快，最怕狮子了，还好现在没有狮子，赶快去睡觉吧，我们大象可以站着睡觉呢！（模仿大象睡觉的样子）
张娟：我是一只懒惰的大河马，我每天都喜欢泡在水里晒太阳，就顺便睡在水里了。（模仿河马动作去睡觉）
狮子：唉！小动物们都去哪里了？真没劲！我还是好好睡个觉吧！（模仿狮子动作去睡觉）
在每一个小动物去睡觉的时候，老师可以和剩下的孩子一起说XX上床去睡觉。以便巩固。
最后老师出来：扮演鳄鱼大夫：”啊”今天没有小动物摔伤了，我可以去睡个好觉了。
健康的睡眠教案5
教材分析：
动物虽然是幼儿非常熟悉的，可是动物的睡姿也许是幼儿未曾关注过的，对幼儿来说既新奇又有趣。这首儿歌的学习对幼儿来说具有较大的挑战性，需要以原有的经验作为基础。对于没有经验的幼儿来说，教师需运用图片去帮助幼儿理解。幼儿观察、发现各种动物睡觉的模样，能够发现动物王国的奇妙、有趣。
活动目标：
1．理解儿歌内容，能大声跟念并学习儿化音。
2．了解动物有趣的睡姿，增强对动物的兴趣。
活动准备：
1．用来记录创编内容的小卡片和水彩笔。
2．挂图《睡觉觉》。
活动过程：
一、谈话引出主题
1．你喜欢用什么姿势睡觉？你知道动物们都是怎么睡觉的吗？不同的动物睡觉都是什么样子的呢？
2．幼儿自主表达，分享经验。
二、示范朗诵儿歌及讨论，了解儿歌的问答结构
1．教师示范朗诵儿歌的前半部分，引发幼儿思考与讨论。
2．根据讨论逐一出示相应的图片。
三、用问答的方式学习朗诵儿歌
1．根据图片内容，用一问一答的方式熟悉儿歌。
2．再次以师幼对答的方式巩固练习。
3．尝试在图片的提示下学习朗诵儿歌。随着幼儿的熟练程度的加深，逐步撤离部分图片。
4．幼儿结伴相互问答。
四、尝试仿编儿歌
1．幼儿尝试仿编，教师用简笔画的方法在空白卡片上记录，如：马儿睡觉站着身儿，小狗睡觉耳贴地儿等。
2．师幼一起问答仿编的儿歌。
活动延伸：
1．将图片投放到阅读区，供幼儿进一步巩固诗歌朗诵。
2．引导幼儿在观察、阅读中增进对动物趣事了解的兴趣。
健康的睡眠教案6
活动目标
1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
活动准备：
1、寝室环境布置“怎样午睡好”
2、布娃娃一个。
活动过程：
一、情景感知
情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。
(演示娃娃的午睡）让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：
（1）为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋、袜，就应该把这些东西整齐地放在固定处。
（2）为使在睡觉时不受凉，就要盖好小棉被，学习钻被窝入睡。
二、方法传受
1、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。让幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
2、教幼儿把小鞋子放整齐。教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。
小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。
快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？
谁的小船靠得好。
3、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，
再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。
裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，
中间折一折，裤子就折好。
找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
4、学钻被，盖被。
可让个别幼儿示范正确方法：掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。
教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。
先开一扇门，躺下把脚伸，
小门关关紧，闭上小眼睛。
（以上这些活动，还可以结合幼儿午睡生活环节进行）。
三、巩固幼儿的良好行为习惯。
（1）开展“赛一赛”的游戏（比一`比，看谁叠得快。比一比，看谁摆得快。比一比，看谁钻得快）。并进行鼓励和表扬。
（2）在活动之余继续进行练习，让幼儿逐渐熟悉并巩固这些方法。
健康的睡眠教案7
设计意图：
幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么?
(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：
①他们今天的形象是怎样的?
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)
活动延伸：
(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
课后反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。
幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
健康的睡眠教案8
【活动目标】
1、知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。
2、能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。
3、培养独立能力和勇敢的品质。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、教会幼儿做个胆大的孩子。
【活动准备】
幼儿用书人手一册；红色笔人手一支；红花若干。
【活动过程】
1、教师讲述故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：妈妈来拍乖乖睡觉住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：乖乖，我来拍你睡觉吧。熊妈妈就伸出大手，啪啪，啪啪地拍了起来，可是只听到嘶啦----一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。
2、提出问题，引导幼儿讨论。
教师：乖乖原来是怎么睡觉的？她这样哭闹对吗？为什么？
让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。
教师：熊宝宝是怎么睡觉的？这样好吗？为什么？后来，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。
3、通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。
教师：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感觉怎么样？你喜欢一个人睡觉吗？为什么？
讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好？
4、阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。
引导幼儿看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的？为什么？请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。
5、评红花活动。
给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。
【活动建议】
活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。
【活动反思】
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。
健康的睡眠教案9
活动目标
1、了解几种小动物的睡眠方式。
2、能用完整的语句叙述几种小动物的睡眠方式。
活动准备
1、动画片：小兔子，真可爱！
2、Ppt课件：动物怎样睡觉。
活动过程
1、播放动画片，引起幼儿的兴趣。
教师：小朋友，你们喜欢小兔子吗？你看看这些小兔子好可爱哟！
幼儿观看动画片—小兔子，真可爱！
教师：好可爱的小兔子呀，你们知道小兔子是这样睡觉的吗？
（自由讨论）
2、了解小动物是怎样睡觉的。
课件演示：动物是怎样睡觉的。
幼儿通过观察图片，了解动物的睡眠姿势。
（1）仙鹤单脚站着睡觉；
（2）马是四脚站着睡觉；
（3）猫头鹰睁只眼闭只眼睡觉；
（4）企鹅站着打盹，累了趴着；
（5）蝙蝠倒挂在树上睡觉
（6）蛇盘着身体睡觉；
（7）蚕宝宝抬着头睡觉；
（8）鱼儿停在水中睡觉。
3、请幼儿边说边模范动物的睡觉姿势，巩固记忆。
教师：小朋友还有一首说小动物怎样睡觉的儿歌呢，你们想听吗？
教师说儿歌给小朋友听：
什么睡觉睁着眼？鱼儿睡觉睁着眼。
什么睡觉倒着退？蝙蝠睡觉倒着腿。
什么睡觉站着睡？小马睡觉站着睡。
什么睡觉贴着耳？小狗睡觉贴着耳。
4、游戏
教师说出一种小动物，幼儿模仿这种小动物的睡觉姿势。
健康的睡眠教案10
设计意图：
幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对大班幼儿尤为重要。这些大班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）。
提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）
讨论：
①他们今天的形象是怎样的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）
活动延伸：
（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
健康的睡眠教案11
活动目标：
1.有独立睡觉的愿望
2.懂得抱着玩具睡觉、蒙头睡觉既不卫生，也不安全。
3.知道睡觉时要保持正确的睡眠姿势，按时睡、按时起。
活动准备：
1.设计“幼儿睡眠状况调查表”一份，事先请家长填写、反馈，教师汇总，以便有目的的组织活动，重点指导。
2.幼儿用书10—11页；多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。
活动过程：
1.玩游戏《天亮了，天黑了》，引起幼儿对睡觉的兴趣。
游戏玩法:
教师说:“太阳公公爬呀爬，爬上山坡看宝宝。”幼儿边做动作边说：“宝宝起床了！”教师说：“月亮婆婆跳呀跳，跳上树梢看宝宝。”幼儿边做动作边说“宝宝睡觉了！”
2.谈话活动：了解幼儿睡觉前都在做什么。
（1）教师提问:晚上睡觉前你喜欢做些什么？
（2）教师根据与幼儿谈话的内容概括幼儿睡觉前进行的活动，比如看书、玩玩具、做游戏、看电视等。
3.播放多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。教师讲述故事，帮助幼儿认识卡卡，看看卡卡是怎样睡觉的。
（1）教师形象的介绍卡卡，简述故事第一部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：要按时上床睡觉，睡觉前不做剧烈运动，这样可以帮助自己很快入睡。
（2）教师讲述故事第二部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：睡觉要保持正确的睡姿，不能趴着睡，是侧着睡，这样可以让自己睡得舒适安稳。
（3）教师讲述故事第三部分。提问：为什么妈妈说不可以？帮助幼儿理解：宝宝长大了，应该学习独自睡觉。根据调查表的情况，教师表扬在家独立睡觉的幼儿，鼓励其他幼儿在家试着独自睡觉。
4.阅读幼儿用书第10—11页《卡卡是个男子汉》
让幼儿看看、讲讲故事内容。教师提问：你愿意做卡卡那样的“男子汉”吗？怎样才能像卡卡一样？
教师小结：按时睡觉，按时起床；睡前要安静；不用大人陪着睡；不抱着玩具睡觉等。
活动延伸：
1.午睡时教师可以对幼儿继续进行入睡提示。
2.鼓励幼儿晚上与家长做个约定：不要大人陪，肚子睡觉。
健康的睡眠教案12
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】 白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。 “它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。 小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。 出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。 “谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出） 小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？” 小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。 出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？” 小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？ 小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？ “人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
健康的睡眠教案13
活动目标：
1、理解作品中的事情和人物形象，学习作品的语言。
2、感受作品中小熊和妈妈之间的情感，体会母子间的爱和默契感。
3、能仔细倾听故事，理解主要的故事情节。
4、引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。
5、鼓励幼儿敢于大胆表述自己的见解。
活动准备：
1、大图片一套。
2、录音机和故事磁带。
3、小鸟、老鼠、小狗、小熊、大象等动物形象教具。
活动过程：
1、出示图片：“小熊睡觉”。提问：“小熊在干什么？”（睡觉）
2、随着优美的音乐，老师讲故事，讲至“咚咚！咚咚！是大象来了，地都震动了，小熊还睡着”时课件演示。
3、教师提问：
（1）有哪些动物要吵醒小熊？他们发出了什么声音？小熊有没有被他们吵醒？
（2）森林里还有哪些动物会吵醒小熊呢？
4、待幼儿充分想象后，老师继续朗诵下一段：
“熊妈妈回来了。轻轻地朝他说：小熊醒来吧！小熊听得很清楚，说：噢，妈妈！我睡得多香呀！小熊醒来了！”教师提问：
（1）小熊醒来了吗？谁叫醒了小熊？她是怎么说的？小熊说了什么？
（2）为什么熊妈妈不用大声叫，大声喊，只要轻轻地说一声“小熊醒来吧”，小熊就醒来了呢？（因为他是小熊的妈妈，每个孩子对自己妈妈的声音都是最熟悉的）
5、老师带领幼儿游戏：
（1）老师：老师来做熊妈妈，你们做小熊，把眼睛闭好，听见“妈妈”说“小熊醒来吧”你们就醒过来，跑到老师身边，好吗？要说：“妈妈，我睡得多香呀！”
（2）三位老师来做熊妈妈，幼儿自己选一位喜欢的熊妈妈做她的孩子，小熊听到自己妈妈说：“小熊醒来吧”，才能睁开眼睛，并说：“妈妈，我睡得多香呀!”不是自己妈妈的声音，则必须一直闭着眼睛。
活动反思：
刚入园的小班幼儿对幼儿园的生活还比较陌生，开展系列的午睡活动对幼儿来说非常重要。在活动中一开始我先用动作暗示引导幼儿说出晚上最明显的特征，让幼儿从生活经验出发，感知白天与晚上的区别。然后让幼儿运用自己已有的生活经验对故事情节做一个猜测，调动幼儿的学习兴趣。
健康的睡眠教案14
活动目的：
1、知道本身长大了，应当学会独自一人睡觉。
2、可以或许慷慨地在团体前谈话，表述本身的设法主意。
3、造就自力本领和大胆的品格。
活动预备：
1、幼儿用书人手一册。
2、赤色笔人手一支。
3、红花多少。
活动过程：
1、小花报告故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很智慧也很醒目，便是怯弱，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一自己会躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那里的熊妈妈听到了，赶过来一看，本来是乖乖不肯一自己会睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，但是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难得地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是本身睡觉的。”乖乖听了，很欠好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会本身睡觉，我不要妈妈拍了。”
2、提出题目，幼儿手工制作引诱幼儿评论辩论。
小花：乖乖本来是怎么睡觉的？她如许哭闹对吗？为什么？
让幼儿知道本身长大了，应当本身睡觉，只有怯弱、不懂事的孩子才会要妈妈陪，如许会影响妈妈办事，并且和大人一路睡觉，呼吸的人多，氛围欠好。
小花：熊宝宝是怎么睡觉的？如许好吗？为什么？厥后，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝进修，独自一个睡觉。
3、经由过程评论辩论，让幼儿明确独自睡觉的利益。
小花：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感受怎么样？你喜好一自己会睡觉吗？为什么？
评论辩论：一自己会睡觉好，照旧和爸爸妈妈一路睡觉好？
4、浏览幼儿用书《我会本身睡觉》。
引诱幼儿看图说说：图上的小朋友是奈何睡觉的？为什么？请你给会一自己会睡觉的小朋友奉上一朵红花。
5、幼儿园教育随笔评红花运动。
给独自睡觉的幼儿发红花赐与表彰。勉励其他幼儿回家进修一自己会睡觉，做个懂事、大胆的好孩子。
活动发起：
运动后，做好家长事情，请家长共同造就幼儿独自睡觉习性。
健康的睡眠教案15
活动目标:
1.学唱歌曲，掌握歌曲中的节奏，能根据歌词做相应动作。
2.能愉快参与活动，用自然的声音唱歌。
3.能唱准曲调，吐字清晰，并能大胆的在集体面前演唱。
4.感受歌曲诙谐幽默的特点，能听着音乐游戏。
活动准备:
1.电脑，动画《小猪睡觉》
活动重难点：
熟悉歌曲旋律，学会唱歌曲。
活动过程：
1.导入活动，引起幼儿兴趣。
“这座房子里住着一只可爱的小猪，他特别爱睡觉，一起来看看小猪是怎样睡觉的。”
2.幼儿观看动画片，回答问题，理解记忆歌词。
幼儿观看动画，教师边讲述.
分段看动画“请你们把小猪的动作用一句话来说一说。”（幼儿尝试说出每句的歌词。）
“小猪睡觉时会发出什么声音呢？（幼儿重点学念咕噜噜噜噜并学唱旋律）
“我们一起来说说小猪睡觉的事。”“不看画面，你们能记住吗，那我们蒙起眼睛？”（幼儿练习完整，有节奏的念歌词。）
3.幼儿聆听歌曲。
“我们一起来听听小猪睡觉的事。”“这首好听的歌曲叫做《小猪睡觉》。”
4.幼儿学唱歌曲。
（1）“我们一起来唱一唱小猪睡觉的事。”（跟教师学唱并练习咕噜噜噜噜的乐句）
（2）“小猪想请你们唱歌，这次我们唱时，把小猪打呼的声音唱的象一点。”
（3）“小猪打呼噜的声音真象，这次我们摇着猪宝宝来唱一唱.”
5.幼儿根据歌词做相应动作，进行歌表演。
“我们跟着小猪一边唱，一边表演，找一个空的地方。”“找一个好朋友一起去表演吧。”“小猪们天亮了，起床了。”（自然走出教室）
教学反思：
因为小班有个主题活动“有趣的动物”，其中就有关于猪的认识，我想孩子们对于小猪的特征应该是有所了解的，所以选择了这首曲子。歌曲本身的歌词内容简单，便于幼儿理解和掌握的，而且如果根据歌词表现动作的话，也是小班幼儿所能达到的，设计成歌表演活动应该会深受孩子们的喜欢。
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