健康主题班会教案 15篇
在我们上学期间，大家最不陌生的就是主题班会吧？主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。你所了解的主题班会都是什么样的？以下是小编为大家收集的健康主题班会教案 ，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康主题班会教案 1
班会准备：
1、配合禁烟教育要求同学收集有关吸烟有害健康的文章。从网上收集资料。
2、布置课外活动——调查家长吸烟的情况，为家长算一笔吸烟账。
班队会目的：
1、让学生学会自我保护，培养禁烟意识和社会责任感。
2、引导学生正确认识到吸烟是有害健康，危害社会的，应该以吸烟为耻!从而教育青少年远离香烟，引导他们养成正确、健康的生活方式，远离香烟、珍爱健康。
3、通过本节课的解释使每个学生能清楚认识到禁烟从而增强法律意识的重要性。
班会过程：
一、主持人介绍有关世界无烟日的相关内容。
二、历届世界无烟日主题的抢答活动。
三、调查报告：《一组与烟与关的数据》。
四、小实验：《烟的危害》。
五、调查报告：《吸烟可导致的疾病》与《吸烟对环境的危害》。
六、课外活动调查
——调查家长吸烟的情况，为家长算一笔吸烟账。
调查有吸烟史的家长或其他长辈、亲友的烟龄、每天吸烟的量、平均吸烟的烟价，计算：
这位家长用于吸烟的钱已经花了大约多少元?
若从现在起开始戒烟，按平均寿命70岁计算，后半生可以节省多少钱?
以每年交300元可以资助一名贫困生读书计，这笔钱可以资助多少名失学的学生读书?
七、主持人总结：
吸烟弊大于利，吸烟有害于人体健康。我们青少年应该有科学的健康知识，养成良好的生活习惯。
健康主题班会教案 2
一、活动目的
以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。
二、活动准备
1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。
2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定串词、即兴主持语、电脑课件的制作等。
主持人：乔顺，杜以晴，唐晓晨，冯书晔
三、活动过程
（一）开场：武术表演——采访
（二）青春期要学会建立阳光心态
（1）小小广播站
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问题，以广播站的形式来解决这些问题。
（2）快板表演
以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。
（3）小品《考试后》
由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。
【讨论】
1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么？
2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？
3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？
4．同学之间的友谊要如何维系？
（三）以名人的励志青春为榜样
以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。
1、林书豪 2、姚明 3、海伦.凯勒 4、刘伟 5、张海迪
利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。
（四）活力绽放，健康成长
（1）歌曲：少年中国
青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。
（2）乐器表演：古筝
用最古老的乐器奏响最现代的音符，以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。
（3）结尾：诗朗诵：《你是我的青春》
（五）班主任寄语
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。以良好的心态处事，像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，绚丽的色彩铺满每个角落。通过今天的主题班会，相信各位同学和我一样深深感受到：成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难，相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长。
四、活动总结：
本次活动的举办，能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理，更好地控制好自己的情绪，用健康、阳光的心态来度过青春，让自己的青春充满活力与朝气，能够更健康的成长。
五、活动反思：
我们正迈入青春的门槛，通过一节主题班会课的学习，希望大家能迈好青春每一步，让自己保持阳光的心态，健康成长为国家栋梁。
健康主题班会教案 3
一、活动主题
健康体魄很重要
二、题目
健康——我最亲密的朋友
三、活动目的
通过召开主题班会，让学生深刻感受到健康对于学生成长的重要性，了解一些简单易行的锻炼方法，加强体育锻炼。
四、活动准备
1．学生寻找有关健康的小常识。
2．收集学生的健康测试结果。
3．分组合作，进行调查，并收集锻炼的方法。
4．学生练习节目。
五、活动过程
(一)谈话导入，引出健康话题
教师宣布班会开始。
1．认识《国家学生体质健康标准》。
2．出示本班学生上学期的测试结果。看了测试结果。你们想说些什么？
(学生自由发言)
(二)查找影响健康的原因
1．认识健康，看世界卫生组织提出的健康的十条标准。(出示PPT)
2．对照健康标准，学生查找自身的问题。
3．同学汇报调查结果。
(1)饮食方面。调查结果显示，学生以肉为主，不爱吃菜和水果，不爱喝水。很多同学爱吃的菜，其实搭配是不当的。举例说明：“土豆烧牛肉”会导致肠胃功能的紊乱；“小葱拌豆腐”造成人体对钙的吸收困难；“茶叶蛋”对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
(2)体育锻炼。很多同学不爱锻炼。随着学业的加重，爸妈给我们报了很多的课外辅导课，周六日也要奔波于各种补习班，但没有一个是体育项目。家长和我们都没有意识到身体健康的重要。就连早上的早锻炼和课间操、下午大课间，很多同学也懒得运动。
(三)交流健康的重要性
1．学生汇报查到的资料。
(1)世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果儿童不进行足够多的体育锻炼，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力不明显的低下。
(2)经常不锻炼的人，容易疲劳，抵抗力差，容易感冒或者得一些常见的小病。发胖、无力、头晕、易眼花、记性差、耐力差，最重要的是，可能会导致有暴力倾向，因为体育锻炼是在自己无意识时最能宣泄身体情绪的方法，缺少锻炼，也缺少了很多正常的情绪宣泄，容易发脾气。
2．表演小品《为何要锻炼》。
通过小品的形式，使学生知道运动的好处分别体现在生理上和心理上。
(四)简单易行的健身方法
1．相声《大话运动》。
2．以小组形式，汇报适合同学们运动的方式。
A、跳绳。学生跳绳表演，其他同学介绍好处。
B、踢毽子。表演或朗诵作文《我的爱好——踢毽子》。
C、广播操。(音乐)几个同学在做操，一人解说。
D、打篮球。某一同学一边拍着篮球，一边上场。
3．吹气球，按老师的指示进行比赛。(肩部颠球2次，腿部颠球2次，外脚背颠球2次)看哪个同学完成的最快。
4．全班跟着视频，做健身操。
(五)总结活动
班主任讲话。
六、活动延伸
在未来的几个月开展丰富多彩的“小”体育活动。评出同学最喜欢的运动项目，并上报学校，在全校推广。
健康主题班会教案 4
一、宣布班会开始：
主持人（张）：春天总是如期而至，小草在第一缕春光的照耀下破土而出。我们来到一条大河边上，手捧清清的河水洗走满脸的疲惫，站起身来，猛地发现那绿意从河边蔓延到山脚，越过高山伸向更远处……
主持人（马）：回头望去，才发觉，原来我们已经穿过凛冽的北风，走过了寒冷而又漫长的冬天。因为心中有爱一直燃烧着，于是我们没有在严寒中麻木。这爱是对生命坚强的诠释，我们追随它来到春天，和小草一同重拾生命力！
现在我宣布，七年级六班“做心理健康的中学生——学会坚强”主题班会现在开始！
二、名人故事：
主持人（张）：提到“学会坚强”，我也要说一说了。现在我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心、沮丧，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。那么，我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，应该怎么面对呢？先让我们来看看历史上一些名人是怎么做的。
主持人（马）：那么谁来给大家讲一讲名人战胜困难的故事？就比如我们学过的有贝多芬、奥斯特洛夫斯基、霍金、张海迪等等。谁来结合自己的理解讲一讲？
主持人（张）：好，有请冯殿佳同学为我们讲一讲贝多芬的故事。掌声有请！
主持人（马）：没错，作为一个音乐家，最大的不幸莫过于失聪了，但是贝多芬却在这种情况下以坚强的意志克服了重重困难，坚持创作，这种坚持不懈的精神很值得我们学习。
主持人（张）：还有哪位同学可以讲一讲？
主持人（马）：好，有请任宇飞同学为我们讲张海迪的故事。
主持人（张）：很好，一个胸部以下全身瘫痪的人，在残酷的命运挑战面前，没有沮丧和沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，自学小学、中学课程，并攻读了大学和硕士研究生的课程。她乐观向上、身残志坚的精神值得我们学习。
主持人（马）下面请同学们看一段视频。
主持人（张）别人都是用手弹琴，他怎么用脚弹琴哪？欢然你知道他是谁吗？
主持人（马）当然知道。
主持人（张）那你就给同学们讲一讲吧。
马欢然讲刘伟的故事。
三、就故事议论：
主持人（张）：我们每个人都有着独一无二的生命，独一无二的人生道路，这人生的路途上，有着许多的失败，和更多的挫折，但我们，要坚强！
同学们，听了这些名人的故事，你们有什么感悟？
那么谁来说说？
......
主持人（马）：同学们说得很好，我们在生活中遇到挫折和失败后也要学会坚强，想一想这些名人是怎么做的。
四，诗朗诵：
主持人（张）：说了这么多了，让我们来放松一下吧！欣赏一首小诗。有请高美君同学为我们朗诵《学会坚强》。
主持人（马）：掌声有请！
主持人（张）：她用清澈的嗓音，告诉了我们如何面对挫折，怎样战胜困难，诠释了坚强的含义。
主持人（马）：所以，在今后的日子里，无论遇到什么阻碍，请记住，要坚强！
五，提问：
主持人（张）：班会进行到这里，我想大家已经对我们的主题“学会坚强”有所理解，那么下面有几个问题请大家回答，请看大屏幕。
1、你认为“进步”在生活中是什么概念？怎样才可以体现出进步？
2、你们在生活中有没有遇到过这样或那样的挫折和失败？是怎么解决的呢？
3、如果老师和同学误解了你，你该怎么办呢？
4、假如某次月考没有达到你理想的成绩，你怎么正确看待？
主持人（马）：不错，同学们回答的很好。人生每天都有考试，就算今天失败了。
但明天还会有一张空白试卷等着我们填写，在最后一次考试时，我们要争取满分！
那下面我再出一道特殊的题，看看大家的英语水平怎样。大家请看大屏幕，哪位同学可以试着读一下。我们请张晗同学读，李明明同学做翻译。
主持人（张）：很好，我希望大家能够真正理解这段话，在遇到困难时想一想。
主持人（马）：好了，时间也差不多了，我们总结一下这节课的内容，谈谈自己的收获，可以小组之间互相讨论讨论，一会儿请同学发言。可以开始讨论了。
学生：……
主持人（马）：同学们总结得很好。现在，让我们请老师为我们讲一讲这方面的内容，有请王老师！
老师：……
主持人（张）：老师说的没错，我们在生活中要真正做到坚强而不是只停留在嘴上。要付出行动。
结束：
主持人（马）现在请同学们听一首歌。让我们大家一起用心灵去倾听，细细体会歌词的内涵。会唱的同学可以一起唱。
下课铃响
主持人（张）：同学们，记住：人生难免会遇到各种挫折和失败，希望你们能学会坚强，勇于面对困难，做一名心理健康的中学生！现在我宣布：七年级六班“做心理健康的中学生——学会坚强”主题班会到此结束！
主持人一起说，感谢各位老师和同学们的支持，谢谢大家。
想做真钢，就要接受千锤百炼。
想做雄鹰，就要迎接暴雨狂风。
想做栋梁，就要欢迎修枝剪芽。
想做人才，就要刻苦磨砺心性。
没有人能随随便便成功。
班级，是我们成长的基地，树立雄心，锻炼意志。
校规，是我们行动的准绳，勤奋钻研，抛却顽性。
学业，是我们驰骋的战场，知难而进，精益求精。
老师，是修枝剪芽的园丁。属于我们的必将是辉煌的人生。
健康主题班会教案 5
活动主题：
“我积极，我自信”
活动流程：
准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》
(一)主持人宣布开会，说明班会的意义
小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?
(学生交流讨论)
明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?
学生交流
(三)帮帮你的小伙伴。
1.主持人说话：给大家讲一个故事：
某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。
2.学生交流，劝劝这个小伙伴。
3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法
1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。
2.两个同学分别讲故事：(1)《谁做得对》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起归纳方法。
(1)学会关心别人
(2)学会宽容
(3)学会控制自己的情绪。
二、总结
1.通过本次活动，你有什么收获?
2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。
活动后记：
本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。
健康主题班会教案 6
班会目的：
通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感,告诉学生应该珍惜今天的学习环境,严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!现在还小，应该从小养成习惯。
班会形式：
让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈
班会主题设计：
让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。
班会准备：
1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题,确定以《如何解决厌学问题》为主题。
2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料(例如：厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。
3、确定主持人：王思睿
班会过程：
一、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。
二、主持人发言："每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。"
典型案例1
林X学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林X出现厌学心理。于3月11日晚，林X在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林X旁边的一名年龄相仿的少年陈X也在玩同一游戏，陈X忍不住对林X冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林X当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈X的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林X才惊醒："我是不是杀了人。会不会坐牢?"
典型案例2
周X是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象;常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。"X日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。
"从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析
三、班主任发言。主要从两个方面阐述.
①来学校学习的目的和意义
②如何认识读不好书的问题
四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。
①学科厌学
我们班的XX同学因为不喜欢X中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。
②过敏性厌学
过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。
过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。
③潜意识条件性厌学
我们班XX学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。
④非过敏性厌学
XX在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。
非过敏性厌学不只是对X个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。
五、主持人发言："看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：
①缓解学业焦虑
选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。
②正确看待信心问题
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
3.制定阶段性目标。
4.在不断达到目标的过程中体验成就感。
5.增强自信心。
6.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
③怎样克服精力分散
第一步，当出现X种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。
第三步，努力学习，养成良好习惯
六、主持人小结："通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。
七、班主任评价班会：我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力!
厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。
健康主题班会教案 7
一、活动主题：
无烟校园，从我做起，从身边做起
二、活动目的：
通过这次的班会，让同学们了解到吸烟的危害，让班级内吸烟的同学了解吸烟行为对自身的危害，能够自觉地戒烟。同时，希望同学们在看到身边的同学甚至是老师和家长在吸烟时，能够劝阻。一同创建文明的无烟校园
三、班会内容：
（一）为何禁止青少年吸烟：
根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的'提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。
（二）吸烟对健康的影响：
一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000 种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。
四、活动对象：全体同学
五、活动时间：20xx年X月X日
六、主题班会流程：
1.由班长主持班会，播放课件
2.向大家简要介绍烟草
3.通过数据向大家介绍全球烟民的情况，着重指出青少年吸烟的严重危害
4.向大家介绍吸烟成瘾的原因
5.通过权威统计数据，着重具体地向大家指出吸烟行为对人体健康的危害，并列举每年因吸烟造成相关疾病的死亡率，让大家了解吸烟对身体的危害。
6.介绍因吸烟所引起的消防事故
七、主题班会小结
吸烟不仅会给我们的身体造成伤害，如不注意甚至会造成严重的消防事故。吸烟所引发的危害多种多样，对我们每一个人，对我们的社会都是一个十分严重，急待解决的问题。作为我们学生能够做到的就是不吸烟，同时杜绝身边同学有吸烟的行为。
八、班主任点评
吸烟问题在我们班时有发生，特别是住宿生，有时会被学校值班老师抓到抽烟的行为。这次的班会很好的诠释了吸烟的危害。无论是对我们自身所造成的危害，还是对社会乃至全球的危害都应该引起我们每一位同学的注意。希望通过这次的班会，能够使我们班同学的杜绝吸烟现象，让吸烟现象彻底从我们班消失。
健康主题班会教案 8
主题阐释：
“珍爱生命，健康成长”是学校生命教育的重要板块，生命教育的最基础目标，就在于培养学生珍爱生命的意识。学生在整个教育历程中能够体会身为人类的意义与价值，重视生死大事、珍爱自己，保护自己生命和爱护他人生命，了解生命来之不易，也体验生命成长的艰辛与苦难，并转化为更积极向上的行为，认真生活，发挥生命的光与热，活得更有尊严，更有价值。
班会目标：
1. 使学生认识到生命只有一次，培养学生珍爱生命的意识，并增强自我保护意识。
2.学会珍惜生命，热爱生活，使其正确面对生活和学习中的困难和挫折，树立积极健康的人生观。
班会重点：
珍爱生命，增强自我保护意识，树立积极健康的人生观。
班会准备：
设计理念：
陶行知倡导的“生活教育”是一份宝贵的教育财富，对现代各类教育具有普遍指导意义，“生活教育”是以生活为中心的教育。陶行知提倡“教学做合一”意图便是改变传统教育脱离生活实际的弊端，也是为了把学生从视为“字纸篓，死读书，死教书”的教学转到重在培养学生能运用‘活的知识’、有“行动能力”、有“生活力”、“有创造力”的轨道上来。基于陶行知的这一教育理念，我便从学生的生活入手，他们的饮食以及校园生活都是关乎生命健康成长的重要组成部分；生活化场景的再现，让学生意识到生活中威胁生命安全的隐患随处都有，面对安全隐患能做出正确的判断，并能积极采取正确的预防措施。通过学生合作交流，让学生真正能够运用“活的知识”，有生活力，有创造力的指导自己的生活；并且通过“盲人取水”这一活动亲身实践体验到残缺生命的不易，更应懂得珍惜生命；懂得拥有一颗健康的心灵跨越挫折和困难的重要性，并能为遇到问题的同学出谋划策，也真正达到了我们教育的目的。同时也印证了陶老的“生活即教育，教育即生活”的教育理念。
班会过程：
一、 导入。
请同学们欣赏图片，多媒体配乐展示图片，欣赏完图片，同学们想说点什么？（同学们自由发言）
是啊！生命是多么美好啊！她朴素无华而又绚丽多姿，她坚韧刚毅而又泰然洒脱；然而生命也有她脆弱的一面，在某一场合她又像流星一样，还未能细细回味，便瞬间消逝在历史的长河中！所以目前对我们来说什么最重要？是的，生命！而且生命对于我们只有一次，所以我们才更应珍爱生命！希望通过本节课的学习，大家能够学会如何珍爱生命。
二、学会自我保护。
1.了解安全隐患。
珍爱生命首先学会保护自己的身体，这对我们未成年的小学生来说尤为重要，因为在我们身边就存在很多安全隐患，时刻威胁同学们的安全！
那你知道我们的生活中存在哪些安全隐患呢？学生自由回答问题《珍爱生命健康成长》比如洪水、交通、消防、饮食、用电、地震等。
这些隐患有的是自然因素，有的是人为因素；自然因素是不可抗拒的；而人为因素的安全隐患则可以通过积极预防可以事先避免的。所以今天我们就从与同学们息息相关的生活入手，重点认识校园安全和饮食安全。
1、 重视校园安全。
（1）请看图片，这些图片都是老师在校园内抓拍的画面，多媒体播放图片（教室内手持扫帚打闹，窗前探头，楼梯上嬉戏等图片），看到这些老师十分担心，同学们知道我担心什么吗？
（学生回答）那你想对图片中的同学说些什么呢？
图片逐一展示，每一张图片同学们二人一组试着写一句警示语！展示各小组的成果，评选最佳标语奖。
（2）我们的校园内，你认为除此之外还存在哪些安全隐患？我们如何应对呢？同学们出谋划策。
同学们自由回答：教室内、楼道间、洗手间、操场上、餐厅内、校园内等。
（3）多媒体展示时事追击：
20xx年湖南湘乡育才学校晚自习后，恰逢下雨天气，大多数寄宿学生选择同一出口，楼梯口人满为患，几个学生打闹导致踩踏发生，造成8死26人受伤。
看了这则报道之后，同学们想说什么？学生自由回答。
我最为之痛心的是8个鲜活的生命就这样无辜地离开人世，他们的家人和朋友会是多么痛苦！然而这样的悲剧该不该发生？为了杜绝类似事件的发生，我们应该怎样做？
小结：是的，自觉遵守学校各项规章制度，既能保护自我，又珍爱他人生命，这才是真正的珍爱生命。
2、 重视饮食安全。
除了校园安全引起我们的重视，还有一项关乎我们身体健康，每天必不可少的饮食，更应引起我们的重视。
（1）大家喜欢什么零食和小吃？
学生自由回答：比如麻辣烫、米线、烧烤等。
健康主题班会教案 9
一、引入：
A：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。
B：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师经常对我们说的话。今天主题班会的话题就是与食品相关。让我们共同走进今天的主题班会。齐：拒绝垃圾食品，健康从我做起。
二、了解零食的制作过程。
(一)说现象。
A、同学们，每天上学的时候，我们都会发现一些同学在学校门口的小卖部买零食吃，这些零食五角、一块，十分便宜。
B、有的同学用买早餐的钱来买零食吃，有的同学骗妈妈的钱来买零食吃，还有个别同学，出现了小偷小摸的行为，被监控录像摄下来。
A、我们在学校门口看见包装袋、饮料罐随地丢。
B、看来吃零食不但影响我们的成长，还影响学校的环境卫生，那么这些五毛、一块的`零食是怎么制作出来的呢?
(二)看视频。
A：同学们，看了视频，你觉得麻辣小吃是一种怎样的零食?(请同学回答)
B：知道了麻辣的危害，我们可以做些什么?(请同学回答)
(三)许承诺。
A：既然麻辣小吃对我们的身体危害那么大，那你们有没有决心从此以后不去吃这些东西?那让我们一起许下承诺。(齐读承诺的内容)
B：许下承诺仅仅是一个开始，希望同学们想吃这些食品的时候就想想它是怎么做出来的，彼此要互相监督。
三、了解垃圾食品和健康食品。
1、了解垃圾食品。
A：其实垃圾食品远远不止麻辣小吃和汽水，在我们生活中还有很多，这是世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”。我们一起来看看。
B：
(1)油炸类食品像油条，薯片等不仅没有营养，而且在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。
(2)腌制类食品，像腊肉、泡菜等含盐量高可严重损害胃肠道黏膜，诱发多种癌症。
(3)加工类肉食品如猪肉干、牛肉干等含致癌物质--亚硝酸盐，含大量防腐剂、增色剂和保色剂等添加剂，加重肝脏负担。
(4)饼干、糖果类食品，食用香精和色素多，易损伤肝脏。
(5)碳酸饮料类食品，如可乐，汽水等含糖量过高，易导致肥胖，而且还添加色素。
(6)方便类食品如方便面不仅没有营养，而且含防腐剂和香精，加重肝脏负担。
(7)罐头类食品，营养素特别是各类维生素几乎被破坏掉了;
(8)蜜饯类食品，含致癌物——亚硝酸盐，含防腐剂香精等添加剂损害肝脏;
(9)冷冻甜品类食品像冰激凌、雪糕等，奶油含量较高极易引起肥胖，而且温度过低刺激胃肠道。
(10)烧烤类食品含强致癌物，1只烤鸡腿=60支烟的毒性。
A：为了我们的健康着想，像刚才讲的十大垃圾食品都要少吃，尽量不吃。
2、了解一些常见健康食物。
A：可能很多同学在想，这也不能吃，那也不能吃，那叫我们吃什么。不用发愁，在我们生活中也有很多健康食品，可以分为四大类。分别是
(1)谷薯类谷。
(2)豆类及其制品。
(3)蔬菜水果类。
4)动物性食物。其中谷薯类包括：大米、小麦、面、粉等杂粮，马铃薯、甘薯、淮山、芋头、紫薯等。
B：下面我们分组讨论：豆类及其制品、蔬菜水果类、动物性食物。
3、颂健康歌谣。
A：这里有一首健康歌谣，我们一起来诵读。
四、班主任总结发言。
健康主题班会教案 10
[一]、活动课题：
优点“轰炸”
[二]、活动目标：
学生透过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
[三]、活动过程：
一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！
好美！真心期望你们天天快乐，笑口常开！
但是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟就应如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们这天要来解决的问题。
二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。
（展示课件1）学会欣赏一棵树
一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总能够发现它的美。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？
2、从这段散文中你受到什么启发？
三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事。（展示课件2）
《山羊和骆驼的故事》（略）
师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。（生答略）
四、所以，教师期望你们首先要学会欣赏他人，那到底就应如何欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。（展示课件3）
（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。（生答略）
师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚透过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。
（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，悲哀地哭了。（师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？）
哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，应对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。（师问：请问你们怎样欣赏他们？）
生答略，师随机点评。
五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。（展示课件4）
1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。
2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。
师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。
3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。
六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。
下面，咱们简单一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。
游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程（略）
师：简单搞笑的游戏结束了，你有何收获？
生答（略）
师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。
七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。（展示课件5）
《欣赏是一种神奇的力量》
细细地欣赏自已周围的人与事，
你会发现生活本来就很完美。
欣赏是一种神奇的力量，
它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。
你能欣赏别人学业的精湛，
你的成绩也会步步樊高；
你能欣赏别人品格的纯正，
你的心胸也会像大海一样掀起波涛。
你能欣赏大地的每一道晨曦，
你的情绪就会被彩云围绕；
你能欣赏天空中的每一丝细雨，
你就会有一个明净而清新的头脑。
你能欣赏自己点点滴滴的进步，
你的前程就会被金色的阳光笼罩；
你能欣赏父母遗传给你的各种特点，
你就具有世界上最赏心悦目的容貌。
欣赏是一种神奇的力量，
它使你充满自信，永不烦恼；
欣赏是一种神奇的力量，
它使人铁人生更绚丽，生活更完美！
师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，期望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。
人生难免会遇到几种烦恼和困难，期望同学们学会自我调节，持续快乐的情绪，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，期望你们笑对人生。
健康主题班会教案 11
一、主办单位：郭城一小五一班
二、班会主题：搞好班级卫生
三、班会目标：
1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。
2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
3、让班级卫生面貌焕然一新。
四、班会主持人：于春映(卫生委员)
五、班会方式：合作讨论，各抒己见。
六、参加人员：全班同学、班主任。
七、班会程序：
(一)复习：
同学们，上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。通过班会，全班同学增加了友谊，同学之间互帮互学的友谊之花盛开。出现了可喜局面。今天，我们在开一节班会，主题是《搞好班级卫生》。
板书主题：怎样搞好班级卫生
(二)导入：
1、看小品：放录像对比：
(1)、放一个环境整洁的教室：一个班级课桌整齐，窗明几净，墙上《小学生守则》整齐排列，地面洁净无物，一尘不染。同学们个个精神焕发，活泼可爱。
(2)放一个垃圾场镜头：污秽之物流淌，废纸遍地，尘土飞扬，蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音，恶臭难闻，令人作呕)
2、评录像：
(1)、说出教室整洁的情况。
(2)、说出垃圾场的肮脏情况。
(3)、两相对比，哪种情境适宜人生。
(4)、谈出感受。
(三)展开：高潮。
1、主持人宣布班会开始。
2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。
3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。
4、谈出本班室内、卫生区现状;
(1)成绩方面：地面干净……
(2)不足之处：维持干净的时间短……
5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)
(1)卫生习惯好的同学，姜颖同学各人卫生搞的好：衣服之间整洁，头、手、脸干净。尤其对班级卫生认真负责。从不乱丢纸屑……
(2)卫生习惯差的同学(不点名)，衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸，食品袋……
6、集体交流、总结：
(四)结束：
1、各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。
2、卫生委员整理写出倡仪书，张贴教室。号召同学从我做起，搞好班级卫生。
(五)总结：
同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。
(六)作业：
1、班级卫生从我做起。
2、互相监督，揭发违纪。
卫生健康教育主题班会教案
教学目的：
1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。
2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。
教学重难点：
1、纠正不正确的读书写字姿态
2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。
教学过程
一、导入
举例子引入：眼睛是心灵的窗户…
二、近视眼的形成
眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。
三、用眼卫生
学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、营养素，也容易得近视。
四、保护视力的方法主要有：
①字迹要工整。
②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。
③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。
④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。
⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。
五、电视荧光屏对眼睛的伤害
电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也加强，眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。
六、看电视的用眼卫生
电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下)，置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。
眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。
连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。
七、总结
卫生健康教育主题班会教案
一、活动目的：
1.组织学生观看健康教育专题片,了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。
2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。
二、活动准备：
1、收集班级中常见的乱吃零食的现象
2、通过网络了解爱吃零食对身体有什么好处与害处。
3、利用黑板报的形式明确健康教育的重要性。
4、大屏幕展示小学生健康教育。
三、活动过程：
1、班主任介绍班会内容。并宣布班会开始。
2、讲这次班会的主要目的和意义。快节奏的今天，人们的能量消耗也变得较大了，吃点零食不但补充了身体正常运转的能量，还能促进健康有助护肤美容。但是，吃零食必须有节制，并且不买“三无”零食，上学期间不吃零食，也不把零食带到学校来，注意保持自己的口腔卫生，免得长蛀牙。健康教育是师生的共同责任，我们都必须替自己的健康把好关。
3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。）
4.小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？
四、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。
五、教师总结。
通过此次班队会，同学认识到了有一个健康的身体对我们来说有多么重要，并学习相关的知识，知道了该怎么做才能让自己比以前更健康，以后要严格要求自己，养成更多的好习惯，让自己终生受益。
健康主题班会教案 12
“讲卫生，做健康好少年”主题班会
班会目标：通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。
让个人卫生和班级卫生面貌焕然一新。
班会方式：合作讨论，各抒己见。
参加人员：全班同学、班主任。
班会程序：
一、谈话导入
班主任：最近一段时间流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？
全体学生：卫生！
班主任：今天，我们开一节班会，主题是《健康伴我行》。
板书主题：健康伴我行
二、组织讨论
1．结合“健康教育”介绍卫生的重要性。
2．个人卫生
讨论：我们从哪些方面来注意卫生呢？
学生自由交流：
生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。
生2：拿了脏东西要洗手。
生3：每天要刷两次牙、、、
3．环境卫生
师：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？
学生自由交流：
①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向教室外抛杂物等。
师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。
三、健康教育知识问答
师生共同学习。
四、活动总结
班会的总结
为了响应学校关于食品安全卫生教育的号召，我班举行了一次以“强化食品安全，保障师生健康”为主题的班会。
做好学生食品安全卫生教育关系到我们每个人的切身利益，我们要加强食品安全卫生知识教育，从身边做起，从每一件小事做起，培养良好的卫生习惯，是每一个学生应具备的素质。
为防治食品安全的隐患，我们要以预防为主，学校后勤部应做好管水、管食品的综合防治措施，我们自己也应该做好个人防护措施，应掌握一定的食品安全卫生知识，以下几点应提醒大家注意：
1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标志，不能购买三无产品。
2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能使用腐败变质、优质酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有别味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀等等均不能食用
3不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。 4自己的餐具要洗净消毒。
5少吃油炸、油煎食品。
饮食的卫生与安全是一方面，搞好个人卫生同样非常重要，我们要做到“三勤”、“三常”、“二不要”即勤洗手，常剪指甲，勤洗澡，常换衣服，勤洗头，常理发，不随地吐痰，不吸烟喝酒。
通过这次班会，学生们都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理，知道了如何去选购安全的食品，同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。相信每位同学都能养成讲卫生的好习惯，使他们的身体更健康。
健康主题班会教案 13
教学目的要求：加强健康意识，分析健康与成功的紧密联系，纠正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。
教学过程：
一、导入
主持人发言：马雅可夫斯基曾说：“世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。”健康作为一个历史的名词，纵贯百家、横贯东西，从逖不懈“闻鸡起舞”到毛泽东的坚持锻炼，健康成为了一个人能否赶上时代潮流的重要保证。踏上新千年的第一步台阶。迎接着新世纪的第一缕阳光，承载着时代的重负，健康似乎比以前任何时候都挑战着我们，召唤着我们，健康就是这样一个时代的宠儿。
二、探索健康
1、举例：（1）1917年，毛泽东同志在《体育之研究》中谈到：“体者，载知之车而寓道德舍也。”“体”在毛泽东看来是“德”、“智”的载体。（2）1965年，89岁高龄的徐特立失生在第二届全运会开幕式中说到：“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。”健康是社会的财富。
2、问题：针对以上两位伟人对健康的看法，请同学们谈谈自身对健康的诠释。
3、主持人：随社会的发展，健康不仅意味着身体没有疾病，而且还要具备健全的心理与心灵。一个人健康与否，应从身体、心理和社会三个层次去评价。包括：（1）有充沛的精力，能够从容应付日常生活，学习和工作的压力而不感到过分紧张。（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。（3）应变力强，能适应外界环境的各种变化。
三、健康取决于自己
1、针对下列几项生活方式，综合评价你的生活是否合理有序？
（1）保证每日喝充足的水量，不饮不洁净的水，不要等口喝了猛喝水，做到课间适度补充，定时定量。
（2）看书时光线柔和，看电视有节制，坚持做眼保健操，劳逸结合。
（3）每天定时定量锻炼一小时。
（4）保证睡眠8.5小时，按时作息，不开夜车。
2、主持人：根据世界卫生组织调查表明：个人的健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。所以占60%的个人因素直接决定了个人健康与否。我国古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎节”，长命于世73载朱子家训中的黎明即起，洒扫庭院流传长远，多少代人受益。因而要健康从你我做起，从点滴做起。
四、培养健康的生活方式的途径——运动
1、配乐诗朗诵：强大、健壮，可爱的青年啊，充满优美、活力和魅力的青年哟，你知道在你以后到来的晚年。也有同样的优美、活力和魅力吗？从诗中同学们能领悟到什么？（提示运动将使生命之树常青）
2、“生命在于运动”。这是中华民族在长期实践中总结出来的“养生之道”，著名的运动生理学家莫尔豪期认为“缺少运动的生活是一种慢性自杀。”既然如此，同学们对运动与健康又有何理解呢？
学生甲：元朝年间，冷谦主张：“每日睡起时，遗失坐凝思……双目轮四十次……紧闭少许，忽然大瞪……内障外翳自散”。这一目转叩齿计使冷谦存活150岁，由此观之，运动确实是健康的第一保证，运动是健康的动力，是健康的真谛。
学生乙：如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想魅力无穷，运动吧！
3、运动既有如此之效力，身为一名高三的学生我们又应如何对待运动呢？（提示：每天至少花半个小时坚持锻炼，做到劳逸结合）
4、主持人发言：坚持定时定量的运动可以加速疲劳的消除和体力的恢复，其效果往往比安静的休息方式更快更好。请记住，同学们：8－1永远会大于8。
五、总结：
如果没有健康，智慧也就不能表现出来，文化也无从施展，力量也不能战斗，财富也变成废物。知识也会无法利用（赫拉克利特）亲爱的同学们，健康是如此的厚爱我们，让我们腾飞万里，健康又如此的疏远我们，让我们如饥似渴。其实，健康就在你我心中，举起你的双手，你拥有健康，你拥有财富，你拥有一切。
健康主题班会教案 14
【设计背景】
从心理学角度来看，良好的学习习惯会对学生的全面发展产生深刻的影响。有助于学生最大限度地发挥“下意识”的作用，使人在不知不觉中获得事半功倍的效果。良好的学习习惯还有助于学习策略的形成，提高学习效率，激发学习的积极性和主动性。本节课中，教师通过鼓励和肯定的学生对自己的现状做反思，让学生有参与的积极性，愿意在活动中主动分析自己，有能力解决遇到的问题，并发现属于自己的好方法。
【教学目标】
1.让学生知道良好的学习习惯，是提高学习效率的关键。
2.团体互动中，发现自己需要努力改进的地方，肯定自己原创的有益学习方法。
3.着手制定一个查漏补缺的推进计划，并在生活中落实。
【教学重难点】
1.重点：让学生肯定自己现有的好习惯，同时认识到自己在学习上的不足之处。
2.难点：在学生认识到自己的不足之后，提出具体的改进方案。调整学生的心态，意识到自己才是学习的主人。
【教学准备】
多媒体教案、提示牌、即时贴
【教学过程】
一、热身活动
同学们，俗话说：“习惯成自然。”每个人都有自己的学习习惯，良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。那么给自己的表现打一个分数，如果最高分是十分，你觉得自己的学习习惯能打几分？
设计意图：了解学生当下的学习状态，为本堂课做好预热。部分学生可能对自己的评分不满意，教师需要适当的引导。
二、导入新课
1.用心理情景剧呈现主人翁小彤在学习过程中的表现，并用提示牌出示小彤在学习上存在的坏习惯。例如：“上课小动作”，“写作业磨磨蹭蹭”“学习用品乱放”等。
2.交流讨论：看了《小彤的故事》，你觉得还有哪些习惯是影响学习的？
3.你觉得该采取怎样的措施？
设计意图：通过故事表演的形式，将坏习惯外化，让大家通过观看故事，思考自己在学习过程中是否有和小彤类似的问题，为下一步解决问题做好铺垫。
三、课堂活动
（一）阅读《心海导航》资料
1.了解影响学习效率的不良习惯，举一个小例子说明。
2.最近这个“坏习惯”什么时候出现的？是怎样影响你的？
3.分享：你采取了什么措施就成功赶走坏习惯呢？
设计意图：对照材料反思自己的学习习惯，从一个实例入手，引导学生关注自己细微的变化与进步，为学生树立赶走坏习惯的信心。
（二）互帮互助
1.分享你最近有进步的地方，以及养成的好习惯。（6人一组）
你的良好学习习惯是：。
它对你的帮助是：。
2.小组间交流可以推广的好习惯，然后跟全班同学做分享。
3.请组员帮助自己找出不好的习惯，并给出建议。
设计意图：学生很难看到自己的坏习惯，创设和谐、融洽的氛围，让学生敢说真话，这个活动才能发挥应有的作用。
四、实践指导
（一）榜样力量大。
1.鼓励学生从身边找榜样，用一张即时贴，写上要学习谁的身上的好习惯，然后把纸贴在他的身上。
2.在你读过的书或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成为你的榜样？为什么？
（二）加油站
1.你准备把哪一条好习惯带回家？说说你打算怎么做？
2.制定“21天计划”。一个好习惯养成需要21天，设计一份表格，把自己打算坚持的事情写下来，并加上鼓励的话，请父母或同学做你的监督人。
3.若是21天之后计划完成，教师将给该生颁发证书奖励。
五、亲子分享
与父母分享今天学到的知识，以及收获和启发，请父母监督自己改掉不良的学习习惯。
健康主题班会教案 15
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动时间：
20xx年x月x日活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。2、教师故事。3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。4、讲故事：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验，出示：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：。她觉得特别伤心。小艺这样想：。她觉得还可以。小艺这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。4、享用“心理快餐”： 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。五、关注他人，共享快乐：1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。
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